czasu

Odnośnie ostatniego pytania,juz sprawdziłem sam widzę ,że byłeś swego czasu w Głogowie mym rodzinnym mieście.

[...] pije tylko wode mineralna, tylko ciemny chleb, owoce ( glownie jablka, chociaz staram sie ograniczyc ich spozycie do 1-2 dziennie ).Moze za pare dni kiedy bede mial wiecej czasu to sprobuje ulozyc jakas diete i dac Wam do oceny. Cwicze jak na razie tylko 2 dni w tygodniu ale zwieksze to z czasem do 4 razy. Polsilki mam o nastepujacych [...]

mhmm a ile masz lat yupi bo jak jestes pelnoletnia to jest pare rzeczy na zabicie czasu

A co do kolegi to ciezko powiedzieć, a ile cwiczył czasu wczesniej?czy tak samo przykładał się do diety i treningów na sucho?Bo o ile idea dobra to jednak nawet juz***** z dawką bo dla mnie jest prawie do zaakceptowania ale inekcja z wina raz na tydzien to jednak mało

1.Brać i tak będą a głupota to jest i z perspektywy czasu zrobiłbym inaczej zreztą ja to dla masy robiłem a nie wzrostu. 2.Wydaje mi się ze jednak wiem co pisze aco do wzrostu i saa to moze to nie do najlepszy przykład ale dobrze opisuje o co chodzi.Oturz czytałem na temat badań jaki wpływ mają cwiczenia na siłce na wzrost i poziom teatosteronyu u [...]

szczeze powiem za go pierszy raz oglądalem na wideo z 10 lat temu puźniej raz sie trafil w telewizj,z pol roku temu go sciagnelem ale bez lektora,i mimo uplywu czasu film jest naprawde spoko.-jak ktos go obejrzy jestem ciekawy komentarzy

Na 3tyg za dlugo jak juz tak potrzebujesz czasu to zrob sobie 2tyg

Swego czasu na jednym opakowaniu l-karnityny 90 tabl. do ssania dla kobiet zrzucilem 14 kg Najwazniejsza jest dieta

tak, bo John Gotii był bosem rodziny Gambino Oczywiscie 'panował' tylko pewien okres czasu (nie az tak długi). Wczesniej przed nim, był Paul Castellano - a przed nim - Carlo Gambini - który był bosem Rodziny Gambino az 19 lat. Ten czlowiek ma u mnie wielki szacunek.. był chyba najbardziej przebiegłym bosem w historii tej rodziny.. Wkleje zaraz [...]

[...] o mafii. A z racji tego, ze stronek z taką tematyką jest w polsce bardzo mało - była ona wsumie chyba najobszerniejszą strone o Cosa Nostrze w naszym kraju. Jednak z barku czasu i róznych innych czynników strona została zawieszona, a później upadła całkowicie. Wiec w necie nie wiem co tam jeszcze jest ciekawego..ale zobacze, moze mam jakies [...]

[...] Wieczne problemy z kasa... to prawda... przy trzymaniu diety, braniu odzywek/supi i stuff'u ciezo jest normalnie zyc (imprezy, browary, drugs'y, panienki, autko) silownia to wiele wyzeczen z powodu braku kasy... Do tego pewne problemy z towarem... JAk i brak czasu niekiedy... Oraz brak motywacji... Kontuzji jakis znacznych nigdy nie mialem...

Rozwodziłem się swego czasu nad zagadnieniem, jakby tu zrobić z teścia królewicza, tak, aby był ona zawsze i na wszystko dobry. Sugerowałem się tym, iż w konfrontacji z np: deką, jest dużo tańszy, lecz za to mniej bezpieczny. Zakładając skluteczność siły działania w przełożeniu 1:1 obu środków, to deka mniej więcej wychodzi 3-5x drożej. Gdyż w [...]

jak zrobisz 7 dniowa przerwe miedezy treningami to miesnie sie zregenerujia i ty nabierzesz wiekszej ochoty do treningu, i przedewszystkim czasu troche zaoszedzisz

uzy co ty z drzewem do lasu?? zapodaj fotki za jakis rok czasu cwiczen

No to pozazdrościć.Z ciekawości-ile czasu juz trenujesz? oczywiscie co do reklamy i obietnic producenta DM no to wiecie... Zdr.

o ile pamiętam za dawnych czasów (z rok temu) jak ćwiczyłem jeszcze martwy to szło coś ponad 130(wtedy byłem jescze mały kurdupel) od tamtego czasu nie robie martwych wcale z wiadomych przyczyn-kręgoslup..

Nie udawaj ze sie uczysz do matury jak ja mialem mature to od cholery wolnego czasu bylo Zrob tak jak Ci mowili 1-2 tygodnie regeneracji po czym ruszaj z nowym ( zmienionym ) treningiem

Jak juz robisz sobie wolne, to daj odpoczac organizmowi. Mowiles ze cwiczyles 3 miechy to koniecznie 2 tygodnie regeneracji i odpocznij sobie a nie jakies trudne ciezkie 6 weidera ktore sie codziennie cwiczy Potem owszem jak Ci starczy sil i czasu to mozesz robic :P

nom gainer najlepszy wybór chyba z 2-3x100gr, + wpc kończych robote ,ładujesz 100+gr gaina+coś tam zależnie od czasu, po tr. gain+wpc, przed kimonem wpc+coś, np mleko. ehh -a no i trening rajt czyli z 1/3cia tego co teraz. a do tego wszystkiego jakieś pieroły ala magnez,potas,witaminki,-zma Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-03-29 15:19:29

hehe wiele sie od tego czasu zmieniło u mnie. nie chodze juz na ręczną. Ból mi minał mimo treningów ale mało intensywnych. przeg smarowałem bengajem i było git.