czas

Dzieki za rady,bez przesady,nie napaliłem sie tak na suplementy,chciałem sie dowiedziec co doradzicie,rzeczywiście raczej na początek dobra dieta i treningi,na suple przyjdzie czas, dzieki wiara czyni cuda

kaptury > reszta czas wyrownac proporcje... ----- Above norm...

[...] że dla dobra tej dyscypliny powinny pojawić się nowe twarze tacy zawodnicy jak pachnik enyama orzeł potrzebyją paru turnieji żeby walczyć o najwyższe trofea nieoszukujmy się czas szymca , pedy , dybusa bezpowrotnie minął i niech sobie startują z amatorami.To że pudzian nie podpisał trudno mu się dziwić jak głównym jego źrodłem utrzymania jest [...]

Na mase panie chawranek i tak już mam Poprostu cały czas jak najmocniej napinam biceps i faze negatywną wykonuje wolniej niż pozytywną tak jak wszędzie radzą i po pierwszej serii na tyle się tym wymęcze, że po 1-2 minutowej przerwie już musze z troszke mniejszym ciężarem 2 i 3 serie robić Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

ciężko mi to określić bo bark ani nie boli ani nie bolał przez cały czas (np jak siedziałem przed kompem), jedynie w razie gdy go używałem np podczas treningu. Treningu siłowego juz nie robie, teraz wykonuje jedynie cwiczenia na barki w formie rehabilitacji- przy tym nie boli. Tak jak pisałem wyzej, po rozgrzewce mogłem wykonywać atak w siatkówce [...]

"czas szymca , pedy , dybusa bezpowrotnie minął i niech sobie startują z amatorami" Stronger22 , Przykro mi to Stwierdzic ale jestes Żałosny ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

Witam. Ja bym polecał serwatkowe bo ma najwyzszy wspołczynnik wchłaniania. Ja miałem białko z treca i byłem z niego zadowolony. Pozdro Na wszystko przyjdzie czas ;)

[...] sie...podlaczenie duchowe do postu oznacza to samo co przytakiwanie...nie piszcie 100 razy tego samego tylko zeby napic posta... po wprowadzeniu zasad przez jakis czas bylo nawet spoko...teraz znoow sie pogarsza... ehh wrzuccie na looz...niech w tym dziale bedzie esensja a nie cienka herbata z fusami ! ok ? dzieki misOO Dozorca w [...]

[...] ja dam kuchenny poradnik dla kawalerów (należałoby chyba jednak dodać: kawalerów nie uprawiających sportu ) ZAMRAŻARKA Lody Jeżeli nie da się odróżnić lodów od kostek lodu, czas wyrzucić i to, i to. Mrożonki Mrożone potrawy, które trwale wkomponowały się w boki zamrażarki raczej nie przeżyją prób wycięcia ich nożem kuchennym z zamrażarki. [...]

czy glutaminę można brać cały czas?? i czy można jeść zaraz po wzieciu glutaminy??

w ketozie nie możesz byc cały czas to niezdrowe dla organzimu, bym przez pierwsze 2-3 tygodnie , teraz juz po roku to nie jestem, trzymam wegle na max 70-80g i to wystarcza mi. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

jak wszzyscy wiecie zbliża się czas wielkiej wyrzerki czyli święta a jest to wspaniała okazja by dorobić troche kilogramów. ięc tak sobie ostatnio pomyslałem ze zrobie ze 2-3 kilo an diecie ale nie w tym problem mam pytanie czy ktoś mi może poradzić jak trenować 2!!! razy dziennie i czy taki trening przez dwa tygodnie da mi większe efekty niz 1 [...]

czyli mowisz by z ketozy wyjsc po 3 tyg i potem trzymac nisko wegle a co z ładowaniem robisz sobie co jakis czas czy niepreferujesz tego a czy wogole ma sens "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

Ja bym treca (wanilie ) lub ovopol Na wszystko przyjdzie czas ;)

Dość troche postów przeczytałem i wszędzie pisali że glutamine można brać cały czas. A co do firmy to ja mam z Treca. A w tabsach raczej drożej wychodzi. Wg. mnie lepiej jest kupić w proszku. A o glutamine treca są bardzo pochlebne opinie w stosunku cena/jakość. Nara

Witam. Czytalem wiele roznych postow na temat suplementacji kreatyny i jej samej jedna rzecz mnie zaciekawila jaki wiek jest odpowiedni na rozpoczecie "kuracji kreatynowej" ja zaczalem w wieku 18 lat czytalem w roznych postach ze 20 lat to jeszcze zbyt wczesnie, jaki wiek bylby odpowiedni jak uwazacie ??? Na wszystko przyjdzie czas ;)

[...] rozjuszonego byka W końcu aikido powstało na bazie ponoć niezłego stylu ju-jutsu o nazwie Daito-ryu, a Ueshiba był uczniem mistrza tego stylu - Sokaku Takedy, który w swoim czasie cieszył się w Japonii sławą niepokonanego wojownika. Tak czy siak wymądrzanie się na temat, o którym ma się mgliste pojęcie może wprowadzić kogoś w błąd. Nadmieniajcie [...]

[...] na basenie wiec raczej plywamy sobie tak tylko jak nauczyciel kaze i sie zbytnio nie forsujemy - sobota: wtedy mam ok. 3 godzin wolnych i moge plywac jak chce Oprocz tych dni moge jeszcze chodzic w srode tez na ok 2-3 godziny Teraz w szkole chodze na sks, i chce po prostu zbic ten czas, mozna powiedziec ze trenuje wyczynowo :)) Pozdrawia CZAMP

Aha i po wzięciu l-glutaminy nie powinno się nic jeść przez ok 20 minut (czas wchłaniania suplementu)

[...] jestem gruba ani tez chuda ale chciałabym troche zrzuić z wagi bo duzo waze jak na laske.Chciałabym miec widoczne bicepsy i umiensnione nogi( oraz jędrne piersi)Wiec mysle ze znajdzie sie ktos kto mi doradzi co cwiczyc ile kiedy i jak no i ofzywiscie jak jesc by tez zrzucic wage.Za wypowiedzi serdeczne dzieki Kiedyś nadejdzie Twój czas !!!