[...] na TRT z powodu profesjonalnych startów w świecie sztuk walki. Rozpocząłem przygodę z testosteronem enan ponieważ byłem i jestem zafiksowany na sztukach walki od dłuższego czasu a w tym środowisku bardzo często człowiek opiera się o temat sterydów. Do tego personalne obiekcje - miałem bardzo niski testosteron naturalnie i bardzo wysoki [...]
[...] ćwiczenia fizyczne z danym obciążeniem to początkowo nasze ciało będzie zwiększać masę mięśniową gdyż dostarczamy bodziec treningowy, ale to działa tylko w krótkim okresie czasu. Później nasze ciało się adaptuje do danego rodzaju wysiłku i pracy jaką mu serwujemy i nie reaguje dalszym wzrostem. Dlatego też tak istotne jest w naszym treningu [...]
Niestety nie mam czasu niestety, jak wyłapię 3-4 treningi w tygodniu to jest dobrze. Poza tym zastanawiam się w ostatnim czasie nad zmianą pracy, a to ważna decyzja bo w obecnej pracuję 15 lat i mam dość ugruntowaną pozycję, ale ostatnio co raz częściej myślę żeby coś zmienić. Więc prowadzenie dziennika niestety na razie nie wchodzi w grę ;-)
[...] jezlei ne jestes sportowcem, to mozna tutaj wykorzystac sile miensi ud, aby czynnie stabilizowac kolano. Jednakw przyszlosc pewne ruchy dynamiczne moga byc juz problemem. Druga sprawa to trzeba pod uwage wziac nie tylko wiek obency, ale to co bedzie sie dzialo s cialem na startosc, czy jak przestaniesz trenowac bo np. nie bedzie na to czasu.
/SFD/2024/2/27/2892c7e808e0442eb056beff0fe0d615.jpg Wiesz tak na prawdę staż podany w okresie czasu niewiele nam mówi bo można mieć i 5 lat stażu treningowego, a nadal trenować jak początkujący. Szkoda, że nie podałeś choćby wyników siłowych jakie aktualnie masz. Co do planu to tak na prawdę jeśli osoba, od której kupiłeś plan treningowy ma [...]
Witam witam ! Od jakiegoś czasu wstaje też 3.30-3.50 nie z wyboru ale tragedii nie ma , w tamtym tygodniu 6 treningów wleciało i o dziwo jeden rano gdzieś o 10 i moje zaskoczenie na rannym jakby 15% więcej siły niż normlanie jak robie po 16
[...] ogólna i samopoczucie i siła no ale to już wcale nie jestem pewien czy mniej znaczy lepiej i która kategoria wagowa byłaby dla mnie lepsza zobaczymy jak zejdę do tych ośmiu dych mniej więcej , ocenia samopoczucie podejmę decyzję pewnie się z tobą skonsultuje jeśli będziesz zaglądał jeszcze od czasu do czasu Ty w jakiej kategorii startowałeś ?
Zapytalem skad brac peptydy, myslalem ,ze mi odpisales :) Myslalem o biolab, ale widac ,ze waly robia. Od tego od kogo bierzesz towar %-) pepki z androchemu swego czasu nawet po allegro latały %-) Ta ale to sa pepki w tab nie? Ja wierze w strzykawke bardziej. Nie widzialem brandowanych peptydow w prochu. To moze inaczej, skad Ty bierzesz? Edit: [...]
Zapytalem skad brac peptydy, myslalem ,ze mi odpisales :) Myslalem o biolab, ale widac ,ze waly robia. Od tego od kogo bierzesz towar %-) pepki z androchemu swego czasu nawet po allegro latały %-)
[...] były robione w trakcie i w przypadku estro, albo prolatyny je zbijałem do górnych granic. Z Testosteronu zszedłem z w połowie LISTOPADA - jestem już po odbloku ponad miesiąc czasu (PCT 15k uj HCG + 30tabs CLOMID). Stan mojej skóry daje żywe znaki o pomoc, lekarze rozkładają ręce i mówią, że tak musi być i żebym smarował kremem. Aktualnie [...]
