czasu

Dobre!. Niezly jest ten reportaz "last week of..",myslalem ze troszke wiecej czasu spedza Nog na parter,a tak prawde mowiac to jest tego naprawde niewiele,no ale jak ktos ma takie umiejetnosci w chwytach to sobie moze pozwolic na poswiecenie wiecej czasu na stojke itp. Ciekawe sposoby na regeneracje,akupunktura,fizykoterapia,jakies tam [...]

wyciskam bez paskow mowie o klatce plasko od pewnego czasu stosuje duze jak na mnie ciezary w okolicy 3-5 RM dosc dlugo 3 miesiac od pewnego czasu zaczynajam mnie bolec nadgarstki w zginaczu (hrrr nie pamiatam fachowej a nie chce mi sie przypominac %-D) wiec nie wiem w czym paski mialby przeszkodzic/pomoc poza maskowaniem przpracowania stawu ...

Kanarek- jak bede miał montBlanc'a to dam tutaj znać. Zaglądaj od czasu do czasu tutaj. Pozdrawiam

Ja z ostrowii jestem bardzo zadowolony, mieszam z Vitalmaxem 1 i mam pysznego bulka ktory zastepuje mi od czasu czasu posilek + rano z mlekiem i mala lyzeczka cukru waniliowego. Jakbym mial wiecej kasy oczywiscie, ze jadlbym renomowane bialka, smakowe, z enzymami - ale ostrowia jest akurat na moja kieszen i jako bialko/dodatek do gainera jest dla [...]

Raczej nie powinienes pierogow zaliczyc do swojego menu w diecie poniewaz zacznie Ci rosnac brzuch , szczeglonie po tych ktore sie je z tluszczem . oczywiscie od czasu do czasu to nic sie nie stanie bo nie mozna w skrajnosc popadac . pozdrawiam

[...] mówiąc prosto- tam gdzie 90% ceny to zysk producenta i sprzedawcy. Dlatego Sterol Comlex będzie cacy a Biosterol- palpitacja serca i atak furii. Ja tam wybrałem- ostrowia (a ostatnio raczej ovopol) kretka i od czasu do czasu coś na dodatek, ale raczej jako bonusik niż jakaś „wielka nadzieja” i oczywiście nie za wielką kasę.

spoko od czasu do czasu mozesz zjesc ale to nie moze byc staly skladnik Twojej diety

[...] sa niczego sobie Uka, martwy ciąg to zawsze około 1/4 więcej Dlatego mam program minimalistyczny ale z maksymalnym obciazeniem - robie go w jakies 30-40 minut. LL ładny mi program minimalistyczny dla kontrastu - mój program minimalistyczny : jedno ćwiczenie, 7 x 5 i koniec (jak mam czas), 6 x 3 jak czasu mniej, 5,3,2 jak w ogóle czasu brak

To co mamy napisac zeby jadl bigos ? Ja mysle ze nic nikomu sie nie stanie jak od czasu do czasu bedzie jadl cos innego wiadoma sprawa , ale skoro chce choc troche zmienic nawyki zywieniowe z roznych powodow od nadmiaru tluszczu do rozbudowy masy miesniowej to trzeba pomagac innym a przy tym samemu sie uczyc tak mysle a ty ?

Hehehe.. to ja juz nic nie wiem :P ale moze od czasu do czasu wezme jakas 1 tabletke hepatilu:P

dokladnie w tych rozdrobnionych to niewiadomo co jest kiedys mialem w takim badziewiu sporo osci. obecnie szamam tunka z kauflandu i jest bardzo dobry duze kawalki i kosztuje tylko 2,3 pln maja tam tez takiego w pomidorsach jest super jednak ma sporo wegli i jest mniej tunczyka ale od czasu do czasu mozna sie skusic.

poczekaj 2 lata zanim porzadnie zaczniesz cwiczyc rob sobie pompeczki spiecia i kolyske ewentualnie podciagaj sie na drazku tak od czasu do czasu zrob sobie troche cwiczen wzmocnisz stawy i przygotujesz miesnie do wiekszego wysilku w przyszlosci i zachowuja odpowiednia ilosc aktywnosci fizycznej , pozdrawiam

[...] ciemny ze slonecznikiem (100g = 2 kromki) - poledwica sopocka (50g = 2 plastry) - ser zolty podlaski (50g = 2 plastry) nie za czesto, lepiej zamien na wiecej szynki, od czasu do czasu mzoesz dac ser- marchew (150g = tak na oko licze jako 1 cala) / pomarancza zamiennie warzywa BTW: 30,45 / 23,4 / 62,75 posilek 3 (13:00): [...]

5x w tygodniu treningi hmmmm Nie masz już czasu na trening na siłowni, zbyt mało czasu na regeneracje. joł.

[...] to postanowilem ich olac bede chodzil odrazu po szkole caly czas tak jak do tej pory i wykonywal te 3treningi w tyg. Narazie jest lepiej bo powiedzieli ze moge sobie isc od czasu do czasu co do kasy to na duza puche mi by starczylo Cp co do tego ze po mono mam niewiadkomo jakie efekty to nie przesadzajcie kady ma taki no prawie kazdy

wiadomo od czasu do czasu trzeba dac na luz

[...] do sieci? Pomyślałem sobie że jakkolwiek fotki po tych 4 tygodniach wrzucę nawet z obowiązku ale mniej zachodu i proszenia mnie kosztuje krótki filmik...mógłbym wrzucic od czasu do czasu jakieś "pozycje" Ja mogę to spakować o podać link do swojej "strony" w robocie ale za długo tam nie może leżeć więc potrzebowałbym kogoś [...]

Na masie jak sobie zjesz od czasu do czasu to nic sie stanie..

[...] w Niemczech swoją dyspozycją to szum medialny wokół jego osoby trwający od kilku miesięcy nabiera tempa. Piłkarz ma propozycje z najlepszych klubów Europy, lecz od dłuższego czasu nie może podjąć ostatecznej decyzji. Wszystko zaczęło się latem minionego roku, gdy wstępne zainteresowanie ofensywnym pomocnikiem złożył Manchester United. Po odejściu [...]

ile wlezie mozna tez pic rumianek, melise, dziurawiec, soki przecierowe, kawe od czasu do czasu