czasu

tzn. ile czasu już trenujesz piotroo ? "najlepiej" to bardzo względne pojęcie, dla każdego inne. Na pewno nikt (o zdrowych zmysłach) Ci nie zaleci ćwiczyć klatki czy pleców 2x w tygodniu

Taa największy naciągacz na sogi a tam świruje na rentę tępak. Wypieprzą go, to tylko kwestia czasu.

Joł wróciłem Troche czasu nie mam ale teraz mam zamiar wrocic i do cwiczen i do sfd i spamu oczywiscie

Czekaj czasu jeszcze spadek libido przed Tobą chyba, że nie nastąpi w dłuższym odstępie po cyklu to wtedy pozostaje sie cieszyć

ok dzięki a jeszcze pytanie: Zamiast posiłku po treningowego moge jakieś carbo albo gainer?? Bo czasu nie mam za bardzo wtedy na posiłek więc ratuje mnie tylko jakaś odżywka

Tym bardziej,ze Haye się meczył z kiepskim Fragomenim(rywal Wlodarczyka),a nie widzę u niego zbyt wielkich postępów od tego czasu.

busek kupe czasu nie wbijam, a miska jest ja rosne, ale w glowie kolorowo, jarzola zapytaj

[...] sztangi w poziomie, w drugi hantle skosem ok. ogolnie widze, ze plan do lekkich poprawek, ale nie doradze nic wiecej w tej kwestii, musisz poczekac na kogos bardziej kompetentnego dieta tez do malej poprawki, ale napisze cos na ten temat jak bede mial wiecej czasu chyba, ze mnie ktos uprzedzi Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-02-01 17:33:30

[...] ciele, tulow idealnie prosty. Oczywiscie nie musisz sluchac tego co mowie, tylko staram sie pomoc. Jesli nie odpowiada Ci ze mam tak maly staz to juz wiecej sie w Twoim temacie nie bede udzielal. No a kulturystyka interesuje sie od dluzszego czasu, po prostu prawidlowo cwicze od 3 miesiecy. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-02-01 18:02:47

No ja ponawiam pytanie. Spóźniam się do szkoły codziennie przez to, że wypakowanie książek i ponowne spakowanie zabiera mi za dużo czasu. Dajcie jakieś porady jak dobrze wypakowywac i pakowac! Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-02-01 18:39:21

nie bierz do siebie tych bzdet z forum oni od tego czasu już pewnie z 3 razy zmieniali zdanie na ten temat

Spóźniam się do szkoły codziennie przez to, że wypakowanie książek i ponowne spakowanie zabiera mi za dużo czasu. Rzuć szkołę! Zostań pakerem!

Właśnie o to chodzi + ukształtowanie nieco sylwetki - to też chyba 4x w tyg będzie ok nie? Bo oczywiście trening siłowy też jest. Dystans wiem ale nie mam czasu tyle niestety:P Jak dystans to i tempo:P Sog

Kondek z tego co napisales moge uwazac ze jestes Uczniem WOSWL ? Jezeli tak to podczas studiow mieszkacie w jakims internacie czy moze koszarach? jakie sa tam warunki?? Czy to internat czy koszary jest fala? Nie rozumiem tego ze nie mas zna nic czasu do przysiegi a po przysiedze co robisz innego?

Omg... Lady.. Aleś kurva wykrakała pare stron wczesniej o tym, że nieszczęści parami chodzą...Ponad 300stówy w plecy przez 2 dziurawe opony, holowanie i warsztat.. Ale ja jeszcze kurva dojade tego typa... Jak nie opony to będzie wstawiał szybę.. I tutaj ponowne podziękowania dla Słabego za poświęconą kupę czasu w walce o naprawę mercowych bucików.

Suworow wciągnął mnie porządnie swego czasu.

tez sie cieszylem do miesiaca czasu nawet po 16 tyg cyklu:) libidu bylo kozak teraz lekko spadlo ale i tak nie jest:) zle Ale to takie zalezy bycia on :)

Ja też mam pytanie do Kuby Z tym, że jak masz ograniczoną ilość czasu czy coś to może ono poczekać. Chodzi mi o kaptury i szyję. Mam bardzo duże braki na tym obszarze, dlatego zwracam się z problemem do Ciebie. Nie wiem już jak mam ćwiczyć kaptury. Praktycznie wogóle nie rosną próbowałem już sztangi, hantli i nic. Masz może jakiś pomysł jak [...]

też chętnie poznałbym opinie o tym klubie. Od dłuższego czasu się tam wybieram na boks. W tym mniesiącu już napewno się zdecyduje więc piszcie jak coś wiecie

[...] porażki Amerykanina. - Oglądałem ten pojedynek na żywo. W tamtym pojedynku Chambers był nierozważny. Przyjechał do Europy dopiero na tydzień przed walką, przez co nie miał czasu na aklimatyzację i dlatego w środku pojedynku stracił moc. Wracając do mojej walki z Povetkinem, wcześniej czy później zmierzymy się ponieważ zamierzam bronić mojego [...]