czasu

Hmm.. często gęsto swojego czasu interesowałem się wpływem melatoniny na sen i regeneracje i zbuszowałem wszystko co się dało. Z tego co wiem dawka rzędu 1mg to max dla osób przed 40tką i stąd moje zdziwienie tymi 5mg! Na mnie działa za***iście 0.5mg choć wydaje mi się, że i to jest za dużo. Wiesz.. na każdego zapewne działa inaczej dlatego też [...]

Powiem Ci, że wcale nie zajmuje to zbędnego czasu Takie przesawienie stopy trwa naprawdę chwilkę Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

Dark ---> Dla Twojej wiadomosci, nie "dalej pojdzie" bo sie nawet nie zaczelo To co ja w zyciu w silowni spedzilem i co robilem ((50% czasu jopienie sie bezmyslnie na kolesi co biorą 200kg na klatke...)a spedzilem ze 2-3 miechy i to w zeszle wakacje) to jest nic Swoja drogą, ciekawe czy Arnold bral sterydy od "mlodego" ? [...]

Nie, maturkę mam za rok - technkikum 5 lat - tak więc czasu jest trochę, nie za dużo ale może da się go dobrze wygospodarować. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

[...] usiasc na moj ukochany rowerek bo pojezdze 15 min i nogi po prostu wysiadaja . Pozatym to dziwna sprawa jest ze ten trening naprawwde dosc solidnie obciaza kregoslup a od czasu jak zaczalem go robic po rocznym zastoju uroslem 2,5 m w 2 miesiace Co do wyciskania to faktycznie malo nie jest ,ale z drugiej strony to jest tylko 25 kg zrobione [...]

ciekawe przez ile czasu będziesz twardy "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

jak by poprosili o pomoc to kazdy by z chęcią hwilke swego czasu poświęcił tylko prosze nie pisz zebym wyszedł z inicjatywą bo juz pare razy prubowałem im delikatnie zasugerować co zle robią ale jak olali moje wskazuwki dalej robiąc swoje to ja leszczy ******le ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej [...]

Sławku- no właśnie. W związku z tym, czy wysokie dawki HMB (rzędu 8-9g dziennie) przez długi okres czasu mogą mieć jakiś wpływ na owłosienie (np. częściową utratę fryzury)? Chodzi głównie o osoby z taką predyspozycją genetyczną (czy HMB może w jakiś sposób przyspieszyć łysienie)? I czy zdażają się wpadki na zawodach po długotrwałej kuracji [...]

O.K ale teraz nie mam czasu na tak wyczerpującą odpowiedź!!!!

eee.... Orfi to nie o mnie chodzi Jest tu już ktoś tak nazywany od jakiegoś czasu. Tradycji i zwyczaju nie przełamiesz ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

dziecinka dziekuje za odpowiedz, ty jako jedyna :) sie zlitowalas:), pytanie rodzi nastepne... w postach pisze ze trzeba jesc podczas cyklu z therma duzo weglowodanow, czy moge np kupic sobie weglowodany np z olimp - carbo? jesli to to brac to razem z therma czy w jakims odstepie czasu Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

Goral, sprobuje zająć się twoją dietą dokładniej, ale troche poxniej bo tego niestety nie idzie szybko zrobic, a nie mam w tej chwili tyle czasu, ok? szukala

[...] 17 cwicze na silowni trzy dni, poniedzialek, sroda, piatek, do tego w kazdy dzien pompki i w dni beztreningowe 30 min rowerka jak sie skoncza ferie , wiadomo bede mial mniej czasu czyli zalozmy ze wtedy bede juz na min 3 tabsach, na silownie bede chodzil ok 17 czyli: przy 3 tabs/dzien - 2 tabs 30 min po sniadaniu i trzecia tabsa ok 16:30 przy 4 [...]

no mam juz film i moge ci go wrzucic na ftpa, Badu zgadamy sie na gg kiedy ci go podrzucic bo sa ferei i mam wiecej czasu Dragon Ball Z jiu-jitsu

wow! alez mnie dlugo na tym forum nie bylo. nareszcie troszke czasu znalazlam. no ciesze sie ze troche osob sie zainteresowalo tym postem... co do samego aspartamu to ja ograniczylam do minimum slodziki i jakos daje rady pozdrawiam DUSZA- transcendentalne pojęcie wnętrza oraz osobowości człowieka. Dusza każdego człowieka jest jak odcisk palca [...]

I aplikuj sobie tak 10 gram dziennie bez wazelinki :) Cykl np 30 dniowy i normalnie taki twardziel później może zacząć wszystkie pokarmy przyjmować PUPĄ !!! Nie trzeba by trawić, co za oszczędność czasu :))))) Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Easy, nie ma dramatu. Muszę wyczuć Wasz klimat. 27.01.2003 mam egzamin z logiki więc teraz nie mam czasu. Zaraz po nim kilka kolejnych egzaminów z prawa z potem na seria na AE. Jednak w granicach marca kiedy uspokoi się trochę na uczelniach chciałbym z kimś konkretnie pogadać o ustaleniu cyklu treningów. Jak dotąd dość chaotycznie choć [...]

Nie przenosić!! co prawda od jakiegoś czasu już nie łapię o czym mówicie (chociaż czytam dzielnie ) ale jak widać i tu potrzebne są takie informacje ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka [...]

[...] trenujemy 2 razy w tygodniu poniedziałki i piatki. Oczywiście dla chętnych jest jeszcze randori w środę na AWFie. Trenuję w sekcji uniwersyteckiej gdzie 80% trenujących to studenci 1 i 2 roku w 95% początkujący. Byłbym wdzięczny gdybyś napisał mi coś więcej o technice-taktyce. Nad szybkością już od jakiegoś czasu pracuję samodzielnie. Marecki

Goral, podaje pożno, ale niestety dopiero teraz zebralem troche czasu Moje zalecenia dietetyczne odnośnie twojej osoby wyglądają następująco: Energia – 3342kcal Białko – 167g Tłuszcz 93g Węglowdany 459g Obliczyłem Twoją dietę, oczywiście na tyle dokladnie na ile podałeś i wyszły mi nastepujące wartości; Energia – 4071 [...]