czasu

Mam dla Ciebie Maćku złotą receptę. Kup sobie dłuta, załatw kawałek lipy i zacznij rzeźbić. Reszta przyjdzie sama. Czytałem "Dżozefa" - boję się rzeźbić. Natomiast swego czasu zajmowałem się malowaniem. A teraz obróbka metalu mnie interesuje (coś tam nawet dłubię czasem. Jakieś bransoletki, wisiorki dla znajomych pogańskich kobiet :-) ) Drewno? [...]

[...] A przy okazji skąd się wzięła nazwa Niemiec - Ok. roku 800 dla ok. 50 000 Słowian tereny pomiędzy Łabą i Odrą roku były ich domem, a ich samych z upływem czasu było więcej i więcej. Niemieckich sąsiadów nazwali „Niemcy” czyli niemi/niemowi, bo ich nie rozumieli. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2016-02-03 21:45:25

Za dużo zjadłeś? czy za mało? Masz trochę czasu, to obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=b2GK1qXk2KQ Wątróbka wróci do łask - uprzedzę fakty! W szejku! Na surowo :-) Kiedyś już padła tutaj taka hardcore'owa propozycja :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-02-04 18:17:51

[...] takiego sekundowego kontaktu z bardzo zimna woda wplyw kortyzolu jest pomijalny, wiecej chyba do obiegu trafia adrenaliny. Poziom kortyzolu bardziej zalezny jest od czasu oddzialywania czynnika, i tu najgorsze sa tzw. stresory, czyli czynniki stresogenne jak codzienne problemy zyciowe - praca, zdrowie, finase domowe itp, a na drugim [...]

[...] takiego sekundowego kontaktu z bardzo zimna woda wplyw kortyzolu jest pomijalny, wiecej chyba do obiegu trafia adrenaliny. Poziom kortyzolu bardziej zalezny jest od czasu oddzialywania czynnika, i tu najgorsze sa tzw. stresory, czyli czynniki stresogenne jak codzienne problemy zyciowe - praca, zdrowie, finase domowe itp, a na drugim [...]

Maciek - miło było poznać na żywo :-)), może następnym razem będzie więcej czasu żeby trochę pogadać. Respect za trening ze szwami na czaszce :-). pozdrawiam

Maciek - miło było poznać na żywo :-)), może następnym razem będzie więcej czasu żeby trochę pogadać. Respect za trening ze szwami na czaszce :-). pozdrawiam nie dostałeś jakąś latająca hantlą czy ketlem %-)

Powodzenia na testach, przede wszystkim nie roz...ol niczego :-D Dostałem SMS "Widzę Cię w grupie zaawansowanej, ale chcę się upewnić. Niestety nie mam czasu." Maciek prowadził dzisiaj pierwsze zajęcia o 5:00 AM :-D Pojechałbym, ale nie chcę się pakować pomiędzy trenera i grupę. Pojadę dzisiaj na swoje ostatnie zajęcia. Bilet miesięczny wykupię i [...]

[...] budowanie cech, technikę itp. Np. jak przychodzi odpowiedni czas to sporo biegają na 60, 100, 200 metrów. W innym momencie robią wolno i dokładnie na maksymalnych ciężarach. Tylko, że on wie co robi. W przeciwieństwie do wielu osiedlowych kołczów, którzy czują crossfit, ale nie mają czasu żeby dowiedzieć się o co w tym wszystkim chodzi. :-)

Maciek pamiętam, że swego czasu fascynowałeś się Ivanem Denisovem (ja też i mi nie przeszło :) ). Właśnie wyczytałem, że rosyjska federacja GS go zdyskwalifikowała min za nauczanie GS w innych krajach. Niesamowite.

Maciek pamiętam, że swego czasu fascynowałeś się Ivanem Denisovem (ja też i mi nie przeszło :) ). Właśnie wyczytałem, że rosyjska federacja GS go zdyskwalifikowała min za nauczanie GS w innych krajach. Niesamowite. Tak. Chłopaki zbierają podpisy pod petycją. Iwan dostał bana miedzy innymi za kursy i szkolenia w Polsce. Zresztą Ksenia też. :-( [...]

