czasu

Chodziłem swego czasu do bushido i też muszę przyznać że jest to najlepsza siłownia w Stalowej Woli.

hehe dzieki! swoja silka to zawsze wiecej zaoszczedzonego czasu:) Zmieniony przez - garfieldd w dniu 2008-08-14 21:30:22

diablo, ja bym sie skupił na cwiczeniu techniki, wiem to z włąsnego doswiadczenia, siłe mam, kondycje mam taka, że walcze 3 rundy po 3 minuty na maksie i mam dalej siły, ale zawodnik lepszy technicznie odemnie obgrywa mnie nogami i kombinacjami, więc dam Ci rade cwicz technike przedewszystkim PAMIĘTAJ! SIŁĘ ZAWSZE ZROBISZ, A CZASU KTÓRY MOGŁEŚ [...]

Troszkę za szczupło, teraz panuje moda na murzynki trzęsące gigantycznymi pośladkami, dziewczyno, idź z duchem czasu!

[...] nie będące GAZ-em lub UAZ-em. Zainteresowanie wykorzystania aut terenowych zgodnie z ich przeznaczeniem czyli jazdą terenową można zauważyć od 5-ciu lat. Od tego też czasu datują się spotkania i wspólne przeprawy. Obecnie rajdy tego typu są nazywane wyprawami turystyczno-przeprawowymi. Imprezy tego typu najczęściej odbywają się w weekendy [...]

a ile czasu ją stosujesz?

To nie jest dieta na stałe.Planuje ja stosowac podczas wakacji i troche pocwiczyc przez ten okres zeby mi sie nie nudzilo i zebym mogl poswiecic czas na cos porzytecznego(siłownie)w czasie szkoly nie mam czasu na zabawy w diety itp,klasa maturalna sie zbliza:)jak skoncze szkole to wtedy pomyślę.Co wy na to?chyba warto?

Jeśli zacznę cykl na kreatynie to ze zwykłej pazerności uściślę dietę by wydane fundusze wykorzystać jak najlepiej :d Teraz brak mi ciut motywacji, czasu ?:| Mógłbym poprosić jakieś linki z proponowanymi produktami ?:) Jeśli chodzi o suplementy jestem kompletnie zielony :D

dziekuje, że poświeciłeś kilka minut swojego cennego czasu żeby napisać, że sie pomyliłem.... nie szukaj dziury w całym ; / chętnie kupiłbym lecz brak produktu w magazynie ;) do monohydratu jakies carbo polecacie ?

[...] roku temu, ( i czułem sie dobrze), to czy teraz "teoretycznie" powinien podziałać tak samo? czy organizm już na te same suplementy będzie reagował troszke słabiej, a moze to wystarczający okres czasu bez supli żeby było wszystko ok? nie jestem zadnym znawcą itd, dlatego proszę o pomoc Zmieniony przez - Michał(junior) w dniu 2014-05-19 16:07:16

Po tak długim okresie czasu to spokojna głowa o działanie suplementów. Od kreatyny to zwyczajowo 6-8 tygodni przerwy się robi i jest OK Carbo, BCAA od tego to przerwy w ogólne nie musisz robić to może być w stałej suplementacji bo to są zwykłe węglowodany i aminokwasy które i tak codziennie przyswajasz w normalnym jedzeniu . Co do AAKG tutaj się [...]

Jeszcze chyba warto wspomniec, ze podczas cyklu mety (lub innych tabsow) brac witamine B Complex (kolo 2zl w aptece bez recepty, za jakies 24szt. nie pamietam dokladnie), pomaga w regeneracji watroby. pozdrawiam Logan "Duzo czasu minelo, wzrok mi sie wyostrzyl, wcale dzieki temu, swiat nie jest prostszy ..."

TRIBALMAN ****MASTER-Dwa cwaniaki!!!''wygladaja jak dwa pedały''abym ja sie nie wypowiedział na twoj temat!!Widac ze nie nie ejstescie powazni!Od jakiegos czasu tu sie krece i myslałem ze ****master jest powazny ale lubi jechac na ludzi a sam jest ****!Pozdrowienia dla KHAINE:D(dzikei za wypowiedz tylko ona była normalna) ,,MaSa To PoTęGa,,

Klimo Ty lepiej poszukaj Idola w DOPINGU Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

No i za ile czasu mam znowu zmniejszyc?

Najlepiej to i to aby zobaczyć co Ci bardziej pasuje. Oczywiście jeśli masz tyle czasu to trenuj te dwa sporty jednocześnie.

[...] poczatek może być FBW 3 razy w tygodniu http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Nie wiem ile Twoje stawy mogą wytrzymać biegania, ale lepiej chyba wsiąść na rowerek na poczatek ok 20 min np 30 sekund jazdy na maksa i minuta lekkiej, w miarę upływu czasu dojdz do stosunku 1:1, jak nie będzie diety to żadne suple Ci nie potrzebne.

Jeśli cykl potrwa 12 tygodni to po tym czasie zrobić przerwę od kreatyny? Jeśli tak to jak długą? Nie ukrywam, że po masowaniu chciałbym relatywnie szybko przejść na redukcję i także suplementować się kreatyną. Dlatego myślalem o stałej suplementacji 5gr dziennie przez długi okres czasu

n3oxmw_KM spokojnie wg wolnego czasu staram sie odpowiedziec w jak najwiekszej ilosci postow w tym dziale jako ze jest to moj dzial. Nie zalezy mi na SOGach Do autora: Podajo sobie podstawowe dane i podaj staz

To że nie mam zbytnio czasu ani talentu coś pitrasić aby mieć na uczelni więc biorę tak zwany suchy prowiant.