[...] grup mięśniowych, a pozostałe to raczej serie łączone. W treningu A masz sporą ilość tych ćwiczeń, nawet jak je dasz w super seriach czy łączonych to pewnie sporo czasu Ci taki trening zajmie. Brakuje mi w tym treningu złożonych ćwiczeń nie masz żadnego podciągania na drążku czy wyciskania sztangowego nad głowę. 3 minutowe przerwy to [...]
Na powyższe pytanie nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi, dla każdej osoby odpowiedź będzie inna. Jest to istotna kwestia, ponieważ determinuje wybór treningu, objętość, intensywność i częstotliwość sesji. Na dodatek od regeneracji zależy możliwość włączenia do planu sesji aerobowych, interwałowych, gier zespołowych, sportów walki itd. [...]
Przerywam bo trafiła mi propozycja wyjazdu na kilka miesięcy do pracy za granicę, nie będę miał tam zbyt dużo czasu na trening i michę, więc już teraz wole się odblokować. Dieta-tak wysokobiałkowa, ale węgli też jem ponad 500gr dziennie Mam jedno otwarte opakowanie hcg, tam powinno być jeszcze 2500ui plus jedno całe, do tego mam paczkę clomidu i [...]
[...] antybiogramu, co było dawniej, może jest nadal stosowane masowo przez lekarzy. Ale może nie ma się co dziwić, takie pracownie są tylko dużych miastach, nikt z dalsza nie ma czasu na takie dojazdy i takie badania, ludzie też nie zdają sobie sprawy, że coś takiego istnieje. Trudno mi powiedzieć z czego konkretnie wynika podejście wielu osób, które [...]
O samym terminie nie słyszałem ale zgodzę się w pełni.Ale wydaje mi się że lepiej wykorzystać swoje ograniczone zasoby czasu i energii na uczenie się czegoś innego. Oczywiście angielskiego się uczę i szlifuje ile mogę ale resztę odpuszczam. Pewnie 90 procent wiedzy jest niedostępna w języku polskim W tej dekadzie a pewnie szybciej będziemy mieć [...]
Michał ,ciężko idzie :-? ,ciężko dopiero zobaczysz i poczujesz jak Tadzio będzie już pełnoprawnym emerytem i będzie miał więcej czasu }:-(:-D Szykuj się bo to już tuż tuż :-D Mareczku "ty przeciwko mnie" .... ;-) ale Ty dobrze wiesz że się nie podam !!! %-) Ps. On już dawno na emeryturze :-)) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2024-02-26 14:05:33
Michał ,ciężko idzie :-? ,ciężko dopiero zobaczysz i poczujesz jak Tadzio będzie już pełnoprawnym emerytem i będzie miał więcej czasu }:-(:-D Szykuj się bo to już tuż tuż :-D
[...] bo jest chyba najbardziej dostępny, ale boje się znów mógłbym sobie zrobić coś w bark. Wybiłem go 2 razy ale gdy zacząłem ćwiczyć na siłowni mięśnie się wzmocniły i od tego czasu ani razu go nie wybiłem tylko czasem coś mi w nim chrupnie czy bardziej niekontrolowanym ruchu lecz ostatnio z własnej głupoty sobię w nim coś naciagnolem ale powoli [...]
[...] zrobiłem dziś w porównaniu do lat młodzieńczych, to łykanie antybiotyku bez antybiogramu, co było dawniej, może jest nadal stosowane masowo przez lekarzy. Ale może nie ma się co dziwić, takie pracownie są tylko dużych miastach, nikt z dalsza nie ma czasu na takie dojazdy i takie badania, ludzie też nie zdają sobie sprawy, że coś takiego istnieje.
[...] tego wyróżnienia było dla niego bardzo ważnym momentem w życiu. Oprócz Cutlera i Colemana tą wyjątkową nagrodą uhonorowano także legendę kulturystyki Flexa Wheelera. Od czasu zejścia ze sceny Wheeler zmagał się z kilkoma poważnymi problemami zdrowotnymi. Pomimo konieczności amputacji nogi, nadal ćwiczy na siłowni. Fani nie mogą się [...]
DT MissInvincible
