czasu

ile trwa silka, ile trening w nogę i ile czasu przed silką i po piłce mozesz zjesc normalny posilek. oraz: jak czesto cwiczysz

zakwasy występują do jakiegoś czasu po treningu - dalej są to mikrourazy mięśniowe, które odbudowujesz z (daj Boże) nadwyżką Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-29 19:08:16

[...] da się przeliczyć na gramy a nie żeby 1/3 kieliszka czy coś :/ Tylko jak się przelicza! P.S sorki za te błędy a widzę że niektórym strasznie przeszkadzają :/ Czasami nie mam czasu i muszę szybko pisać więc wybaczcie jak zajdzie jakaś pomyłka w zdaniu :( Zmieniony przez - Stylezzz w dniu 2009-10-29 19:19:58 Zmieniony przez - Stylezzz w dniu [...]

wiem ale narazie czasu nie mam to mi nawet pasuje http://pprojekt.pl/projekt338-turkus.html

studiuje..tutaj zonk- farmację..więc o żywieniu i suplementach trochę wiedzy mam..ale po prostu brakuje mi czasu żeby sama sobie wszystko poukładać..stąd dietetyk..brak ruchu jest włąśnie tym spowodowany..ale planuje coś z tym zrobić..z początku będzie ciężko no ale powoli powoli i będzie dobrze dietetyk odradzał mi siłownię, ponieważ jest takiego [...]

[...] powtrz MC a może nawet pochodnia . Szlifuj formę No z forma się nie wstrzelę na pewno bo miałem plan z priorytetem na mc i siady a na te zawody namówił mnie kolega niecałe dwa tygodnie temu, więc czasu mało. Mój aktualny wynik oscyluje wokół 155 kg technicznie więc jeżeli udałoby mi się zaliczyć ten ciężar w Złotoryi byłbym naprawdę zadowolony.

Teraz to w ogóle załamany jestem żadnych przyrostów nie ma od czasu jak do budy chodzę Musze w końcu kase na jakiś cykl uzbierać

Rafalsky89 dobrze gada - trza mu polać :) dolny skos, zwłaszcza sztangielki- zwiększony zakres ruchu. Z tym że na taką klate potrzeba czasu..... :)

Obecnie mieszkam w UK na stałe . Pochodzę z Lubartowa 36km od Lublina gdzie chodziłem do technikum swojego czasu .

Jakto jak Ty się pojawiasz? Mnie od dłuzszego czasu nie było :) ;*

[...] swoje gorzkie zale prosto w oczy, wiec wybieraj, albo konczysz pisac tu te swoje smieszne *******y albo sie ustawimy i wyjasnimy sobie wszystko, weekend blisko wiec czasu jest duzo, chyba ze sie boisz cipeczko i wolisz udawac twardziela przez kabel od internetu :) a wiec macku z klanu wybieraj opcje, albo zdejmujesz okulary i zwiazesz [...]

faf jak bedzie nastepny raz to sie przyloze, teraz malo czasu i trudno wszystko posklejac ale lepsze to niz skopiowanie pracy moda... peepeek wez kofe z interactiva tansza i wiecej http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeina-opis25502.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-30 07:50:11

Ja tak tylko na momencik, filozoficznie - ciekawa sprawa, że teksty typu Stosuję dietę, może nie wielką i taką jaką ma być, ale nie mam czasu za dużo, aby jeść 6 posiłków dziennie. zawsze piszą uczniowie, ewentualnie studenci... Zapamiętajcie chłopaki te słowa, skończycie się uczyć, to zobaczycie czy faktycznie tacy byliście strasznie zarobieni!

Teraz coś ciekawgo. Moja rodzna i kilku znajomych mieszka Wallington ( dla nie wiedzących Polska miejscowość w New Jersey obok Passaic, swego czasu spedziłęm tam 3 miesiące) Widują Adamka bo tej okolicy mieszka. Moi znajomi widują go w czasem w barze ( czasem się znim napiją ). Z tego co mówią nigdy nie obnosi się z kasą, swoją pozycją itd. [...]

Pewnie ze nie tylko nie ma czasu by coś z nią zrobić :)

Witam wszystkich!:) Dawno mnie tutaj nie było, co nie znaczy jednak, że zaprzestałam treningi i redukcję po prostu, wyjechałam na tydzień do domu i nie miałam czasu na włączenie kompa... W domu jak to w domu, kiedy student przyjeżdża do rodziców , trochę problemów z trzymaniem diety... Jeśli chodzi o trening to właśnie dziś zakończyłam trening [...]

wiem swojego czasu tak mecze naszej reprezentacji oglądałem, w sumie kumpel ma talerz polsatu więc po drobnej perswazji wbije się mu na chatę

a ja mam takie pytanie. Ogolnie to nie jem juz cukru od bardzo dlugiego czasu. Z tymze na poczatku diet musialem podjesc cos slodkiego raz na jakis czas. Ale w tym roku od ostatniego Bozego Narodzenia zjadlem tylko jednego batonika. Nie ciagnie mnie na slodkie, ciagle dieta z niskiem IG, raz masa, raz redukcja. Czy to normlane, ze nie ciagnie [...]

[...] jako odskocznię od rzeczywistości i sposób na odstresowanie, pamiętaj że robisz to dla siebie. Pamiętaj też że jak bardzo na coś czekasz to czas strasznie się dłuży. Spróbuj podejść do tego inaczej i daj sobie więcej czasu. cierpliwość i spokój... http://www.youtube.com/watch?v=6FptH05pGiY Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-10-30 14:36:50

niestety z biegiem czasu wszystko sie zmienia. pierwsze walki wychodzily dzialajace tak samo jak oryginal tak dla zmylki w dodatku w starych pudelkach. teraz juz wiadomo, ze to walek.