[...] lub zastapil go slodziekiem kawe pij wedle uznania choc nie pzesadzaj z nia i staraj sie takze za czesto nie jest makreli produkt wedzony o duzym czynniku raktworczym ( od czasu do czasu napewno nie zaszkodzi ) po treningu mozesz pic carbo z bialkiem wpc ( zagladnij do postu o suplementacji okolo treningowej ) Zmieniony przez - Skała PtR w [...]
[...] *** wylliam Faktycznie ta truskawka nienajgorsza, z vitala jeszcze nic nie jadlem. saib__ Dobre, dobre. góra-forte Jabłko jest imo ok. niwix Zawsze tak robie, nie mam czasu ani ochoty bawic sie z 3 shakerami, 3 pudelkami itd. Ale szczerze mowiac nie widze przeciwksazan, jak znasz jakies, to chetnie poslucham, bo duzo ludzi o tym mowi, ale [...]
ławke mam z dwóch krzeseł zrobiona;] ale nie mam sztangi co ogranicza moje możliwości treningowe;] a na siłke chodze od czasu do czasu, wole w domu poćwiczyć bo troche daleko mam:/ macie może jakieś inne ćwiczenia które mógłbym wykonywać w domu przy obecnym sprzęcie?
"a jeśli ktoś jest modem i pisze, ze nie ma czasu... no to przecież nikt mu nie każe być modem... to nie jest funkcja przymusowa... " srednio ~60-70powiadomien dziennie o nowych tematach w suplach, nie widzi mi sie po 8h pracy i powrocie poznym wieczorem do domu, akceptowac lub odrzucac dany temat (gdyby wprowadzono cos a'la akceptacja [...]
kiedys tzn nie az tak dawno igla musialem trawic w jakiegos nerwa az mi miesnie sie napiely i troszke zabolalo i tera mi skacze nerw w tym miejscu od czasu do czasu po za tym pryszcze i chec do kolejnych cykli
[...] o trening. FBW eydaje mi sie najlepszym rozwiazniem. Sprobuje zrob8ić delikatnię masę i zobaczę. Jak bedzie szło w miarę estetycznie to może i tak zostanę na dłuższy okres czasu. jedno jest pewne. Planuję ten cały proces rozlożyć na długi okres czasu - moze to będzie sprzyjać mniejszemu odkladaniu sie taknki tłuszczowej i polepszeniu proporcji [...]
[...] 'błogi stan'... no właśnie... wrzucamy z 2-3 dobrych tablet (MDMA) i młość/szczęście dookoła nas otaczające, brak problemów itp. Taki stan utrzymuje się przez pewien okres czasu... ale wkońcu się kończy i mamy trochę gorsze samopoczucie bo nie ma już tego błogiego stanu który tak uwielbiamy czyli inaczej 'jak zwał tak zwał'. Teraz ta sama [...]
[...] nie są różnorodne. o ile techniki parteru mozna w krótkich zadaniówkach ćwiczyć już na 1-2 treningu (w zależnosci od stopnia kumatości grupy), o tyle stójka wymaga więcej czasu. przede wszystkim nauka padów - bez tego nie ma sparingu. po drugie sam charakter technik - - nawet pozornie proste cłapy czy podstawowe wejście w nogi, o rzutach [...]
Witam W tym tygodniu zaczęło mnie kłuć serce. Bolało mnie przez 3 dni. Teraz już jest dobrze. Ból nasilał się przy wdechu. Wcześniej nie miałem takich problemów tylko od czasu do czasu przy wdechu serce mnie raz zakuło i przestawało od razu. Mam 16lat 176cm i 70kg. Chodze od 1,5 roku na siłownie. Może to jest spowodowane tym że przez ostatnie 3-4 [...]
A czemu uważasz że jestem "gejem"?:) Dlatego że od czasu do czasu pójdę na solarium? Gdybyś miał tak jasną karnację jak ja też byś chodził :) A może dlatego że używam żelu, mleczka, kremu nawilżającego i peelingu? Wolę dbać o swoją skórę i być uważany za "geja" niż mieć za przeproszeniem ryj jak większość ludzi w moim wieku [...]
