czasu

obecnie po przerwie adaptuję się błyskawicznie - 3/4 dni, a nie przekraczam obecnie/od jakiegoś czasu 80g węgli dziennie. za pierwszym razem ok 2 tygodnie. pzdr/

piers z kurczaka=brak kasy i brak czasu na przyrzadzenie=lipa czytalem gdzies ze z orzechow wloskich jest duzo bialka wiec moze one mi pomoga. mam ich pelno wiec tu jest pytanie z gory thx pozdrawiam

[...] i tą dietę stosował. Nawet z dietą a bez kreatyny być może na początku zrobiłbyś większe postępy niz na krecie a bez diety). Masz prawie 2 metry wzrostu, więc minie trochę czasu zanim zobaczysz w lustrze "pakera". Ja bardzo dobrze wiem jak przy 2 metrach wzrostu (no, może bez 1-2 cm) wygląda 38cm łapa. Koleś mający 2 cm mniej w łapiej [...]

a wiec zapraszam do ponownej lektury, niewiem co czytales bo wystarczy pare tematow a na tym forum ludzie swietnie opisuja co i jak, wystarcza checi i troche czasu pozdrawiam

[...] sie remont w szkole i sie zaczelo bieganie po dziedzincu do klas :/ Mam pytanie czy moglbym brac do szkoly jako posilek cos w plynie? dopicia? bo teraz to juz mi nie starcza czasu nawet zjesc bułek (bo ja wolno jem), prace domowa tez trzeba spisać no i z kurtkami latac po dworze do klas a na lekcjach nie moge jesć :/ Jeśli mozna to co by musial [...]

33cm-zapraszam serdecznie! teraz postaram się troszkę opisać moje wakacje podczas,których troszkę się ruszałem nie robiłem żadnych treningów tylko zabawa sportowa.większość czasu leżałem na plaży i smażyłem gnaty ha,ha. wkleję kilka fotek na dowód moich sportowych zabaw.

[...] slowem zamieszanie. mam nadzieje, ze od poniedzialku bede juz pracujacym studentem zaocznym, wtedy powrot do treningow i porzadnej diety bo teraz to i na to nawet nie mam czasu i lepiej nie gadac co jem. tak to wyglada, waga w poniedzialek byla rowno 100 wiec przynajmniej nie skacze mimo cienkiej diety. tak to z grubsza wyglada. nie mam [...]

norma też tak miałem,tylko nieliczni wiedzeili ze ćwicze, a inni zauważyli dopiero po dobrych kilku miechach jak w szatni koszulke zdejmowałem;] nie dziwie sie bo machałem bez sensu, w miare czasu jak bedziesz wiekszy bedziesz miał respekt za to co robisz

elite i phoenix są juz długo, brd też już trochę czasu, ten white eagle to coś nowego chyba

tą do sufitu mam , leży od 2miechów w pudle bo nie mam czasu jej przymontować

Kika super wiesci Rok czasu na schudniecie 5kg powiadasz? Mi sie tam marzy, zeby na 30-urodziny dobrze wygladac i mam na to troche ponad rok Przy obecnych wiatrach, hmmm Dam rade chyba. I ty tez dasz Alexa to ty w czarnej dziurze?

[...] w sądzie polubownym, to nie jest tajemnicą w siatkarskim środowisku. Nie chcę, by powtarzało się to, co już przechodziłem w Pile. Ja nie mógłbym poświęcać całego swojego czasu pracy, a potem w dzień wypłaty powiedzieć rodzinie, że nie dostałem pieniędzy. Wiele trzeba by zrobić, niemniej jestem oczywiście otwarty na rozmowy - dodaje Grabowski. [...]

[...] na sprzedaż. Cena wywoławcza to nie tak dużo, bo 2.95 miliona dolarów.Jest to pierwszy dom jaki kupił sobie Howard, gdy w roku 2004 zaczynał swoją karierę w NBA. Od tamtego czasu otrzymał jednak sowitą podwyżkę i za przyszły sezon zainkasuje 15 milionów dolarów, wobec 3-4 mln. jakie dostawał w pierwszych latach gry w Orlando Magic. Jest to [...]

Siemka solaros zjawiłeś się więc odrazu trzymaj. Od jakiegoś czasu tak drepcze mi po głowie zmiana z jasnego pieczywa na ciemne,więc chyba już czas.Tak jak pisałem wcześniej dieta to taka pięta achillesowa(w porównaniu do tej z prawdziwego zdażenia) dużo trzeba w niej poprawić,więc dzięki za wskazówski które będe miał na uwadze,dziś postaram się [...]

[...] jak Ty ... więc trzeba bedzie napewno przeanalizowac Twoje odżywianie i nanieść pewne poprawki właśnie zauważyłem że rozpisałeś swoją dietę w innym temacie... wygląda ona całkiem dobrze, ale bardzo nie dobrze że nie masz żadnej aktywności... Dlaczego tak się dzieje, brak czasu czy chęci? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-10-08 11:00:49

[...] jedzenie, na owoce i warzywa w ogole. Papieros zabija smak i odbiera przyjenosc z jedzenia. Palenie z dieta nie ma nic wspolnego. Ja rzucilem palenie jednego dnia i od tego czasu nie zapalilem ani jednego, nie wzialem nawet macha od kumpla, a podminowanie o ktorym piszesz trwalo 3 dni, po 3 dniach z kazdym dniem malalo. Po miesiacu zal bylo [...]

[...] z każdej strony (profil) to już jest 130 cm, czyli gryf w części pomiędzy częściami, na które zakłada się obciążenie musi mieć trochę więcej niż 130cm inaczej szurałbyś talerzami po zewnętrznej stroni profili. U mnie haki trzymają się dobrze, nie przylegają aż tak bardzo do profilu (mają luzu ok 3mm) zdjęcia zrobię jak będę miał trochę czasu :(

No, a tak jak napisałem, ze bede robił w tych "superseriach" klate z bicem i plecy z tricem to moge? staz 1.5 roku. Biceps: 47 klata: 118 przedramie: 37. Chciałem cos w treningu pozmieniac, bo od dluzszego czasu mam stagnacje. Dlatego pytam.

Jestem swiadom uplywu czasu. Ale jak pisze, czuje, ze jest jeszcze jakis powod. Byc moze wplyw na gospodarke hormonalna ma ciezki trening wydolnosciowy. Chce to zbadac dokladnie nim podejme jakies dzialania. Nie jestem jednak na tyle biegly, aby samemu ustalic zakres badan.

Ktoś tu chyba za dużo czasu ostatnio na Inso spędza