[...] Tobie pasowało. Mając babę i obowiązki moje pole widzenia jest jak soczewka na jeden cel. Nie mogę sobie pozwolić na inne sprawy, które mogłyby mnie rozpraszać - bo mi baba nie pozwoli, nie da tyle czasu TRI jest fajne bo jakby nie było zawiera trzy cele, a dla baby dalej to jeden wyraz :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-14 13:01:43

[...] ostatnich dwóch lat swoich dzieci. Patrzę na zdjęcia i widzę córkę i syna, ale ich nie pamiętam takimi. W zasadzie nie pamiętam dzieciństwa syna. Generalnie wpieprzam kupę czasu w aktywność, w pisanie o aktywnościach, w czytanie o aktywnościach i siedzę tyłem do świata. Szczytem był Sylwester na pustej siłowni. Na początku wydawało mi się, że [...]

[...] o czym piszesz, zabrał dzieciaka na kajaki, rozpalił ognisko i nie żył tylko treningiem. Kule możesz zawsze mieć przy sobie i robić z nich użytek wedle nie planu, a wolnego czasu i ochoty. Trzymam kciuki za każdy wybór, nam nie wolno wybierać za Ciebie. Ps. Ale z pisaniem na forum to pojechałeś trochę, przecież nas tu nie zostawisz, o kajakach [...]

[...] "chodziła" z nami (tzn siedziała w nosidełku turystycznym i trochę chodziła) to pomyślałem a na co mi te wszystkie treningi, tempa, progresje itd :-) Dlatego od jakiegoś już czasu coś tam oczywiście robię ale nazwał bym to aktywnością ruchową. Mocno ograniczyłem dojazdy samochodem do pracy a zamiast tego na rowerze lub na nogach, trochę siłki w [...]

[...] że przejrzałeś na oczy. podobno czas zainwestowany w dzieciaki się zwraca. też często mam dylemat czy iść czy nie iść. E, osobiscie nigdy nie postawilbym na szali silowni i czasu z dziecmi. Silownia jest bez szans w tej konkurencji. Problem ten jednak jest banalnie prosty do rozwiazania, wiec i dylematu nie ma - dzieci w koncu ida spac, wiec min [...]

[...] że przejrzałeś na oczy. podobno czas zainwestowany w dzieciaki się zwraca. też często mam dylemat czy iść czy nie iść. E, osobiscie nigdy nie postawilbym na szali silowni i czasu z dziecmi. Silownia jest bez szans w tej konkurencji. Problem ten jednak jest banalnie prosty do rozwiazania, wiec i dylematu nie ma - dzieci w koncu ida spac, wiec min [...]

[...] nie jesteś estetą ale jak na takiego wielkiego i sprawnego chłopa witki masz jak u zapuszczonego 20 latka:-( ( od razu piszę ze to nie żaden atak itp.) trenujesz i tak kupę czasu tygodniowo to zapodaj paręnaście serii tygodniowo jakiś wznosów bokiem na naramienne + wypełnij łapę(tric). jesteś wysoki i prostokątny a tak dodałbyś może trochę [...]

trenujesz i tak kupę czasu tygodniowo to zapodaj paręnaście serii tygodniowo jakiś wznosów bokiem na naramienne + wypełnij łapę Do tego miałem się odnieść wczoraj. Żyjemy w skomplikowanym świecie i dlatego zazwyczaj szukamy uproszczeń. Uproszczenie to taka szybka synteza, typowa dla facetów. Tak nas tysiąclecia ułożyły, że albo podejmujemy [...]

[...] miec czas dla rodziny, dla ludzi, o pracy nie wspominam bo to podstawa. Wazniejsze od wymienionych w pierwszym zdaniu tego akapitu detali jest wlasciwie wykorzystanie czasu jaki poswiecamy na trening. Nie odwalac treningu na sztuke, nie "odbywac" go. W kazdej minucie, niezaleznie czy to trening 20 minutowy czy 4 godzinny - czuc to co [...]