Moim zdaniem podstawa to zahartowany organizm i odpowiednie ubieranie sie.Od urodzenia powinno sie przebywac duzo czasu na powietrzu czy to zima czy lato i wtedy nie bedzie problemu z chorobami.Jak widze niektorych rodzicow trzymajacych swoje dzieci w domach bo jest za zimno,lub nie pozwalajacych grac w pilke latem bo sie spoci to mnie [...]
Maniek87 ok sorki za niedociagniecia.. SAM PODZIAL BEZ CWICZEN!!!!! CWICZENIA MASZ TU: http://www.sfd.pl/temat304258/ http://www.sfd.pl/temat304262/ Poniedzialek Klata OK Wtorek Plecy OK Czwartek Nogi Biceps BICEPS MA TROCHE ZA MALO CZASU NA REGENERACJE PO PLERACH, TAK SAMO Z NOGAMI: PO PLECACH PROSTOWNIKI MOGLYBY DOSTAC WIECEH CZASU NA [...]
[...] posegregować stos rachunków, zsumować je, wklepać do komputera kwoty i wysłać. Było to dobre 3 godziny roboty i trzeba było to wysłać do 30 kwietnia. Marzec o jeszcze dużo czasu, kwiecień o jeszcze dużo czasu. Gdy już zbliżał się maj to już musiałem to zrobić i zazwyczaj wysyłałem PITa w ostatnim dniu! Po szkoleniu NLP gdy nadszedł kolejny [...]
[...] nie mieściłby mi się na kurtkę zimową, albo zwisał,az za tyłek , kiedy ją zdejmę w szkole. 3.Tak robię obwody-jestem przy 3 i raczej dalej niż do 4 nie dojdę, bo to sporo czasu zabiera, szczególnie po dodaniu na końcu rozciągania. I apropo rozciągania jeśli nie czuję praktycznie rozciągania(tzn. wydaje mi się, że mam aż za bardzo rozciągnięte [...]
[...] jeżeli inne, to zrobi sie z tego 6 treningów i założyłbym też progresję co serię lub dwie na danym treningu. Jak bedę mial czas ułożę cykl i zapodam do oceny, a do tego czasu może jeszcze oprócz Ciebie, apokalipsa i Wodyn sie odezwą i byc może znowu przyjdzie czas na zmiany. P.S. niedługo przy takiej wymianie poglądów na trening nie będzie [...]
[...] 5 lat temu dalem 700zl i do tej pory jezdze na niej bez zadnych reanimacji :) Krawedzie mam jeszcze ostre i slizg calkiem niezly, wiec przy dobrym traktowaniu mozna sporo czasu posmigac. Posiadam deske Nidecker Stardust 146cm(moj wzrost to 173), jest to deska typowo freestylowa o konstrukcji allmountains. Wiazania posiadam wspomnianego juz [...]
Majonezu ja praktycznie nie jadam, nie wiem czy widać na focie, że nie otwierany. Specjalnie kupiony do sałatki Wiecie ja sałatek tego typu też regularnie nie jadam, od czasu do czasu więc jest ok edit: no ten sosik trzeba będzie w przyszłości spróbować Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-01-30 15:30:42
[...] okazaly sie przydatne Pro Evolution IV - jedna z czesci ,,niesmiertelnego,, PES-a ktora meczylem calymi dniami co przyczynilo sie do spalenia plytki Pro Evolution V - szczerze to mniej mi sie podobala niz IV czesc ale gralem w nia sporo Pro Evolution VI - gram od czasu do czasu jednak wg mnie nie jest takie jak IV czesc pozdro wszystkim
Tez o tym czytalem. Np. jak ktos ma parodontoze to moze to byc przyczyna chorob serca poprzez wnikanie bakterii w naczynka krwionosne w chorych dziaslach. Co do Men's Health to czytam od czasu do czasu, ale IMO Forma byla lepsza
TEST: MASA Na Xpandach by kamiru pods.str.41
