czasu

Kafel Twoja wiedza jest zerowa. Jak mam Ci doradzic skoro nie wiem ile czasu ćwiczysz, jakie masz priorytety? Bardzo nie ładnie się zachowałeś - nie pomogę Ci, radź sobie sam. Pozdro.

Jak przybrac na masie ? Rozpisz sobie diete i wcinaj posilki w odpowiednich odstepach czasu. http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla "opornych" ps. Nie ma sensu zebys [...]

[...] to oczywiste, że jak dostarczasz więcej kalorii niż zużywasz to przybierasz na wadze. Co jeśli dostarczasz organizmowi tyle kalorii ile możesz a na więcej nie masz czasu albo apetytu. Będąc w pracy nie jestem w stanie robić sobie obiadków z ryżu i białego mięsa, co więcej rzadko mam czas na normalne śniadanie, nie mówiąc już o drugim [...]

[...] miał odżyć na Cyprze, a tymczasem wpadł w głęboki dołek. Debiut na Cyprze Olisadebe miał znakomity, strzelił dwie bramki w ciągu dwóch minut. I od tego czasu, przez wiele kolejnych spotkań, zero trafień. Co się dzieje?! - Sam chciałbym wiedzieć. Powiem szczerze, że do tej pory byłem przyzwyczajony do, delikatnie mówiąc, [...]

kiedy będzie mógł startować po tej dyskwalifikacji za doping,ile czasu ta kara miała trwać?

Adam Małysz 23581 68% Mariusz Pudzianowski 11025 32 12,5 tys roznicy glosow juz sie nie uda sZkoda troche do czasu glosowania temat bedzie pozniej skasuje

[...] lekarką, ale z siłką nie miałem wcale do czynienia. Fakt, że badania były tuz przed w-f. Stąd taka mała dygresja, że budowa ciała nie jest taka zła ;) I dalej- chciałem żeby to poszło w parze z siłą- stąd pomysł o suplach. No może to te geny... nie wiem. Poza tym siła na płaskiej w przeciągu tego czasu poszła +20kg...(na serię 75kg) pozdrawiam

Co do "Pszczyny": Jodan opisał swego czasu sytuację, gdy któryś z jej adeptów po przegranym sparringu z początkującym kickboxerem przyszedł do mistrza z pytaniem, czemu przegrał. Otrzymał odpowiedź "bo my tu ćwiczymy combat, nie walkę".

witaminki i czosnek w kapsach na niepogode all the time, nie tylko podczas cyklu. Przedwczoraj skonczył mi się czosnek, nie było czasu latać do apteki i dziś mam już leki katarek i drapanko w gardle. Zabija infekcje w zarodku, POLECAM!!

[...] po miesiacu zobaczysz czy beda efekty. Co do powturzen to w pierwszym tygodmiu rob po 8 a pozniej jak bedziesz czul sie na silach to doluz sobie wiecej. A jak nie masz poreczy tylko masz zamiar kupic to do czasu gdy nie bedziesz mial mozesz cwiczyc tak ze nogi na wersalce a rece na pufach dobrze rozciagaj klatke piersiowa.

a ja nie mam czasu grac:/

No co więcej ludzie mogą napisać skoro nie mają wiedzy na ten temat i nie wiedzą, ile trzeba poświęcic czasu i kasy żeby osiągnąć taki sukces w tym sporcie. Pozatym takim sie trzeba urodzić, bo każdy Pudzianem nie bedzie i nie każdy ma predyspozycje do tego sportu.

odczekać co najmniej tyle czasu ile trwał cykl

[...] zalac na równo betonem, mam tak owe w kilku wersjach waga około 25-50kg sztuka, a jezeli robicie w misce tez tak owe mam to koniecznie do rurki dospawajcie zbrojenia, lub chociaż włóżcie do srodka, jezeli nie ma dostepu do spawarki, inaczej szkoda czasu po za tym obciążenia z betonu są bardzo dobre, na sztandze mam 170kg i po 2 cięzary na stronę.

[...] wstaje, podchodzi do stolika i **** wali w ten shotokański ryj. KO. Po paru dniach kolega się budzi. Jedyne co przychodzi mu na myśl to "Dlaczego on miał tak silne kopnięcie? Nigdy wcześniej niczego takiego nie widziałem! Na pewno dużo ćwiczy kata!" I ćwiczy to ***ane kata do czasu aż go w pubie pobiją za pieprzenie bzdur o kata...

ja na chwilę. zaraz spadam brak czasu

siwego to w **** czasu nie było widać

ja też teraz na spadkach jestem, ***ać to, do lata dużo czasu taa trzeba wylecieć.

to jeszcze masz troche czasu

hehehee a mi sie chce smiac jak czytam wasze wszystkie wypowiedzi ogolnie to kazdy ma swoje zdanie ale ja nie popieram zachowan policji poniewaz juz jakos tak wyszlo jak wyladowalem na dolku... i o tego czasu i paru sutuacji ktore poziniej sie wydarzyly poprostu sa dla mnie skaczeni i tyle ;] ...