czasu

Faktem jest, ze zebral kilka rzeczy w kupe (badz przelozyl skas) Napisal kilka cykli I tyle o nim wiem Rzadko zagladalem tu od pewnego czasu i sie troche pogubilem. Wiekszosc z was cieszy sie jak glupi z tego ze cos sobie przeczytacie "ciekawego", a w gruncie rzeczy jakby tak z boku przyjrzec to jest to w kolko to samo. Mnie nie [...]

moze nie mamy czasu ,moze nie zajżelismy do tego postu ,.. internet padł , komp zawirusowany , moze nam się nie chce ...naprawde rożne mogą byc przyczyny :)))))

[...] i piszę głupie arty dla ludzi, którzy nie mają nic wspólnego z dopingiem jedynie szukają porad w podstawowym zakresie. Co do tendencji amerykańskiej. Fakt, spędziłem trochę czasu w USA - skończyłem szkołę średnią - ale nawet gdyby komukolwiek z Was nie podobały się to co proponuję - przecież jest to tak jak wypowiedział się tutaj Holder - tylko [...]

[...] dogoni Cholera mnie się wydawało zawsze, że po to ćwiczymy by zwiększać nasze szanse w realnym starciu! To tak przy okazji bo mam kumpla który trenował już dłuższy okres czasu różne sztuki walki, nieźle uderzał, kopał i robił inne rzeczy i nagle olśniło go, że nie ma sensu bo on nie ma takiej psychiki jak inni uliczni fighterzy i przez to [...]

[...] na którym szarpnełęm w 5 meisiećy 6 tyś km ale etraz jest zimno na dworze i neichem być chory. Ok tyle o profilu. Chciałbymw wiedziec jak rozłorzyć sobie treningi na siłowni konkretnie na rowerze stacjonarnym. Ile Kilometrów mam robić ,ile czasu mam ćwiczyć by tygdoniow schodzić 2 kg . CVhyba wsio wrazie czego dopiesze pomożecie? pozdrawiam.

"pewnie po to zeby sie nie rozwalala jak uderzysz w byle kogo na ulicy gola lapa " taa... Nie wiem cholera co wielu naszło na patologie: utwardzanie, trening statyczny, sredniowieczne metody treningowe (ciezary na nogi i kopniecia) etc. To jest głupota i strata czasu!

Spoko sylwetka, symetryczna. Podaj coś więcej. Ile ćwiczysz już czasu itp. sprawy. Oby tak dalej, oby tak dalej. I zapraszam do oceny mnie http://www.sfd.pl/temat126317/

Do tego skromność a'la Małysz... Ja nie mówie że oni nie są warci bolda, wspomniałem o Tobie po prostu. Hmm od sierpnia to jest kupa czasu. Ja tu wróciłem miesiac temu po rocznej przerwie i zdążyłem wyrobić sobie o Tobie dobrą opinię, częstokroć w ciekawszych postach wręcz czekam na Twoją wypowiedź. To mówi samo za siebie. Pozdrawiam i 3maj tak [...]

w ytm planie co ty napisales nie ma wogole czasu na regeneracje

Tykooś nie cooduj za tyle czasu, ile poświęcasz pomagając ludziom na forum, jakiś choćby symboliczny wyraz uznania powinieneś zaakceptować.

Jogg, po pierwsze - Ty spędziłeś tu więcej czasu i pomagałeś więcej i lepiej niż ja, po drugie - nie odpowiada mi formuła tego konkursu o czym pisałem już przy okazji poprzedniej edycji i również zrezygnowałem z nagrody, po trzecie - nie marudź A jeśli o symboliczne wyrazy uznania chodzi to juz parę razy usłyszałem tu "dziękuję" i to mi [...]

hehe .. młody jestem .. mam dużo czasu ...

Off topic :) rataje witaja rataje heh swiat jest maly :D kolo tej deski do budy chodzilem swego czasu lol

własnie sie tam zapisalem a tak wogle to jak dlugo cwiczyles kulturystyke i w przeciagu jakiego czasu spadles 18 kg?? tez tak chce

[...] być wówczas w formie ;) ) jest w stanie rozmontować każdą, nawet najlepiej rozumiejącą się defensywę świata. W pojedynkach jeden na jeden z góry stoi na wygranej pozycji. Barcelona ma niedoszlifowaną perełkę, bo mimo wszytsko zawodnikowi brakuje jeszcze ogrania, wszystko jest jednak kwestią czasu, cała piłkarska kariera jeszcze przed nim.

6 razy w tygodniu to troche za dużo, lepiej ćwiczyć 3-4 razy w tyg. bo wtedy mięśnie i ścięgna maja czas na regeneracje. na rozgrzewke bym przeznaczył więcej czasu (15-25), lepiej rozgrzać się dokładniej niż później narzekać na ewentualnie powstałe kontuzje, z przysiadów jako główne ćwiczenie też bym zrezygnował (obciązasz kolana, przy rozciąganiu [...]

[...] w pierwszej lidze w barwach Vitesse Arnhem. Cocu zabłysnął swoim talentem, i w 1995 roku powraca do swego rodzinnego miasta, by reprezentować barwy, PSV. Nie trzeba dużo czasu, by Holender stał się podstawowym zawodnikiem klubu ze stadionu Philipsa. Z PSV zdobył mistrzostwo Holandii 96/97, w tym samym sezonie Superpuchar Holandii, a sezon [...]

Krates - dzieki, ale przez ile czasu brac takie dawki? Przez caly okres suplementacji glukozamina? To nie bedzie za duzo? Boofi - wiem ze naturalne lepsze ale ciezko w zimie (wsumie juz prawie wiosna) o swieze owoce i warzywa .

[...] a my sie doszukjemy w tym przesłania skuteczności i tajemnicy mocy? Serio pytam. "I Dlatego (...) już waszej opinii" Jezeli nawet tak było to od tamtego czasu wiele sie zmieniło. Rozwinęła sie nauka, technika i metody treningowe również. I czemu karatecy uparli się żeby na ten postęp tak narzekać? Przecież nikt nie narzeka, [...]

ja nie mam czasu na trenowanie na siłce oto moj plan tygodnia poniedzialek wtorek czwartek lekcje od 15 do 21 bo chodze na wieczorówke a we środe piątek sobote i co drugą niedziele pracuje od 10 do 23:( i jak tu znalesc czas