[...] jak kontrakt wygasnie, a Armia bedzie miala braki w ludziach to Cie nie puszcza. Tzw needs of the ARMY :). Wprowadzili takie kontrakty bo maja problem z ludzmi na Irak. Od czasu wojny w Wietnamie w USA nie bylo takiej ucieczki od wojska jaka jest teraz. A co do szkolenia - no coz. Ostatnio pewien 4 gwiazdkowy generał odpowiedzialny za szkolenie [...]
bo większa ilość ćwiczeń wiąże się ze zmianami obciążenia- a to zabiera czas jeśli masz np tylko jedno wyciskanie, to przeplatając je np z wiosłowaniem oszczędzasz sporo czasu, a ten czas który wykorzystujesz, to wykorzystujesz efektownie- na ćwiczenie, a nie zmiane ciężaru czy stacji :)
[...] zaraz tracil pilke!! Mial farta przy strzelniu bramek ale ogolnie nie zachwycil tez kiepawo!! Franek zagral bardzo dobrze w meczu z serbami przeciwko Izraelowi nie mial duzo czasu aby sie wykazac!! Co Do Mili uwazam ze nie powinien dostac powolania do kadry poniewaz na nie nie zasluguje, Janas go tak caly czas powoluje ale on nic do kadry nie [...]
Bo Minowa byl kiedys zawodnikiem klasy B , ale od pewnego czasu juz nie jest, od walki z Ryanem , ktora wg. wielu wygral, obecnie jest w dobrej formie ,licze ze zrewanzuje sie Baroniemu i podda go jakas skretowka.Owszem przegral z Wanderleiem i Quintonem ale to sa zawodnicy z czolowki MW, czyli okolo 10 kilo ciezsi.
Ja też Cię lubię, też mi szkoda czasu .........pozdro od Mirochów z Bielska Białej dla szanownej małżonki i dzieci. Jak skończę dom, zapraszam w góry. Powspominamy lata 80-te....Sport wywodzi się z zabawy i niech takim pozostanie. „Nie znam cię, ale wiem, nocą karmisz lęk samotność rani oczy, światłoczula, pulsująca, jak krew każdy [...]
a wiec tak cwicze juz prawie 4 miesiace ( od 2 tygodni planem michaila na mase 4x tydzien ), diete mam juz miesiac czasu i wlasnie moj problem jest taki ze przybywa mi masy (np. w bicu jak bylo 31 tak dalej tyle samo )! poradzcie co zrobic
[...] ze ciagle cos wpie_rdalam, a ja sie martwie zeby mnie katablizm nie zlapal. W sumie to jedzonko jest najardziej "wiazace". Oprocz tego nie mam tez laski, bo trenuje 6-7 razy w tygodniu + kursy programistyczne, a w tym roku dojda korki z maty- totalny brak czasu. Na dodatek cala kase ktora dostaje inwestuje w siebie(dokladniej w mase)
osz ****a taka zmiana ze szok, pamietam fotki jak byles totalnym grubasem WIELKI SOG, przynajmniej duchowy bo inny nie wejdzie ps: ile czasu robiles wycinke i co zapodawales? EDIT: wszedl Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-08-20 09:46:11
[...] przypływ gotówki do kasy madryckiego giganta sprawi, że ponownie rozpatrzona zostanie kandydatura Sergio Ramosa. Real czyni zakusy na 19-letniego defensora już od dłuższego czasu, ale przeszkodą są pieniędze. Klub z Andaluzji żąda za Ramosa aż 27 mln €, co jest kwotą zbyt wygórowaną dla potencjalnego kontrahenta, nie tylko Realu [...]
Zapryszczeni przyjaciele! O dermatologach moge wam powiedziec jedno strata pieniedzy, zdrowia i czasu. Oni z nas robia tylko kroliki doswiadczalne, jedni nawet sie nie spytaja o diate, potrawy styl zycia. Tylko odrazu zapisze 50 róznch lekow o ktorych sam g*** wie, i tak jest na kazdej wizycie a kasa leci i nic nie ma. To tyle jesli chodzi o [...]
