czasu

nie ogladam amerykanskiego kina bo jest plytkie i dla leszczy ja preferuje europejskie lub japonskie kino,te wasze hitmaeny ameryknapaje i inne batmany to szkoda czasu

oki! dzia za rady ale pojade tym treningiem biegowym co mam bo musze tez cwiczyc bieg na 1km i mysle ze po modyfikaci jest ok! z silka zrobie tak jak mowisz! zalezy mi na popraieniu czASU NA 1KM I NA 50M a z silka pojade tym planem co mi dales

E mordy a przez ile czasu trzeba to brac?? trzeba jakies kuracje z przerwami?? Wiem głupie pytanie ale odpowiedzcie

Nowa porcja motywacji, czy ktoś pomógł by mi sporządzić dietę (co mam kupić), sam po prostu nie mogę tego ogarnąć oraz poradzić jak zorganizować tydzien, na co poświęcać ile czasu? DZIEKI ZA KAZDA ODP

ee kaca nie bedzie wypilem tylko par epiw a nie pijac przez dluzszy okres czasu po prostu sie uodpornilem na alkohol Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-23 02:48:33

szkoda wydanych pieniędzy na bcaa nie masz pojęcia o niczym zacznij czytać... są święta więc czasu masz na to dużo... zrozumiesz bezsens tego co napisałeś

Biegunki nie sa zle , masz wiecej czasu na przemyslenia w kiblu

no jak na 1,5 roku to wypas nic tylko pogratulowac choc mozna by sie do***ać do barków ale to mozna nadrobic z czasem bo i tak jak na ten okres czasu jest cacy.napisał bys jakie to cwiczenia na klate były i ile tych serii wychodziło??

[...] po co? tylko ćwiczenia złożone, angażujące jak najwięcej mięśni staram sie robic po 15-20 powtorzen w serii to chyba dobrze nie? nie, źle. http://www.sfd.pl/-t362468.html jedz po 20, niejedzenie to błąd posiłki białkowe(+tłuszcz) pokaż swój jadłospis. to bieganie, ile czasu? kiedy? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-23 10:38:34

[...] w szkole... kolegow mialem tylko na silowni...z dziewczyna sie rozstalem bo nie myslalem o niej tylko o tym kiedy wreszcie bede w domu i zjem cos pelnowartosciowego...reszte czasu spedzalem w domu przy misce i z ciagla mysla czy rosnie .. czy nie spada ... czy zjadlem dzis wystarczajaco duzo przyznac sie kto kurva chodzi z pojemnikiem na balet [...]

mój staż to około rok czasu ale od półowy jade ostro

najwiekszy problem u ciebie szczypior to taki ze nie masz czasu na dokladne pilnowanie diety a przy takim srodku jak insa to jest priorytet cos za cos albo sie poswiecasz w 100% albo nie zabieraj sie za to wogole bo efekty nie beda tego warte pozdro

[...] drogi Wacław jak zwykł uważać, należy przygodować się do sezonu letniego, aby swoją sylwetką zdobyć rzesze pięknych niewiast, tudzież lachonów. Trzy miesiące to mnóstwo czasu; zwykł mawiać Wacław, który jako jeden z wybranych poznał tajniki robiebia masy i rzeżby jednocześnie. Bez zbędnej rozgrzewki rzecz jasna, Wacław zabrał się do roboty [...]

kurde nmie mam czasu czekac bo musze isc na siłke potem zobacze to sie posmiejemy

siema ekipa jak to ****owo nie mieć czasu...

Kim07 skup sie na ciezkich,zlozonych cwiczeniach:przysiadach,ciagach,wyciskaniach. to one zbuduja wieksze lapy. dopiero zaczales.nie rob wogole,ani bicepsu,ani tricepsu. z drugiej strony,nie wymagaj od takiego mikrusa,jakim jest biceps,tak szybkiej adaptacji.daj mu troche czasu! a co do wyciskania... to juz rion dobrze napisal. pozdrawiam.

Zawodny ładnie to poprawił zamieniłbym tylko środę z piątkiem żeby nogi z plecami dać w większym odcinku czasu od siebie pozdro

A i jeszcze przeczytałem ze sporo osób je tran mam pytanie kupić sobie tran w kapsułkach? a jak coś jaki i kiedy brać? A z tymi aerobami to może być np 30min na rowerze stacjonarnym przed i po treningu a6w? Czy jakieś inne ćwiczenia jak coś jakie i po ile czasu

pompuje i nie ma czasu czytać

wiesz +20kg wzorst maksa na klacie to chyba dobrze ;) prawdopodobnie pojde na cp + mono :) jeszcze mam czasu na regeneracje troszke wiec w miedzyczasie zarobie pare zl ;] faftaq sog nie wszedl ;( HoligaN90 sog nie wszedl ;( Aderos sog shrewd2 sog masarnie sog patryk1991 sog ripahza sog dzieks przede wszystkim HoligaN90 Zmieniony przez - damager w [...]