czasu

hehe ale od czasu do czasu jakas rywalizacja by sie przydała

[...] ale nie tracisz entuzjazmu do treningów * zauważalnie większy Należy zmniejszyć ilość serii/ćwiczeń, gdy: * odczuwasz bóle mięśni/stawów * jesteś zmęczony przez większość czasu, masz kłopoty ze snem, itp. * twoja siła zdecydowanie spada. " http://www.sfd.pl/temat162413/ "Plecy Drazek 1s szroko nachwytem jak dobrze zrozumialem to [...]

Ten portal (dieta.pl) jest bardzo niefachowy. Jak czytam relacje z tych diet to się słabo robi , to wygląda jak jakieś kółko wsparcia , " obżarłam się jak prosiak" -" i tak jesteśmy z tobą i cię kochamy" 0 merytoryki , strata czasu.

[...] tetracykline biore tak troche na wyrost :) i biore o polowe mniejsza dawke niz zalecana. Skora juz jest ok, tylko, ze sie boje, ze po tesciu mi to wszystko wroci, a nie mam czasu zeby czekac bo po wakacjach nie bede mogl sobie pozwolic na sesje. Wiec ogolnie napisz czy brales tescia i czy tradzik po tym wrocil. Jesli kots inny ma jeszcze jakas [...]

[...] dość nudnawej walce toczącej się na zasadzie: niecelne wymiany w stójce --> Wand obala Crocopa i ląduje w jego gardzie --> leży tam i udaje, że coś efektywnego robi od czasu do czasu coś tam trafiając. Ale bardziej prawdopodobny scenariusz mi się wydaje: walka praktycznie w całości toczy się na nogach, ale tym razem Crocop stopniowo zyskuje [...]

Spoko, co do odbloku to ja zawsze clomid obstawiam. Kazam, pierw sprawdź a nie naczytasz sie i potem powtarzasz.I na przyszlosc-jak Ci gdzies na forum nie odpisuje to podeslij linka w powiadomieniu a nie opowiadasz innym ze Cie olewam,naprade mam malo czasu i nieraz zdarza mi sie nie wracać do postow niektorych.

Od jakiegoś czasu mam taki jakby "guzek" u nasady jąder, zaraz przy początku penisa ( chyba dobrze określiłem ). Jest to twardawa kulka, znajdująca się pod skórą. Jak się ściśnie to "prześwituje" na biało, ale nie da się wycisnąć. Co to jest? Co z tym zrobić? Zostawić, czy zgłosić się do lekarza? Jeżeli lekarz, to jaki?

[...] wagi i chciałbym przybrać na masie Ćwiczę nie regularnie od 3 lat, a latka lecą i trzeba wziąć się za siebie już bardziej na poważnie ;) a obecnie będę miał trochę więcej czasu na to więc proszę o pomoc. Stosowałem parę diet jeśli można to tak nazwać polegały one na częstych posiłkach (produktów typu: jajka, ryż, pierś z kurczaka, mleko, [...]

w tej chwili nie mam czasu tego czytac bo ide spac, jutro, ale dzieki filar53 - miło :)

ale z was durnie,dziewczyna chciala normlanej opini,a nie glupiego wysmiewania sie,wku.riwa mnie cos takiego bo sama chuda nie jestem a tym bardziej nie bylam 10 kg. czasu temu.Nanti wystarczy wziasc sie w garsc i pokaz fotki jak schudniesz,udowodnij im:) i zaden wor na glowe i za ojczyzne,normalna dziewczyna,nie jakas plastikowa blondynka.

[...] okolo 2-2,5 roku po czym mialem 2 letnia przerwe.Wyjechalem na wakacje i znow zabralem sie za dzwiganie ciezarow:)Niestety pracuje dosc ciezko nawet po 10h wiec nie mam czasu na prawidlowa regeneracje i nie chce katowac swojego organizmu w znaczacy sposob.Po kilku treningach obwodowych podzielilem juz swoj plan.Nie wyglada on na bardzo [...]

[...] mają problemy z nadgarstkami po tym ćwiczeniu - jedyne rozwiązanie to sztanga łamana. Jest jeszcze wiele takich przykładów, ale może one Ciebie nie dotyczą. Może za mało czasu poświęcasz na regenerację? Jeśli to również nie dotyczy Ciebie, to spróbuj jakieś opaski uciskowe, bandaże - może złagodzi ból. No i na koniec, jeśli chcesz to możesz [...]

BULMASTIF wlasnie dzis wrocilem do "twojego" dzialu na jakis czas,do czasu jak nie moge saa brac Jakas kreatynke zapodac trzeba i nadrobic widze w suplach

[...] na diecie CKD to się trzymaj również zasad treningu na CKD dokładnie tak jak je opisał Lyle. W tym, przypadku dieta, trening i suplementacja tworzą jeden spójny program. Należy jednak pamiętać że od czasu gdy Lyle pisał swoją książkę o CKD i on i inni napisać już zdążyli wiele nowych i lepszych książek i programów (np. UD2 tego samego autora).

dzieki tyka sog już nie wejdzie a U.D.2 jak zobacyzłem to narazie się za to nie biore bo nie mam czasu na takie zabawy z kaloriami a i wiedzy na odpowiednim poziomie o tej diecie ale na nastepną rzeźbę jak sie podszkole to chyba własnie ta dietę zastosuje

odpoczywac bedziemy wszyscy, jak juz sie przekrecimy . teraz szkoda czasu .

30 dzień, ale moja motywacja jest już zerowa.strasznie jestem znużona tym treningiem, ale muszę wytrwać do końca i wytrwam cociaż nie wiem co... tak postanowiłam i dam radę, bo w końcu zostało tylko 12 dni.. i szkoda by było zmarnować tyle czasu jaki poświęciłam na te ćwczenia...

Jak nie jesz na noc to troche miod mozna dac od czas do czasu, ale mysle ze sa lepsze produkty, warzywa, przyprawy.

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów?

[...] O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]