SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • ZAKWASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do kwasu mlekowego, to "wylewa" się on zawsze, jako, że jest produktem glikolizy, lecz z biegiem czasu mięśnie się przyzwyczajają i ból słabnie, bo trening coraz to mniej uszkadza nasze mięśnie (chyba )

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2007-09-13 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost cen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mnie juz niedlugo nie bedzie stac na kuraka.... Juz od pewnego czasu mam problemy z kasa bo nabial skoczyl jak szalony cenowo... Ale nie martwcie sie jest pasza dla świń :]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2007-09-13 22:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRO-COP czy to początek końca ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do wieku to może i jest w tym ziarno prawdy FightOrDie bo niewiadomo czy cro-cop ma takie zdolności wstrzymywania czasu jak Randy :))Higlight hl-6 hr faktycznie jest niezły (choć mnie osobiśćie denerwował śpiew tej babki w tle-mogli dać czysty podkład) pozatym fajnie zmontowane ogólnie Ok. A generalna refleksja juz odnośnie Mirka jest taka że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2007-09-13 22:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRO-COP czy to początek końca ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja za bardzo nie wiem co mysleć...z Gonzagą mogło być faktycznie jak z Randlemanem swego czasu a teraz z Kongo...pierwsza runda nie była zła,walczył nawet nieźle,nic nie zapowiadało tego co później sie stało...Mirko od 2 rundy walczył ze złamanym żebrem stąd nie wiem czy to tylko to spowodowało że walczył jak walczył a był dobrze przygotowany czy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2007-09-13 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek

    Post
    Trening dla początkujących

    nie bardzo raczej strata czasu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2007-09-13 23:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRO-COP czy to początek końca ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    to nie było jedno kolano...ich cos ze 4 były,wszystkie na klejnoty...swoją drogą to i tak dziwie się ze Big John dał Mirasowi tak mało czasu na dojscie do siebie po tych kolanach....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2007-09-13 23:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Armagedda Wywal ser biały z 2 posiłku, możesz jeszcze obliczyć wbkt/nnkt/nasycone jeśli jesteś taki dokładny. Ok.dzięki.Jak narazie na tej diecie masa idzie.Mam nadzieję ,żę to nie chwilowe :D. P.S chwilowo skończyła mi się oliwa.Czym uzsupełniać tłuszcze do czasu jej zakupu (ok.2-3 dni).Pestki dyni ??

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 07:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policja czy sobie odpuścic??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] za 1500zł za ciężko zarobione pieniądze jak przyszedłem na chate to tata od razu mnie na policje wzioł i po 2 tygodniach mieli ich ale kasy nie odzyskałem od tamtego czasu zaczołem pakować teraz byłoby inaczej wszyscy w moim otoczeniu wiedzą że na psach bylem i w sądzie na rozprawie nawet szkoła (zawodowa) jeste jednym z najsilniejszych w [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2007-09-14 08:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od ostatniego czasu jak cie widzialem to widac poprawe doszlo dosc sporo miecha , plecki sie zrobiły szersze, a debiuty zostaw sobie na pozniej , twoim celem teraz jest wycisk , nie mozna wszystkiego naraz , lepiej sie skupic tylko na jednym i byc w tym dobrym. pozdr masuj i rob sile

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 08:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat i nie znam się na kung fu. nóż vs klamka - zależy co to jest za rodzaj noża A tu się absolutnie nie zgodzę, że to zależy od czegokolwiek. Znowu mamy kwestię czasu. Strzelać nauczysz się łatwiej, szybciej i bezpieczniej niż walczyć nożem. Nie wspomnę o wrażeniu jakie robi pistolet i jego uniwersalności. Tak czy siak kiedy w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 09:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki są zdrowe??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    cisnienie mnie zabija jak slysze ze zadna odzywka nie da Ci tego co jedzenie , dziwne zatem ze ludzie ktorzy maja kupe kasy i duzo czasu siagaja po bialko serwatkowe albo gainera zamiast wcinac tylko jedzenie , nie oszukujmy sie nie da rady jesc samych odzywek ale odzywki sa specjalnie skomponowanym posilkiem z odpowiednia pula odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 09:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś z 56 - nie mam czasu siedzieć przed kompem i śledzić co tam sie dzieje na forum , mam czas to pisze: 1. NIE mam autoryzacji Kups / pisze to po raz kolejny. 2. Stowarzyszenie Combat 56 nadało mi status instruktora c56 bo to wynika z statusu 3. Nie produkuje lipnych instruktorów możesz jechać do każdego i sie sprawdzić. napisze to abyś był [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ********* KONKURS !!! *********

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ukladajac tematy razem ze SneSem specjalnie dalismy temat 4 na ktory wiekszosc osob jest w stanie odpisac a licza sie glownie checi i odrobina czasu nr.1 ok licze ze sie cos uda i powodzenia na egzaminie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2007-09-14 10:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek need helpppp!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stary mase to ja zrobie o to sie nie boje tylko chce miec ladny ten brzuch bo mnie to denerwyje jak sie na koszulce odznacza haha :P POMOCY to mowisz rowerek ile czasu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2007-09-14 11:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko Ostrovii w Poznaniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj zauważyłem, że na dworcu pkp na głównym holu przy samych schodkach ktoś zaczął odżywki sprzedawać. Nie miałem czasu cen sprawdzić bo na pociąg leciałem, jak będę miał chwilę to zobaczę jak się tam one kształtują...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2007-09-14 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z fazą nasycenia??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z moich subiektywnych obserwacji wynika, że faza nasycenia powoduje szybsze efekty i bardziej spektakularne na początku, wraz z upływem czasu efekty "maleją", szybciej - niż przy zastosowaniu stałej dawki. Aktualnie nasycenia nie stosuję, uwazam ze jest nieoplacalne. Rok temu zrobiłem udany cykl kreatynowy na dawce 4g/d. koszt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2007-09-14 13:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji, jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak robie jeden obwod na rozgrzewkę, później dwa obwody, na obciążeniach o których pisałem wczesniej tak zamierzam jechac do konca wrzesnia, mam nadzieje ze do tego czasu reka sie znacznie wzmocni i od pazdziernika bede mogl przejsc juz na normalny trening(split,fbw?) na poczatku na malych, pozniej w miare gdy reka bedzie mocniejsza - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2007-09-14 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samym poczatku jak wszedl nie powiem klepał baaaardzo ładnie cenowo i jakosciowo naprawde mi odpowiadal teraz ... najgorszy syf jaki jest co jeszcze chyba dziala w miare to metka i winko w tabsach troche czasu temu bedac pewny ze towar jest pewny wy***alem troche kasy na cyklik pojechalem prawie wszystko eap i neistety musze stwierdzic ze syyyf

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2007-09-14 15:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan do oceny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic nie szkodzi, ja też mam mały poślizg - niestety ciągły brak czasu. Jeśli znajdę chwilę to wkleję go w weekend, jeśli nie to najpóźniej w poniedziałek. Plan jest morderczy, ale na żadnym innym nie zrobiłem tyle siły

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2007-09-14 16:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przetrenuje. Zaczc od 15-20 minut i poxniej co 2 treningi dodawac po 5 minut. Pozatym kondycja szybko nie przyjdzie nie da sie tego szybko zrobic trzeba troche na to czasu tak jak ze wszystkim inna bajka ze po pierwszych treningach to beda bolec nogi , tyłek poxniej to przejdzie wiec nie warto sie niezniechecac Zmieniony przez - jabolcokk [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2007-09-14 17:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)