czasu

[...] walki i to jak walczył tu a w innych starciach najlepiej oddaje to co robił. Crocop jest strasznie agresywnym zawodnikiem i cały czas naciera, w walce z Sapen większość czasu poświęcił na ucieczke i atakował tylko gdy widział szanse na zadanie jakichś konkretnych obrażeń. Nawet jego mina wskazywała na to że ma strachu pełne gacie A co do [...]

[...] ze światem zewnętrznym i jak coś od niego chcieliśmy to nas nie słyszał Kata może wygląda śmiesznie ale z tego co pamiętam jak pokazywał nam jakieś techniki to raczej wydawały się fajne od strony efektownej ale i efektywnej, no tyle że ja bym tego nie ćwiczył bo do jakichkolwiek efektów trzeba dużo czasu i ja raczej preferuje trochę inne SW

dzieki za rady, ale w takie cos nie bede sie bawil bo poprostu nie mam czasu i juz ochoty na taka zabawe matematyki na codzien mam po uszy XD

W liceum ogolnoksztalcacym :) Mielismy malo czasu,zeby przygotowac to przedstawienie, bo tylko 3 dni, ale wszystko wyszlo zgodnie z planem

no na moturze zginac albo na samolucie to ****nia jest trzeba bic ile wlezie bo moze braknac czasu

nie pierdziel juz troche nie pilem czasu ;d

to było z pierwszej miłości swego czasu oglądałem

monotonia.... to dobre :P mam zapierdziel na uczelni, w pracy, do tego treningi.... i jeszcze na to wszystko psa szkole :D na nadmiar wolnego czasu nie narzekam ;)

nie ma sensu tracic czasu na czyszczenie w tak prostym cyklu typu 10 tyg enan + 8 tyg prop. w tym przypadku zmiana srodka bedzie wystarczajaca. jezeli juz uparl sie kolega na samego enana, mozna zrobic czyszczenie, ale pojawia sie kolejny nonsens, bo nie da rady przewidziec dokladnie kiedy to zrobic. takze wszystko wyjdzie w praniu. czyszczenie [...]

jak nie masz kasy na metalowe obciazenie to zawsze na poczatek mozna zrobic betonowe tanio wychodzi i napewno posluzy ci do czasu az sobie kupisz normalne krazki Tu masz link z opisem jak wykonac takie ciezarki http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%C4%85%C5%BCenie._MEGA_ART!!!-t346686-s1.html Zmieniony przez - Mung0 w dniu 2008-10-29 19:05:43

Poproszę o jakieś wyjaśnienie sytuacji, nie widzę powodów konkretnych do banowania użytkownika. Poza tym na jak długi okres czasu był ban?

[...] aeroby(rower,bieganie etc) 3x w tygodniu Lub lepsza efektywnosc hiit (wpisz w wyszukiwarce i bedziesz mial art na ten temat) Jesli nie ma pogody, i nie chcesz marnowac czasu to równie efektywne jak i hiit, tabata Tabate mozesz wykonywac w domu bez zadnego sprzetu, wystarczy kawałek podlogi zeby mozna bylo wykonac kilka cw. Tyle ci jest [...]

buckshot spokoban Bery - Puma pisał na przykładzie aktorów przygotowywujących się do roli w filmie, którzy muszą przez dość krótki okres czasu nabrać masy, dla nich zalecał FBW. Poza tym, Puma zaplanował od razu parę lat treningów (chyba 2), nie uwzględniając przy tym FBW, co bardzo mnie teraz ciekawi. Szkoda że nie przyszło mi to wcześniej do [...]

apropos tych 2 tygodni przerwy... przez ten czas forma nie spadnie, a i czasu na czyszczenie starczy i bedzie skuteczne.

Gowno prawda, trzymac dobra forme moze i do starosci, co jest wskazane. Ludzie uprawiajacy sporty, przez dluzszy okres czasu, zwykle w okresie "jesieni" lepiej sie trzymaja. Moze to i fakt, ze kazdy wiek rzadzi sie pewnymi prawami, ale to nie znaczy ze masz byc malym, lysym grubaskiem z milionem zmarszczek, tkory dzien spedza przezd TV

no teraz strasZnie zimno a ja w górach mieszkam..a co do łaski to z jedna jestem w trakcie ale mieszka strasznie daleko i wogóle czasu nie mam..

Nie ma filmiku z Ted'em Wongiem sparujacym z zawodnikami MMA. Ale swojego czasu byl filmik i byl tez pokazywany na zjazdach JFJKD Nucleus jak Ted sparuje z Bruce'em u Niego w domu. Ted Wong nie sparuje obojetnie z kim, tylko ze swoimi prywatnymi uczniami- jest to zaszczyt, wrecz wyroznienie, chociarz Ted Wong tak do tego nie podchodzi to wielu [...]

[...] powtorzen badz robie bledy techniczne. Zarowno na FBW jak i splicie siła słabo rosnie. FBW na split zmienilem glownie dlatego, ze cwiczac FBW jeden trening zabieral wiecej czasu niz jeden trening split-owy. Cwicze 3-4 razy w tygodniu. Co powinienem dalej robic, kontynuowac ten split? Dzien I Klatka Wyciskanie sztangi na plaskiej lawce 4x10 [...]

[...] to jeszcze mozesz i napewno urosniesz. masz dopiero 16 lat nie zawracaj sobie tym glowy heh ja jak mialem ok 22lat mierzylem sie chyba ostatni raz mialem od dluzszego czasu 182cm i przestalem sprawdzac wzrost by myslalem ze juz nie urosne. chyba w zeszlym roku po 3 latach przerwy zmierzylem sie i okazalo sie ze mam 185cm. wiec sie nie [...]

Teoretycznie ja też nie mam czasu jeść, ale od czego jest największy przyjaciel koksa - blender Zmiksowany ryż, serek wiejski i mleko, do butli i heja do szkoły Zjedzenie połowy posiłku zajmuje mi 3 minuty, i drugiej połowy tyle samo - dasz radę zjeść cokolwiek o takich wartościach odżywczych szybciej? Rano jem owsiankę i białeczko zapijam(tak, [...]