Pawlo187
dalej boli nie tylko 30 min po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
364
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
472
Zakwasy...
...
Napisał(a)
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
zakwasy występują do jakiegoś czasu po treningu - dalej są to mikrourazy mięśniowe, które odbudowujesz z (daj Boże) nadwyżką 
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-29 19:08:16
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-29 19:08:16
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