Plan dopasowywuje sie do swoich możliwości i celów. Daj cos o sobie wiek, staż, przeciwskazania, sprzet, poprzedni plan, cel itp. Ułoż coś sam a ja popawie bo czasu na układanie nie mam to nie tak chop siup
Ciacham sobie a6w jednoczesnie chciałbym pocwiczyc na drązku miesnie barków, klaty i pleców...z tego co sie doczytalem cwiczenia na drązku to umożliwiaja, jako ze nie mam czasu na silownie chciałbym przy a6w codziennie robic kilka seri na drązku (jednoczesni po kazdej seri a6w pompuje po 25 pompek) Jakie cwiczenia na drązku wpływaja na rozrost [...]
[...] nieca trudniejsze do wykonania niz klasyczne przysiady dlatego tak malo osob je wykonuje. 4.Przenoszenie sztangielki zza glowy:(za***iste cwiczenie sam je wykonuje Swego czasu doskonale cwiczenie ktore rozciagalo plat miesnia piersiowego. Znani kulturysci tacy jak Grimek polecali je wszystkim do rozwijania masy klatki piersiowej.Cwiczenie [...]
Czesak;] od paru miechow cwicze na silowni od jakiegos czasu tez dolaczylem cwiczenia na brzuch i w wygladzie samego brzucha widze poprawe, troche spadlo tluszczu, troche miesnie sie rozwinely ale na biodrach caly czas mam za duzo tluszczu i przez to mam takie lekko wystajace boki. Jakie na to wykonywac cwiczenia? Najlepiej zeby zrzucic troche [...]
pewnie że Ci pomoże. I nie ma większych efektów ubocznych jeżeli nie łykasz teko w kosmicznych ilościach. Ale jeżeli masz trochę czasu do egzaminu to raczej polecam witaminę b12 (kupisz w każdej aptece po ok 20 zł na 100dni) i l-karnitynę. Biegaj nie tylko po 2 km ale częściej dłuższe dystanse i raz w tygodniu tempówki. To Ci z pewniscią bardziej [...]
(Na zdjęcie Fabricio Werdum i Mirko "Cro Cop" Filipovic) Nokaut.com: Zostało niedużo czasu, Mirko. Twoja druga walka o tytuł jest już bardzo blisko. Mirko: Tak, nareszcie. Nie mogę się doczekać wejścia na ring. Nokaut.com: Możesz stwierdzić, że jesteś w 100% gotów do walki? Mirko: Tak, czuję się znakomicie i jestem w 100% gotów. Mój team odwalił [...]
[...] zawsze pod wieczor wracam w jedna strone do babci mam okolo 60 km czyli w dwie strony juz jest 120 i jeszcze nastepny dzionek i juz mamy 240 heh Ogolnie lubie jezsdszic rowerem ale ostanio nie mam czasu Liga sie nam zaczela i sie poswiecilem treningom w Pileczke a rowerek narazie odstawilem ale jak bede mial wolna chwolke to nzowu pojezdze Pozdro
[...] sierpień. a co do treningu indywidualnego podany przeze mnie koszt jest orientacyjny (znam kogoś co tyle płąci) ale to jest sprawa inywidualnej umowy z trenerem. zależy od czasu, być moze od godzin, a moze nawet od stopnia zaawansowania. z tego co wiem we wrzesniu maja być muay thai, taekwondo, boks i kick boxing. a co do boksu to w łodzi jest [...]
[...] zazwyczaj wracam do domu, jem obiad i zabieram sie do nauki. Kłade sie spad najpuźniej o 22. To samo opowiedzial mi moj trener o swojej karierze, ze w jego zyciu nie bylo czasu na dziewczyny na TV i na inne rozrywki, trzeba bylo sie poswiecic pilce zeby cos osiagnac i ja własnie tez tak chce postąpic =]] To moze ktos mi ułozy jakis podobny [...]
GROM
