SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • HMB+? CZY ECA NA REDUKCJE...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Reklamami sie nie sugeruj. O czasie 3,4 godzin w którym l-ka powinna byc juz aktywna jak trzeba pisano m.in na forum już jakis czas temu..nie śledze historii l karnityny bo uwazam ja za szit,ale czytałem jakiś czas temu cała monografie na jej temat rodem z awf-u. Jej wpływ na spalanie tłuszczu jest dośc problematyczny..jednak jest ogólnie zdrowym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2003-11-19 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo ... to teraz "żondze" ... se juz jednego posta usunalem to teraz czas na bany ... zaczniemy od litery 'V' ... Clara - bedzie jak zechcesz i co chcesz ... tylko musisz mi pomoc zlokalizowac pewnego usunietego posta takiej jednej super witch laski ... kiedys mialem do niego linka ale gdzies przepadl ... wiem to straszne - jest mi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2003-11-19 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Des Hehe, odwyk raz na jakiś czas jest nawet wskazany A mi się dziś rzuciło na wzrok Czytałam wypowiedź Tykoosia i nie rozumiałam... ale że to do Vlada było, to nie wnikałam... i dopiero jak teraz weszłam to przeczytałam 'question' które mi się wczesniej objawiało jako 'version' Nawet sprawdzałam, czy nie było edycji [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-19 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Kreatyna w dni beztreningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5g rano i 5g przed treningiem. BCAA 7,5g po treningu. Moje pytanie brzmi: Jak powinienem brać te suplementy w dni beztreningowe? Trenuję 3-4 razy w tygodniu (siłownia). Za jakiś czas mam zamiar zacząć robić więcej skoczności i szybkości, tak by liczba treningów w tygodniu osiągnęła 5-6, przy 3 treningach siłowych. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2003-11-19 22:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Scorpion ja by całkowicie zmienił ten trening nie robił ogólnorozwojówki tylko trening dzielony, a co do tego Twojego planu to dałem już Ci wskazówki. Vox to niestety prawda. Dj_Ziemian lightowy trening na plecki proszę bardzo: Ściąganie drążka wyciągu górnego zza kark 3serie powtórzenia 12,10,8 Podciąganie się na drążku podchwytem 3serie po 10 [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-19 23:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg robic na nogi czy na plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    <tyl ud - martwy ciag na prostych nogach > - nie na prostych tylko na lekko ugietych w jednej pozycji przez caly czas wykonywania serii.. ruch wykonujemy przez prace w biodrach... bardzo leniwy 5xl Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2003-11-20 00:37:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 00:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zorganizowac trening bjj?

    Post
    Scena MMA i K-1

    cwicze jsuz kyokushin jakis czas i naraize chcem jeszcze to pocwiczyc(4 razy w tygodniu) wiem ze kick boxing lepszy ale to za darmo moge cwiczyc a sekcja jest calkiem niezla. No i chcem to polaczyc z bjj "Walcz by wygrywać"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2003-11-20 01:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no diete powinienies miec cały czas .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 06:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przy eliminacjach. Co do tych jakże potepianych kontraktów kilku chłopaków już je podpisało, nazwiskami nie mam zamiaru operować bo sobie na pewno tego nie życzą. Cały czas i to nie od kilku dni (afery Dymka i Szymca) twierdziłem że są potrzebne zmiany (raz nawet metrowiec mnie opieprzył zebym cicho siedział bo zaczełem sypać konkretami) i [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK A SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja to uwazam ze mam tradzik mlodzienczy i napwno z czasem minie ale chyba jednak znowu skocze do kosmetyczki i na jakis czas bedzie spokoj:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2003-11-20 11:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12 czy Cubed czy...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to sobie wieczorkiem jak ebdzie czas poczytam:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2003-11-20 11:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea...+Gluta...+Bial...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Laboratory, University of Delaware, Newark, Delaware 19716, USA./ 2. wpływ glootaminy i jej peptydu na tempo resyntezy białka u loodzi: w badaniu wzięło udział 8 osoob; czas, w ktoorym je przeprowadzano, to trzygodzinna regeneracja potreningowa; każdej z osoob podano w przypadkowej kolejności napoje w trzech 500ml dawkach - jedna natychmiast [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2003-11-20 11:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nazwa istnieje ale wydaje mi sie że poza osoba pana Bryla nic więcej sie tam nie dzieje poza tym pracuje w firmie ochroniarskiej Delat we wrocławiu / a może jest właścicielem - niewiem /.Cały czas taka nazwa oficjalnie istnieje. igor

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 12:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fabio musze być szczery widać różnice i to bardzo! piszesz że 4 kg mniej ja bym dał troszke więcej,ale mogę się mylić! pracuj ostro,a do supli musisz zdecydowanie coś dozucic! "i przyjdzie na Ciebie czas"

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 12:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trzymamy rękę na pulsie, cały czas śledzę doniesienia meteorologiczne ze Skandynawii, z Finlandii, gdzie ma się odbyć 28 listopada pierwszy konkurs o Puchar Świata w nowym sezonie" - powiedział trener kadry skoczków, Apoloniusz Tajner. Pozdro - Tomek Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    jaka rekreacja co Ty piszesz młody jesteś odczekaj chwile i zapodaj supla z wyzszej półki napewno wrócisz do formy ! jak się myle to możesz mnie kopnąc w dupsko ! a jak nie to ja Ciebie kopne i na dodatek przyjade na zawody zeby Ci kibicować !!! "i przyjdzie na Ciebie czas"

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 13:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca!!!

    Post
    Doping

    Ćwiczyłem ok 1/2 roku przerwa i teraz dwa miechy. Mam 180cm wzrostu waga 81 kg wyciskam 103kg stosowałem głównie gajnery mlo 4100 i inne np.mtc olimpu do tego glutaminka i kreatyna nie cały czas brałem odrzywki bo finanse nie pozwalały.. Ł&M

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2003-11-20 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12 czy Cubed czy...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszytko rozbija sie o pieniedza i czas, jesli ci nie szkoda 50 dni i 150$ to warto spróbowac w innym przypadku lepiej stawaic na sprawdzone suple. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2003-11-20 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz TKD

    Post
    Sztuki Walki

    Biore ze swojego przykladu: 1.Efekty (wzmocnienie miesni) 2.Czas (nie kazdy ma czas zeby biegac po 2-3 h, a tyle trzeba jesli biega na dystanse powyzej 10km). Wyciagnalem srednia z : czasu i efektywnosci i wyszedl mi podany dystans. Pozdrowki Niedziel X X X

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2003-11-20 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modi nawet nie wspominaj o tej "drugiej twarzy". Caly czas staram sie to zapomniec :)) Wiekrzej lamerki nie widzialem dawno. (inna sprawa ze ten ukrainiec zna sie na rzeczy , i ci jego kumple w kominiarkach :)) )

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 2003-11-20 16:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)