czas

Mam jeszcze jedno pytanie czy "pompa" o której piszą ludzie z forum utrzymuje sie po tym produkcie w miarę cały czas czy produkt uaktywnia sie maxylanie tylko na treningu ? czy mozna porownac to z Nitrobolonem prosze mnie nie jechac jestem nowy :)

[...] i po tych 8 dniach chce zacząć masować. Dieta oczywiście jest do tej pory była redukcyjna 3100kcal 5-7 posiłków.Do tego stosuję stale kwasy tłuszczowe Omega 3 i witaminy&minerały olimpu ale myślę ,że te drugie odstawie na czas przerwy i po prostu będę jadł więcej warzyw bo mi chyba tak dużo witamin nie będzie potrzebnych jak nie będę ćwiczyć

zależy skąd jesteś , ceny są zróżnicowane również możesz skorzystać również z NFZ ale wtedy czas oczekiwania będzie długi

[...] wody, bierzesz tez jej troche ze soba i na czczo na rower, jezdzisz ok. 40-60min, wysilek malo intensywny (jak masz licznik - ok. 18-20km/h na prostej). starasz sie caly czas ta predkosc utrzymac. po skonczeniu jestes rozgrzany - w sam raz na trening miesni brzucha, ostatnio na forum pojawil sie jeden, calkiem niezly, no i wymaga tylko [...]

nie wiadomo jakie jest podloze, jest ono nieznane pimo badan mam je caly czas a najwieksze podczas intensywnego treningu nie biore nic

[...] lniany) Jeśli źródłami białka są tłuste mięsa lub tłuste ryby,nie dodajesz tłuszczu. 3.Przed treningiem Węglowodany złożone plus dodatek owoców np.banany(lub jeśli czas między posiłkiem a treningiem jest zbyt krótki same owoce) Świetnym dodatkiem do posiłku przed treningiem jest sok z buraków,daje pompę jak najlepsza przedtreningówka [...]

No tak ale w sumie przy podciaganiu nie zwisa się tak swobodnie żeby ten kręgosłup się wydłużał tylko ciało jest cały czas napięte stąd moje wątpliwości.

Dużo prochow jak masz czas to lepiej zamień na jedzenie te proszki.

Nie polecam. Poza tym do lata jeszcze czas, a teraz robisz masę prawda?

[...] za małe pieniądze. 30 zł to nie jest majątek-- kieszonkowe ceny. Na stojaki poczeka. A jak ma pieniędzy na tyle by kupić całość to niech to zrobi i prosta sprawa. Odpisując na post rozważ problem z kilku stron a nie pisz od razu co ci przyjdzie do głowy. Analiza sytuacji jest najważniejsza potem przychodzi czas na wyciąganie wniosków. pozdrawiam

Pisząc "szybko" miałam na myśli czas trwania treningu a nie jego efekty.

[...] Tak z fizyki :)Tak z fizyki, jest to siła która nadaje przyspieszenie określonej masie ;-) Bardziej odpowiednimi wzorami są: E(kin.) = 1/2 * m * v(kw.) - czyli energia kinetyczna jaką posiada rozpędzona ręka lub F = (m * v) / t - popęd po przekształceniu, siła jest iloczynem masy i prędkości podzielonej przez czas w którym prędkość spadłą do zera

A Ci co sa w trakcie %) zawsze cos moga dodac. Temat mnie ciekawi bo sam caly czas jednak mocno o tym mysle;) Przy odrobinie olej w glowie, regularnych badaniach (a podaz Testa nawet zmusza nas do profilaktyki co moze pomoc wylapac inne zmiany) i rozsadnych dawkach nie wyglada to zle w dlugim okresie. Znacie jakies przebadane reperkusje?

[...] Olech 49 lat i jeszcze startuje Teraz byłem na MŚ GPC i startował 90-cio letni zawodnik :-)):-)):-)) A tak w ogóle jak ma być taki temat , to proszę autora o konkretne informacje a nie tylko listy startowe. Zakładając temat autor powinien go cały czas pilotować i uzupełniać informacje w miarę możliwości .

tak samo, nawet nie musisz robic jezli cały czas widzisz efekty

na ckd masz czas na "ladowanie" wegli, czyli uzupelniasz glikogen w miesniach, a na skd nie ma wogole ladowan, same tluszcze...cos takiego jak dieta kwacha lub atkinsa

piszac 3 zdania raz na jakis czas mozna postarac sie o to zeby wygladaly normalnie...chyba duzo nie wymagamy?

Jakbym mial czas na zagotowanie wody to bym se je juz ugotowal

to może jakiś mały tutorial do tego jak wbijać insulinówką HCG? może się skuszę za niedługi czas, ale muszę więcej wszystko, jakie igły i jak się to robi dokładnie albo tutaj albo private

Witam, kolega jest ektomorfem i jak na ektomorfa ma problemy z przybraniem masy ciala, dlatego chce kupic gainera, diete trzyma, ale nie zawsze ma czas zeby zjesc pelnowartosciowy posilek, stad mam pytanie jaki gainer polecacie? Cena do 200zl, jego staz to rok cwiczen. To trzyma czy nie trzyma? :-> Liczy się bilans dzienny, a nie jedzenie co 2-3 [...]