czasu

Wiadomo każdy ma swoje zdanie... Tak apropo. Jak byłem mały to chciałem grać w hokeja, do czasu kiedy sobie uświadomiłem, że nie będę miał zębów . Prawie każdy koleś z NHL nie ma jakiegoś zęba haha

nom cykl zakonczylem w srode,ale kurde,a sam clom nie styknie? moze w ogole sie nie odblokuje **** tam ide spac na dniach moze wbije,bo za******lam jak beduin i na nic czasu nie mam,nawet na silke nie chodze Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-07-21 19:45:28

taki tekst wyslalem poltora roku temu: ---------------------------- przegladam to forum od dłuższego czasu i jako, że moja kuracja sie skonczyla, pasuje napisac tu kilka słów o tym bagnie. Dzis ostatnie 3 tabletki Aknenorminu. W sumie przemyciłem do organizmu 450 tabletek, czyli 15 opakowań. Zapłaciłem w sumie ok. 2,5 tys złotych ! Brałem 5 [...]

[...] bogatą w białko - ale niestety nie moge sie oprzeć słodyczom ; I oto moje pytanie w waszą strone na temat suplementów czy lepiej np. te moje BCAA rozłozyć na dłuższy okres czasu i spozywać w min. dawce czy w max. dawce na krótszy okres np. na 30 dni?? I czy lepiej do tego dołożyć "WHEY PROTEIN complex 100%" czy "Gain Bolic 6000" - oby dwa [...]

[...] pojęcia jak to zmienić i co dodać...) W: 144g 1,7 na kg kcal: 1800 (winno być 2244) P.S. Co do kotajli w pierwszym i ostatnim posi.łku muszą zostać, ewentualnie można cos do niech dodać lub odjąć banana. Ponieważ są to posiłki czysto antykataboliczne i regeneracyjne i z takich a nie innych powodów nie mam czasu na przygotowanie niczego innego.

czesc przepraszam ze nie piszę ale ie chcialo mi sie i nie bede owijał ze nie mam czasu diete trzymalem mniej wiecej regularnie z suplami juz bylo gorzej .. :( waga caly czas rano 81,5kg a na silownie elektroniczna pokazuje 82,5-83,2kg Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-07-21 20:58:49

[...] się z porcji białka, tłuszczów i węglowodanów złożonych. Liczy się cała dieta, a sądząc po tym jednym posiłku jest prawdopodobnie niskokaloryczna. W dłuższym okresie czasu przyniesie więcej szkody niż pożytku. Czy z wcześniejszej efektów diety 1000kcal byłaś zadowolona, że teraz jesz podobnie? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-07-21 [...]

Dzięki za pomoc , ale poczekam również na inne propozycje , mam jeszcze trochę czasu zanim go rozpocznę ;) Tak sobie myślę , że kreatyne chciałbym w Tabsach :) , mniej kłopotu Pozdrawiam

[...] mięsień Ramienny. Ale niech jest. Barki: Przestaw miejscami 1 i 2 ćwiczenie. Łydki... 8 serii? Zrób 4 jednego ćwiczenia (bądź po 2 dwóch) po minimum 20 powtórzeń, nie marnuj czasu, siłownia to nie knajpa. Nogi: NAJPIERW PRZYSIADY, chyba, że stosujesz metodę wcześniejszego zmęczenia mięśnia. I wytłumacz mi sens 1 i 4 ćwiczenia na nogi? Po cholerę [...]

Od jakiegoś czasu pijam Casa de Azeite z biedronki. Smakuje jak shit, ale przecież nie będę się tym delektował, tylko siup do dzioba, zapić i po sprawie. 17 zyla za 750ml daje całkiem niezły stosunek jakość/cena, więc jak dla mnie ok. Na razie mam za sobą niecałe 2 litry :)

witam a wiec tak jak w temacie..chodzi mi o redukcje, tylko jak na razie mam trochę mało czasu na ułożenie całej, pełnej diety, w wolnych chwilach jak na razie dużo czytam i staram sie systematycznie wprowadzać jakies zmiany.. poza tym u mnie jest trochę inaczej z ta dietą, gdyż jestem wegetarianką, więc odpada mięso, ryby, tłuszcze zwierzęce [...]

[...] takim cyklu robic PCT? Myslicie ze robiac PCT w dniu ostatniej tablletki Clomidu juz jestesmy czysci? I wszystko wrocilo do normy? Niestety organizm potrzebuje na to wiecej czasu. A w miedzy czasie trzeba czyms podeprzec organizm, niby przerwa krotka ale cykle polegaja na mocym wejsciu i szybkim zejsciu, zejscie z takiego cyklu daje sie odczoc [...]

[...] więzadła krzyżowe)i wiem jak trudno i ile wysiłku kosztuje powrócenie na boisko po przerwie. I jeżeli sobie tego nie ustawisz w głowie(nie tylko tego, że potrzebujesz czasu by wrócić do formy, że początki są bardzi trudne, ale też tego, że nie można odstawiać nogi, nie bać się kontaktu z przeciwnikiem etc)to nie ma sensu wracanie do [...]

[...] kur..sko znurzony,ze widze tylko opcje jedna jak spanie i wlasnie temu glownie chce zaradzic.Aeroby to juz wogole nie wiem kiedy wrzuci,bo wyglada wszystko tak ze nie mam czasu. 14pracuje;2godziny lacznie zajmuje dojazd i ok 6h mam snu,bo staram sie choc ciutke jak np.1h czasu dac rodzinie. Zakladam opcje,ze pracuje 5 a czasem nawet 6 dni na [...]

500 droga nie chodzi...A ile kasy swojego czasu w kibel poszło....

Zaprosiłbyś kumpli,którzy schabowego nie widzieli tyle czasu...Taki Jordan na ten przykład...nawet dżemu jagodowego mu zabrakło

[...] aż serce przestanie na******lać. Ogólnie git. Skończyłem po 1,5h. Nie spieszyłem się. *** Nie wszamałem dziś jednego posiłku, bo po prostu nie starczyło mi na niego czasu. Zrobiło się późno, więc nie chciałem już pchać w siebie węgli. Nie zaszkodzi. Zaraz porcja protein i lulu, bo jutro znowu do roboty. Dziś było za***iście ciężko. [...]

Bark poszedł przy wyciskaniu zza głowy( jakoś mi bardziej ta wersja wyciskania podchodziła... do czasu) Do teraz czuje że coś z nim jest nie tak, ale zaciskam zęby i jade dalej. Wiem że to nie jest zbyt mądre i poważne ale coooz. Cos za cos...

malarska okleje. kurde nigdy nie mam czasu zeby to zrobic;/

[...] szklarniowe bezwarościowe ważywa, albo rosnące blisko dróg i autostrad. A jeszcze dochodzi obróbka, jak się popracuje w sektorze spożywczym i widzi jak dla większości mycie rąk po WC to zbędna strata czasu to wogóle odechciewa się wszystkiego. Jak dla mnie - łykam witaminy, dbam o dietę i oglądam rezultaty w lustrze. Jak są OK to jest ok.