SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Pierwsza redukcja (forma startowa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Reakcje na co? Nie zaleznie ile bedziesz wczesniej cwiczyl i tak mozna spartolic koncowe ladownia co widac na zdjeciach. Koniu ma racje 180cm wzrostu i 60cm w udzie?????? Gdzie masz nogi???? Nie marnuj czasu na jakieś próby tylko rob mase mięśniową.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2010-04-19 13:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak właśnie o suchą mase mi chodzi a nie o tłuszcz .. tak też myślałem że tego teścia to tak 8 tyg. nie wiem czy załatwie winka a zostało mało czasu .. od maja chcę zacząć

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2009-04-27 20:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie do szpitala w Kijowie, gdzie 16 kwietnia dwóch nieznanych ludzi odłączyło mu respirator. J po raz kolejny wbito mu 3 razy nóż. Andrij zmarł po południu o 15.03 czasu Moskiewskiego 16 kwietnia 2010 roku. Ale oczywiście jest to przypadek wg ROSYJSKIEGO RZĄDU!!!! To przypadek!" Wystarczy skopiować imie i nazwisko tego [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 18:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy się nie dowiemy jak było naprawdę ! już Putina w tym głowa każdy wie jak nie trawił Kaczyńskiego ! poza tym ruscy mieli 9 godzin zanim nasi tam dojechali a to dużo czasu mogli to ustawić jak chcieli gdyby to była zwykła katastrofa już dawno upublicznione zostałyby nagrania z czarnych skrzynek jaki cel mają ruskie ****y w tym aby trzymać te [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 10:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, nie szkoda wam czasu na te wszystkie teorie spiskowe? Faktycznie, jak ktoś bardzo chce, to można się doszukać w całej sprawie kilku nieścisłości, ale ja też nie wierzę w żaden zamach, dobijanie rannych i takie tam. Nawet, jeżeli coś tam było nie tak, to plebs i tak się o tym nie dowie, a jak się dowie, to i tak już będzie za późno A tu [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 18:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] predyspozycji skóry. Drugim ważnym mechanizmem który wpływa na pojawianie się rozstępów to szybki rozrost nie koniecznie na szerokość, ale i na wysokość, ja też swego czasu miałęm rozstepy związane z tym ze szybko rosłem. Natomiast ćwiczenia maja również wpływ napojawianie się rozstepów, ale tyczy się to głownie tych co mają taką skórę że [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7967 Data: 2004-05-31 00:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat VS -=SW=-

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chce trenowac sztuke walki dla samoobrony. Zalozmy ze zaczyna treningi (niewazne czego, moze to byccombat, karate, judo). Wklada w to cala swoja energie, poswieca na to kupe czasu, staje sie islniejszy, szybszy, lepszy kondycyjnie, technicznie, itp. itd. Ale z kazdym treningiem coraz lepiej widzi ile brakuje mu do doskonalosci. I w pewnym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2004-02-05 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat VS -=SW=-

    Post
    Sztuki Walki

    [...] popływać, na siłkę troche pochodzić itd. Ja akurat z tezą, że Combaty to uzupełnienie nie do końca się zgadzam. Po mojemu to w założeniu ich twórców było ograniczenie czasu przygotowania "zawodnika" do minimum. Co w SW jest dośc trudne. Aczkolwiek osoba mająca przygotowanie chociażby z KB najprawdopodobniej radziła będzie sobie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2004-02-06 08:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat VS -=SW=-

    Post
    Sztuki Walki

    Tak na pewno byloby bardzo dobrze, ale komu na to wystarczy czasu. Trenujac combat chodze tez na lekka atletyke, ktora zawiera duzo elementow silowych, wytrzymalosciowych i rozciagajacych. Moze troche dziwne polaczenie, ale wydaje mi sie ze efektywne. Poza tym jak juz mowilem, treningi combatu tez zawieraja cwiczenia kondycyjne itp.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2004-02-08 11:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie poddalem sie cwiczylem dalej, jednak bez jakichkolwiek efektow. Jestem przekonany ze stany podgoraczkowe sa scisle zwiazane z tym iz nie moge przytyc nawet w tluszcz. NIe przytylem od tam tego czasu ani grama. Potem jeszcze raz sprubowalem kreatyny i bialka (kasa wyrzucona w bloto). Help Zmieniony przez - Emenems_1 w dniu 2008-11-23 16:37:30

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2008-11-23 16:19:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Biore już od jakiegoś czasu ( chyba 2 tyg). Na poczatku wysadzilo mi wysypke a'la uczulenie. Swędzenie jest cały czas - strasznie irytujace. Wydaje mi się, że trochę pomaga przy wysiłku aerobowym ale sprawdzę to przez dłuższy okres (3 miechY).

