czasu

mam pytanie jak dlugo po treningu trzeba wziasc hmb jaki odstep czasu czy odrazu?? Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"

pierwsze 2 to badziewne ph stacki Muscle Techa - szkoda kasy i czasu na branie tego, trzeci to chyba Acetabolan, to połączenie TT, ZMA i ALC i NAC za dużo za duże pieniądze...czwartej nazwy nie znam członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] ale chodzi mi o to czy da sie zmniejszyć to zdjecie tak zeby wykorzystać jako miniaturke tak jak ty masz tych walczacych gostków.dzieki góry.A tak przy okazji bo mało mam czasu i wpadam tu na chwilke i nie znam jeszce zwyczajów.Dlatego zapytam.Dam Ci soga cokolwiek to jest.Hahahaha.Tylko powiedz o co z tym halo i co to daje. Dzieki. [...]

[...] to odciagne jego przeciwnika jak sam sie w****ie to bede mu chcial na***ac ale nigdy 2 na jednego ja sam niestety nigdy niespotkalem sie z przeciwnikami majacymi tak duzo czasu aby sie ustawiac w kolejce)dlatego tak w****iaja cwaniacy co sa w grupie jak idzie koles sam i zaczepi mnie ok za***iscie jak idzie koles sam i zaczepi mnie gdy ide w [...]

Według informacji ze strony 1fast400 nowa seria produkcujna FUZU bedzie dostępna dopiero w październiku, w tej chwili FUZU nie ma w sprzedaży. A może do tego czasu Olimp będzie miał swój zapowiadany przez S. Ambroziaka wynalazek? Pozdrowienia Longus

jak liże skoro nie pisałam z nim od sporego czasu!!! a pozatym to ma chyba prawo do własnego zdania...nie uraziłeś mnie, tylko nie pisz, że ktoś ma wracać do mojego postu bo mi za przeproszeniem liże t yłek..to nie fair..to, że mnie lubi, a sweetcandy np niezabardzo to znaczy, że zaraz macie go zjechać..troche więcej rozwagi, ja oczywiście nikogo [...]

[...] to Atlas Cwiczen podaje tylko przykladowe cwiczenia na poszczegolne miesnie. Nie ma wypisanego dokladnego zestawu cwiczen na wszystkie partie miesniowe. Jesli nie masz czasu ulozyc mi tego planu, to rozumiem, spoko. Moze sprobuje sam go ulozyc i podesle go do skorygowania, dobrze? Czy przy tworzeniu planu, mam sie kierowac podzialem dni na [...]

[...] poza tym mam przyspieszony metabolizm, wiec jest to ponoc nie wskazane miec 6 posilkow. Jablko tez wyrzucilem, bo i tak mam za duzo troche WW, poza tym w szkole nie mam duzo czasu na jedzenie, a jak co to sie zawsze zje. Kakao jednak zostawilem bo je lubie :D i jest zdrowe, a niezbyt przeszkadza. W ogole to dopasowalem Twoja propozycje do moich [...]

Moj dzien: otweiram oczy, mrucze przeklenstwo A TO PO CO WITA CIE W KONCU KOLEJNY PIEKNY DZIEN Z OPISU PRZYZWYCZAJEN, WIDZE ZE NIE BARDZO PLANUJESZ CO ZJESZ I NIE BARDZO WIESZ CO JEST DLA CIEBIE DOBRE POMYSL PORSZE O PROPOZYCJI KTORA PODALEM WYZEJ BAILKO, WW, OWOCE, ITP SADZE TEZ ZE NIE KONCZY SIE NA TM CO PISALAS, ALE CZESTO COS TAM JESZCZE [...]

Tylko jest pewien problem - od pewnego czasu nie chodze na silownie. Tak wiec - co moglabym cwiczyc a pro pos plecow, tak w domu??

Jak wiesz, to napisz... Nie mogłem opisać tematu całościowo z braku czasu-właśnie układam treningi dla kilku innych Pań -między innymi z SFD Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Tak wogóle to soki owocowe to morderstwo... połączenie glukozy i fruktozy to najlepszy sposób na odkładanie się tkanki tłuszczowej...także sok owocowy tylko po treningu...w ciągu dnia...wypicie litra soku owocowego...w krótkim okresie czasu na bank odłoży w postaci tłuszczu członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] proszeeeee cieee rzucasz bluzgi na lewo i prawo walczac o dobre imie olimpa a naprawde juz nie trzeba, powoli dochodzi do ludu ze olimp sie poprawil i pewnie to kwesia czasu az bedzie mial coraz wiekszy udzial w rynku... ale naprawde nie trzeba innych firm mieszac z blotem! .poZDro. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - [...]

smaczniejsze - ale jak masz ovopol to nie ma roznicy mleko zawiera tazke laktoze wiec tez trzebaby to uzwlednic ja robie juz od dluzszego czasu tylko z woda Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-08-08 12:18:10

[...] 5 razy. Czy ten sposob podciagania (z pomoca wody), moze mnie przygotowac do podciagania "powietrznego" (normalnego)? Czy to jest dobre cwiczenie czy tylko strata czasu? Miesnie nawet teraz mnie bola. Zauwazylem takze, ze jak probuje zrobic serie podciagania na drazku waskim nachwytem to bola mnie miesnie na dole plecow (ze sie tak [...]

[...] wkleic linka. Dlatego zachecam was do przegladniecia archiwum! To prawdziwa kopalnia informacji... Kiedy sie tutaj bardziej zajmowano problemami innych (obecnie chyba brak czasu, checi i czas wolny troche ostudzily zapal niektorych) Tak czy owak... archiwum i po klopocie. Radze nie czekac bezczynnie na specjalistow bo mozna sie nie doczekac. [...]

[...] pelne slodkosci, kotletow itd. Ale od ponad miesiaca naprawde napieram, zero slodyczy, zdrowe sniadanka, dzien dieta pelna owoco, warzyw. Moze po prostu potrzeba wiecej czasu, ale zaczynam tracic cierpliwosc. Moze powinnam odstawic L-Karnityne? Zaczynam obsesyjnie myslec tylko o tym zeby nie wychodzic z fitness klubu. W ten weekend [...]

[...] ze to byl blad. Jako poczatkujacy nie masz pewnie jeszcze dobrej diety, nie duzo wiesz o regenaracji itd. Ja sam wzielem pierwszy raz kreatyne po 2 miesiacach cwiczenia, po namowie trenera, i to nie byl zbyt dobry pomysl patrzac na to z perspektywy czasu. Efekty byly oczywiscie, ale gdybym poczekal z rok to kop bylby DUZO wiekszy. darkthorn

prince/ idziesz spac o 24, a ost. posilek 18/19?! sluchaj Michaila :-] - za duzy odstep czasu! Cytowana przez Ciebie 18.00g nie jest zadnym magicznym terminem (a tak to wyglada). Zawsze (!!!) powinna byc podawana w parze z godzina zasypiania (!!!), ale zauwazylem, ze czesto tak nie jest. Prawdopodobnie "ktos", "gdzies" [...]

potrenuj obwodowo do końca sierpnia wiele czasu do września nie zostało ostatni tydzień sierpnia może być na trochę większych ciężarach celem przyzwyczajenia mięśni do obciążeń xxxxxl