SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Masa masa masa... POMOCY !

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle to ja Wiem ;) tylko, że Teraz mamy rok szkolny a ja nie mam czasu na układanie diet a Tym bardziej na przestrzeganie jej dlatego chciałem sobie taki mały cykl zrobić co do diety i efektów - miałem okazje się przekonać we wakacje - 7 kg masy przez 2 miechy :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2009-09-13 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase !!

    Post
    Trening dla początkujących

    a splint 3 x w tyg nie może być zbytnio czasu nie mam na 4 dniowy . a fbw już robiłem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-01-29 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat kontra BCAA

    Post
    Trec

    [...] MIT TRZECI KOŚĆI Następny uderzających mitów jest taki ,że wysokie spożycie białka powoduje wzrost wydalania wapnia.Jedna z hipotez mówi ,że poprzez wydłużony okres czasu dieta wysokobiałkowa może powodować osteoporoze. Prawdziew światowe dane są wymieszane.Niski poziom obiektów,nieodpowiednia metodologia i wiele innych błędów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2011-10-07 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    Kosta ale swoja droga jak nolve dam juz z hcg, to ona juz do czasu clomidu chyba przyblokuje estro i cabasery i symexy nie beda potrzebne, czy zle rozumuje?? Tak czy inaczej dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2018-03-28 00:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    A cos o ciśnieniu? Duzo osob pisze, ze po 2 tyg sie normuje, przy takich jednoraziwych skokach mozna ciagnac cykl, bo wiekszosc czasu jest ok, albo lekko podwyzszone czyli okolo 140,150/90

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2018-05-05 13:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    Z tego co wiem to czasu na zbicie za dizo nie masz wiec dalbym ze 2dni po tabsie i pozniej 0.5 co 3dni No to ogarnij cabaser bo odblok moze labo wyjsc,wystarczy 1tabl i dac pol i drugie pol za tydzien choc i jedna polowka raczej napewno starczy choc jest szansa zs po zniciu e2 i prl pojdzie w widelki Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-08 [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2018-05-08 13:39:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    O stary namieszalem:) ale to przez skoki cisnienia do wartosci 190/150, a kazda wizyta u lekaza kiedys to bylo trucie o podwyzszonym cisnieniu, od dluzszego czasu miale cisnienie w normie, a po tyg propka zaczelo szalec, do takich cyferek to troche zpanikowalem, no ale mniejsza o to, wiem jak to ogarnac, ale zaczne za jaks czas od poczatku, traz [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2018-05-29 16:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+tura.

    Post
    Doping

    Wszystkie orale 17alfa są fajne szkoda że tylko do czasu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2018-05-11 13:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i na spalanie fatu -> areoby, biaganie wiecej niz 1 h! nie na czco, i oczywiscie dieta na minus przeczytaj all podwieszone w diale poczatkujacy i dziale odzywianie oraz odchudzanie, przeczytasz wszystko, zajmnie troche czasu przyda sie, wtedy dowiesz sie wszystkiego i nic tylko cwiczyc Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-02 13:37:02

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2009-07-02 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pół roku jest bardzo dobry. Nie potrzebujesz przecież wrócić do punktu wyjścia. Pozdrawiam Dzięki! Przy okazji - w końcowym momencie redukcji mój BF osiągnął 8-10%. Od tego czasu jestem stale "na masie", obecnie BF=15-16%. Do jakiego % BF się masować, a kiedy przejść na redukcje? Domyślam się, że to w dużej mierze indywidualna sprawa, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2016-08-18 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem chyba psychiczny.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Byłem modem. Ale teraz nie mam czasu. Sen to podstawa. Najtańszy suplement. Wielu szuka w tabletkach, w proszkach, w kombinowanych treningach... A natury nie oszukasz. Potem micha. Zjesz? Rośniesz. A jeśli doda się stres to nie mam pytań.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2009-06-12 19:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caly czas byla moda na robienie na koncu. Teraz z perspektywy czasu chyba zrobilbym przez caly cykl albo tak od polowy jak u ciebie np 2 x 500 w tyg. Do tego lepiej pasowalo by gonasi bo ma 2000 tys. A le i 5000 porozbijasz i w lodowce powinno doczekac.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6242 Data: 2011-07-16 10:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle czasu czekałeś z odpowiedzią ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6242 Data: 2011-11-06 06:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, tyle czasu czekał z odpowiedź %-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6242 Data: 2011-11-06 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja Nóg

    Post
    Piłka Nożna

    to jest szczegół, szkoda na szczegóły tracić czasu bo ważne rzeczy mogą nam umknąć.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2007-12-26 10:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening cel sila masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] patrzac na Twoj staz i zapewne wiedze tylko pozazdroscic :) nie wiem wychodzi na to ze ten trening jest zly dla mnie, do treningu dorzucilbym nogi. jezeli znalazlbys chwile czasu i skrobna jakis zarys tego treningu z cwiczeniami bylbym bardzo wdzieczny. do tej pory cwiczylem dosc podobnie zmieniajac tylko kolejnosc i niektore cwiczenia, mozliwe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2009-08-18 18:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening cel sila masa

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli znalazlbys chwile czasu i skrobna jakis zarys tego treningu z cwiczeniami no, tego już nie mogę zrobić- podałem Ci zasady, wkleić odpowiednie ćwiczenia jest juz b. łatwo ocenic czy dobrze to zrobiłeś już mogę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2009-08-19 16:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Czasy wszechobecnego pokoju oczywiście nigdy nie nastaną, co wcale nie znaczy zachęcanie do tolerancji, kulturalnej dyskusji jest zawodne i że nie warto poświęcać na to czasu. Ja mimo, że jestem praktykiem z wieloletnim stażem, bardzo często załatwiam konflikty na poziomie rozmowy - załagodzenie konfliktu, jest przyjemne bardziej przyjemne [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2013-08-13 11:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wychodzilo im chyba ok. 5 osob na 100. Chodzilo o osoby, ktore po opuszczeniu zakladu karnego nie wrocily do niego i nie zostaly ponownie skazane przez jakis tam okres czasu. Tzn. zdecydowanie wiecej osob nie popelnialo przestepstw niz 5 na 100, ale przewazajaca wiekszosc z nich z tego powodu, ze bala sie powroci do zakladu karnego bo byla [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2013-08-19 08:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton - zestaw do ćwiczeń góry prośba o opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i dobry ale bez przeróbek ślusarskich nie skrece tego ponieważ nie ma takiej możliwości. Nie chce mi się już bawić w ponowne wysyłanie bo wiem że trwało by to koło roku czasu. Jak będę przerabiał to wyślę parę zdjęć żeby nie było że zmyślam. Naprawdę się zawiodłem na firmie kelton. Do tej pory nie otrzymałem żadnej instrukcji montażu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2021-01-07 15:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)