czasu

[...] dodatkowo są zazwyczaj otyłe. Co do "babskiego terminatora", bez sterydów i jest to niemożliwe. Wiele kobiet na forum ćwiczy na siłowni od wielu lat a i ciągle to jest za mało, by wymodelować sylwetkę. Co do diety. Czytałaś posty, które Ci poleciłem? Proszę, nie marnuj mojego czasu. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-04 15:41:37

Kiepski ten plan, a poprawianie go to strata czasu Twojego i innych Najlepiej skorzystaj np. z któregoś z prostych planów z tematu Dona http://********/dlrv

Musiałem w końcu zmienić trening bo na splicie już od dłuższego czasu nie odnotowałem żadnych efektów.Ciężary w wiosłowaniu malutkie,mam nadzieje że na tym treningu polepsze troche wyniki,a triceps zawsze miałem mocny pomimo że wykonywałem tylko 4 serie tygodniowo na niego. edit: Właśnie zjadłem śniadanie (omlet+witaminy),lece do szkoły a o 18 [...]

teraz jest najs. ale dalbym Ci taka rade zeby robic klate plasko i pompki na poreczach, jesli sie nie da to rob tak jak masz teraz. A no i polacz cwiczenia w superserie, zaoszczedzisz czasu i energii wbrew pozorom. Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-03-04 16:38:31

Pewnie ze wystarczy. Ale bialko tez sie zawsze przyda w razie braku czasu lub checi do jedzenia

2 g wegli na 100g proszku. Jestem na Low Carbie i sie przydaje ta ożwyka, jak nie ma czasu kurczaka przygotowac... Może chcesz kupić prolo taniej? Zapraszam do dzialu targowisko... Sorki za off top. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-04 17:29:59

mam nadzieje, ze nie bedzie az tak zle. 3 dni zostały do czasu az zaczne ja przekonywac do wszystkiego.:)

co to dnp? tak grzes dla myszki miki treinngi ma 2 razy dziennie nie je duzo ok 172 cm wzrostu moze mniej i grzechu podbij w koncu bo mam malo czasu pozdro

[...] na swojej stronie Jerzy Dudek. "Gdy dziś rozmawialiśmy, powiedział mi, że 'nie wygląda to najlepiej'. Do spotkania 1/8 Ligi Mistrzów zostało jednak jeszcze trochę czasu, i może nastąpi jakaś poprawa. Jeżeli nie, to jestem gotowy do gry" - deklaruje polski bramkarz. Pierwsze spotkanie zakończyło się niespodziewanym zwycięstwem [...]

aw6i brzuszek doprowadzisz do ładu kwestia czasu.

[...] stojąc podchwytem (z supinacją nadgarstka) 3 x 15 Tylko, czemu w każdej serii jest 15 powtórzeń? Stopniowo dodawaj ciężar zmniejszając ilość powtórzeń i dodając coraz więcej czasu w przerwach w kolejnych seriach 2) Uginanie ramion ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3x 15 3) Uginanie ramion ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3x [...]

Ja bym proponował zrezygnować z ćw w tym okresie czasu. Nawet jeśli bedzie potrzebna roczna przerwa, to później jeszcze bedziesz mógł wrócić i poćwiczyć. Nie ryzykuj teraz bo możesz znaleźć sie w gorszej sytuacji i tylko sobie zaszkodzić. Sam wiem co znaczą przymusowe, nawet wielo-wielo miesięczne przerwy. Jednak pomyśl przyszłościowo, a lepiej na [...]

[...] moich ukochanych orzechów :) poza tym czuje się lekko. wyhaczyłem na allegro grill elektryczny za pół ceny, jestem bardzo zadowolony. jest bardzo duży i zmniejszy ilosc czasu spędzoną w kuchni :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/1539f1634ceebf19.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/6abdfb3e45c28098.html [...]

Nu avek nowy jest nip przysylaja po w***** czasu, ja doroboty po 3 miechach dostarczylem Jem twarog:*

JLB jednak chyba za dużo czasu poświęca innym rzeczom niż ring. Nawet nie chodzi o mniejszą ilość treningu, a o mniejszą motywację spowodowaną wieloma ciekawymi zainteresowaniami Jerome, mniejszym skupieniu na walce w K-1. To taka moja teoria spiskowa.

do 2008r to masz kupe czasu

Witam wszystkich w poniedzialkowe przedpoludnie. Postanowilem sobie, ze dzisiaj pojde na uczelnie dopiero na godzine 15, wiec zdaze zrobic do tego czasu sporo pozytecznych rzeczy (mam nadzieje). Wczoraj wybralem sie w koncu do Aqua parku (karnet mam do dzisiaj wlacznie tylko) i zrobilem sobie porzadna regenracyjna "sesje", skladajaca [...]

[...] nick Yupie- mysle, ze te okolice to zmora wiekszosci kobiet. Genetyka. Milo, ze jestes, przygotuj sie jednak na kryzys zwiazku z Qaziem, bo mam zamiar spedzac z nim duuuuzo czasu (jesli pozwolisz) Ramboszcza- dlatego bylo tygodniowe opoznienie, bo zastanawialam sie jak to zrobic zeby bylo dobrze. Witaj i zostan z nami. Shelly- Niom, tylko [...]

Siema Kurva na tym forum to chyba sama mafia siedzi albo bezrobotni....skad wy macie tyle czasu żeby siedzieć non stop na forum

Żona do męża: - Kochanie, powiedz mi cos słodkiego... - Nie teraz, jestem zajęty. - Kochanie, no powiedz mi coś słodkiego... - Naprawdę, teraz nie mam czasu. - Ale kochanie, chociaż jedno slówko... - "Miód" do ****y nedzy i od******l się!