czas

[...] i świadomym wciskaniu w siebie węgli.. Na co dzień jestem ojcem dwójki małych dzieci . Kto ma ten wie jak to wygląda . Człowiek cały dzień gania i dogląda. Ciężko znaleźć czas na przyrządzenie dobrych posiłków . Dlatego moja dieta może być dosyć monotematyczna . Kto będzie chciał zapraszam do oglądania i komentowania :-) Założenie diety jest [...]

Pewnie ;-) I czas nas nie goni. Żona jest nauczycielką, a ja jeszcze do pracy nie wróciłem ;-) Więc czy na tydzień, czy na 3 tygodnie to się okaże ;-) A wschodu Polski w ogóle nie znamy ani Bieszczad

Jestem tego samego zdania. W ogóle na olimpiadzie pojawiają się nowe dyscypliny, co bardzo cieszy. A co do Tokio 2021 - gdzie oglądacie? Dajecie radę z tymi godzinami? Bo u mnie raczej https://player.pl/eurosport i niestety nie zawsze uda się na czas.

No to całkiem przyjemnie spędzasz czas. Czasami jest w życiu czas właśnie na odpoczynek...

Jak to sie mówi ten etap gdzie z tygodnia na tydzień widać jak się ciało zmienia :) miejmy nadzieję że to własnie ten etap, od wesela w sumie cały czas mega apetyt, nie trafiają się dni jak wczesnije że 5 dni było ok a jeden dzien taka zamuła ze az apetyt był gorszy co jak na mnie było dziwne, teraz w dzien w dzien ssanie, ostatnie treningi też [...]

:-) Nie zniknęłam, ale jakoś nie mam weny na pisanie - w ogóle nie wiem co pisać ;-) Czas szybko płynie, życie rzuca kłody pod nogi, a ja próbuję trzymać równowagę i balans w tym wszystkim... treningowo to raczej różnie - na siłownię nie wracam póki co - dużo chodzę, jeździmy w góry, jeżdżę na rowerze i ostatnio zaczęłam chodzić na basen. [...]

Rozpisz prawidłowo treningi siłowe , pamietaj że tzreba mieć czas na regeneracje

producenci co jakis czas zmieniaja opakowania. lodzianin1, jestes moderatorem przy okazji chcialbym zapytac czy nie dalo by sie zmienic aby poczatkujacy mogli udzielac sie w przypietych tematach? tzn zdjecia srodkow ori and fake. ?? wtedy nie bylo by takich nowych tematow

[...] się zastanawiać nad odczuciami po strzale i efektami ubocznymi teścia. Pierwsze opakowanie teścia osobiście wyciągnąłem z apteki i przyznam, że po iniekcji przez jakiś czas miałem uczucie euforii, podczas cyklu wypadały mi włosy garściami, syfy wychodziły na plecach i czasami bolało w kltce- było widać i czuć, że towar robi swoje. Później [...]

[...] lub po południu przynajmniej te 20-25 min. Nie chcemy jedzenia pchać na sile bo u mnie niemal 670g ww a dobijając do 700 to chwila aż apetyt padnie więc aktywnosc na ten czas postaram się ograniczyć do tych spacerów tylko. No i dziś znów niestandardowa Rozpiska bo ciężaru nie pamiętam. 1. Wznosy bokiem maszyna 2s 2. Hammer barki 2s 3. Hammer [...]

Cały czas estetycznie, bardzo dobrze przeprowadzana masa ;-)

Kuhwa nigdzie nie byłem i nic nie widziałem. Mój cel na najbliższą przyszłość to gdzieś być i coś zobaczyć. Nawet polszy nie zwiedziłem za bardzo, nie wspominając o zagranicy. Człowiek robi w tych kołchozach i gowno z tego. Czas się ruszyć

I Kisspetyna to stosunkowo nowe odkrycie, jest cały czas badana, wpływa na wiele funkcji w organiźmie, produkowa jest między innymi w obrębie podwzgórza i ma duży związek z dojrzewaniem, reguluje wydzielanie GrNH przez podwzgórze, działa podobno przeciwnowotworowo ale to wszystko jest dopiero w trakcie badań i nie ma to nic wspólnego z hcg jak [...]

[...] Pobudka o 8. Szybki check pogody i lecimy bo po 11 ma padać. Udało się, mimo to nie lubię jeździć rankami. Bardzo.. Po treningu trochę pracy, rozciąganie, spacer i czas z Żonką, no i tyle ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. Placek jaglany ze skyrem, masłem orzechowym i musem owocowym 2. Cukinia faszerowana mięsem mielonym i kaszą [...]

[...] :) Może obierz sobie za cel jakieś kolejne zawody na wiosnę jakiś jeden start też czy coś i wtedy focus wróci ;) Sam nie wiem co Ci doradzić bo mi jak znów zaczęliśmy ucinać kcal, zaczęło się robić znów ciężko z głodem itp to wszystko wróciło i znów odliczam czas ale tym razem też bardziej jakoś się stresuje tymi startami, nie wiem dlaczego ;)

jest to podejście bardzo popularne ale może juz kurvva starczy pałowania sie nad tą wojną, pare ładnych lat mineło, czas sie na teraźniejszości skupić tym bardziej że ponad 90% społeczeństwa nie brała w niej udziału tak jakby jakiś 50 latek się wiecznie mazał bo miał trudne dzieciństwo

Heeejka! , dziękuje ślicznie wszystkim za życzenia :) , od czwartku czas spędziliśmy na Mazurach razem z Michałem z forum i jego dziewczyna /) , wczoraj miał być już powrót ale zajechaliśmy do Mikołajek i jeszcze zostaliśmy tam na nockę , a teraz leżymy na plaży. Od czwartku bez siłowni i cardio , dieta zerowa jedynie białko trzymałem w miarę , [...]

[...] wyrównanie wyniku. Na finale byłam już mega zmęczona ale to żadne usprawiedliwienie bo wszystkie dziewczyny na pewno też tak się czuły. Wiosło poszło mi dobrze, niemal cały czas trzymałam okolice 1000cal na godzinę. Zeszłam pierwsza ale koleżanka była po prostu lepsza i szybsza na pistolsach. Moje pierwsze repy były mega niepewne, potem już [...]

Tylko test leci czy jeszcze jakieś środki inne prócz tego mk? Wszedłeś na masę może? ;-) bardzo dużo rzeczy ma wpływ na aromataze są tez osoby które po prostu co jakiś czas maja zmianę estro. Ja mam typa u którego kontrolujemy estro co 2 tyg bo ma takie cyrki z nim. Czasem dwa badania bez zmian i ogółem bez zmian lecimy a za 3 razem estro z 50 na [...]

[...] przeciętnego Polaka to rodzina/ludzie poznani x lat temu, a jak ktoś porozmawia, zagada z Polakiem/Polka to się pojawia oburzenie albo jak najszybciej uciąć rozmowę. Sam czasami zdarzało mi się, że jakaś inna osoba coś tam zapytała i widać, że chciała se pogadać to zawsze miło porozmawiałem czy to czekając u lekarza czy jadąc komunikacją [...]