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9400 Data: 2009-08-14 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjęcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak Cie Bigbernal obserwuje od dluzszego czasu i zauwazylem, ze chyba nie chcesz za cholere stracic miejsca w TOP3 najlepszych chlopakow tego dzialu, jak to jest, przyznaj sie ? Wskazalbys kogos komu NIC nie zarzuciles ?

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjęcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] autora postu to pozostawiam bez komentarza,bo jak zapodawał to by się mógł do tego przyznać a nie robi z siebie idiote. Już tu raz był taki koksiarz który upierał się przy swoim ale po wklejenu jego postów z działu Doping odszedł z forum.Jak będe miał chwilke wolnego czasu to znajde tego posta i sobie przeczytasz jak zrobili ****a z niego idiote

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w ten sposób: najpierw przerzuciłem się na super lighty, cisło mnie to fajeczka, wypaliłem dalej mnie ciśło, ale przecież nie będe palił dwóch pod rząd później z biegiem czasu zacząłem ograniczać ilość super lightów wypalanych dziennie i tak zeszłem do 0. Aha oczywiście pod koniec kiedy już palimy powiedzmy 2,3 dziennie to obowiązkowo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 21:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol - problem !

    Post
    Doping

    dlugosc cykli ok 2 mc i przerwa 1 mc czy tak mozna ? ( zalezy mi na czasie ) a jeszcze jedno ILE CZASU VINSTROL JEST WYKRYWALNY W BADANIACH !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-10 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol - problem !

    Post
    Doping

    To jest poroniony pomysł. 5 cykli na tym samym środku w krótkich odstępach czasu spowoduje że będziesz musiał kosmicznie zwiększać dawki żeby coś poczuć. Poza tym winstrol o wiele lepiej działa łączony z innymi koksami - brany sam nie pokazuje całych swoich możliwości. I na koniec - winko pieprzy poziomy cholesterolu - przy nadużywaniu go przez [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-10 10:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki, nie no Jakryc ja nie mówie o zalewaniu sie nawet teraz na to czasu nie mam, chodzilo mi tylko o to ze czasem jak wyjdziesz to wypijesz piwko

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-20 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z zielem dziurawca hamuja dzialanie tych tabl., a ja pije ten gastrosan fix, tam dzirawiec tez jest, pije tylko jedna herbatke dziennie,ale regularnie juz od dłuzszego czasu, kurcze nie chciałabym z niej rezygnowac,ale jak trzeba to zrezygnuje, jest sens? Mam tego nie pic? mi wlasciwie i tak z tych tabletek anty najbardziej chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-20 12:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykoncepcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] )Mercilon, Harmonet, Logest, Novynette i (0.025 mg) Gravistat. Plastrów nie polecam, ponieważ są trochę mniej skuteczne niż antykoncepcja doustna. Bardzo dobrą książkę wydała swego czasu Medycyna Praktyczna- Antykoncepcja-pytania i odpowiedzi (wyczerpuje temat i przyda się zarówno lekarzowi jak i kobiecie nie mającej nic do czynienia z medycyną).

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 20:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Co zmienić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12-10-8-6 3.Prostowanie przedramion z drążkiem trzymanym wąskim nachwytem 12-10-8-6 Dwa francuzy w jednym treningu IMO nie potrzebne Środa - Biceps Biceps samotnie Szkoda czasu Biceps: 1.Stojąc - uginanie przedramion ze sztangą trzymaną w średnim uchwycie (podchwyt)gryf łamany 12-10-8-6 2.Siedząc na ławce poziomej - uginanie przedramion ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2007-11-17 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)