czas

"kucus01" jaki czas temu skonczyles ten cykl?

[...] tą wiąże się pewna ważna kwestia: czy potencjalnie niekorzystne zmiany w mięśniu sercowym zachodzą tylko wskutek długotrwałego stosowania steroidów, czy również po krótkim czasie ich używania? Osoby badane w tej pracy stosowały steroidy przez 6 do 15 lat. A co stanie się po zastosowaniu tylko jednego cyklu? Czy to wystarczy by zapoczątkować [...]

Ty bananeq to wiem ze tylko "właśnie" umiesz powiedzieć, ciemniaku A Ty pepsko mnie nie w****iaj. Idę ale za jakiś czas, teraz mam poważną rozmowę na gadu...

[...] razem więc trudno ocenić każde indywidualnie – co do produktów z MAN mogę napisać jedynie tak: na treningu -wzrost siły -wzrost wytrzymałości -duże pompy - czasami mięśnie puchły do granic wytrzymałości ciało: -miesnie bardziej nabite -żyły powywalało na wierzch -mimo kcal na duży + - mało wzrost bf ....i niesamowity wzrost [...]

[...] od tych 20 i zwiększaj intensywność co 2 tygodnie o 10%. Organizm do aero się szybko przystosowuje. Przynajmniej półtorej godziny przed treningiem jedz posiłek i zmneijsz czas trwania treningu. Po treningu daj więcej kcal. Śniadanie i posiłek potrenignowy mają być największej. WW proste zbędne po treningu. Tabele tłuszczy znajdziesz w artykule [...]

ja biore cały czas koenzym q-10 i ze strony serca zero problemów.Trzeba dbać o profilaktyke na cyklu i poza cyklem czosnek omega-3 witaminy minerały większość ma to gdzieś, biją omke do tego metka i 5 razy dziennie kebab na zmiane z mac donaldem ti i pikawka siada.

[...] troche dac odpoczac organizmowi masa w tym sensie ze bilans lekko dodatni jakies aeroby bede robil itp i bardziej juz uwazal na zrodla wegli ig itp oraz pore o ktorej je spozywam tak za jakis czas zrobie kolejna redukcje ale juz bede startowal z mniejszego bf :) no teraz zgubilem okolo 5-6% bf jak zgubie kolejne kilka to osiagne to co chce ;)

tomek1991 i po co mu tego gainera wciskasz gainerów sie cyklicznie nie bierze !! gainer to dieta a diete mamy caly czas. Ja ew. mam gainera w razie np zapomne czegos kupic czy w extremalnych przypadkach gdzies wychodze na dluzszy czas i nie mam mozliwosci jedzenia to pije. A nie na cykl !

[...] to i tak sama siłka + piłka jest , i potem coś trzeba ćwiczyć. Tamtego monohydratu mam jeszcze na 4 tygodnie spokojnie. I teraz pytanie : Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie będzie plaża , jeziorko,rower , przyznaje się bez bicia że browarki czy jakaś imprezka z raz - dwa w tygodniu też ) [...]

moze dlatego ze jest caly czas on

ponoc schodzi, ale zejscie na kilka tygodni, to wiekszy szok dla organizmu, niz jakby byl caly czas on pewnie. NO, juz wiem! musi byc caly czas on, to bedzie szlo Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-22 17:21:02

NO, juz wiem! musi byc caly czas on, to bedzie szlo kurva ze ja na to wczesniej nie wpadlem

a ty tak i weź tu pisz i tłumacz coś capowi? ja pisałem żeby gainera brał cyklicznie ? gdzie? idź lepiej poćwicz i wróć za jakiś czas leszczu ;f

dodam, że nie chce ćwiczyć, bo na mięśniach mi nie zależy- mam dość atletyczną budowę (sporo sportu uprawiałam). Chcę nabrać troche tkanki tłuszczowej. i nie mówicie mi nic o tym, żebym po prostu więcej jadła, bo staram się cały czas....

Nie robie bo nie wiem jaki. Jak masz czas to mógł byś mi zrobić drugi zestaw i bym ćwiczył na przemian. Od jutra bym zaczął.

każdy czasem ma chwile słabości po to własnie mamy siebie zeby sie wspierac w tych trudnych chwilach zwątpienia. No a teraz czas zapie*alać dalej, dzien dziecka sie skonczył czeka ciężka praca

[...] sie spadnie - sila wyzsza... od wrzesnia dieta git non stop pazdziernik 1 cykl polece - po nim forma powinna byc bliska zyciowej nastepnie treningi z dieta kcal caly czas na plus, przerwa tygodniowa, 3 tygodnie zmiana bodzca - wieksze ciezary okrojona liczba powtorzen, poruszona hipertrofia miesnia, dieta caly czas na plus, next one week [...]

trening jeszcze dokladnie bede musial skonsultowac, mam nadzieje ze uda mi sie z Mawashim a z Dieta zobacze moze Chaczyka poprosze o pomoc lub Pepa jesli znajdzie czas slayerek - nie boj nic zmienilem troche tryb zycia i zawsze bez diety podczas cyklu dostarczalem w granicach 2000 kcal dziennie teraz udaje mi sie 2500-3000

[...] - Mc,siady,wyciskanie na barki czy mimo wystzsko wybrac sie do lekarza ? Czy przez jedno podniesienie ciezaru w nieodpowiedni sposob faktycznie mozna nabawic sie powaznej kontuzji ? Boje sie troche ze bedzie to sie za mna ciagnelo i co jakis czas powracalo tak jak stalo sie to raz. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-06-22 19:27:15

dodam, że nie chce ćwiczyć, bo na mięśniach mi nie zależy- mam dość atletyczną budowę- ale ćwiczy się przede wszystkim dla zdrowia, poza tym ludzie tak sie czasami męczą, żeby zdobyc choc kg. masy mięsniowej i tak mordują aby stracic tylez tłuszczowej... tym bardziej to podejście mnie zdumiewa mozna przeciez zawsze ćwiczyc tak aby tylko lepiej [...]