SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] decyzję tancerka - a formy nie skomentujesz? Tygrysku - robię brzuszek, robię. Sam się nie zrobi Volf - oj to wpadnę potem i dam surową ocenę Dobra, teraz przez pewien czas będzie sporo dobrego rocka progresywnego. I to na NAJWYŻSZYM poziomie! Dzisaj będzie polski zespół - Lizard Szczerze? Szkoda słów, posłuchajcie sami: Każdy dzień to [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 08:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc potrzebna

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekko odchylony do tyłu jesteś na zdjęciu to wystaje:) Klatka urośnie to będzie mniej widac:) ja też mam lekko wystający brzuch ale ćwicze caly czas... Masuj a później jak będziesz mial z czego redukować to podejżewam że troche Ci się cofnie. Pozdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-02-05 08:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sostenon 250

    Post
    Doping - zdjęcia

    z tego co czytalem - to nieco wydluzony czas wchlaniania (co dla pacjentow jest tym lepsze przeciez - to dla nas jest niedobre), stopien wchlaniania chyba nie roznil sie znacznie. widzialem relacje typa bijacego nawet tren a podskornie, raportowal o dobrych wynikach, bez zauwazalnej roznicy w stosunku do podawania podskornego.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2010-02-05 08:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nooo, rozgrzeweczka bardzo wazna rzecz, bo bez niej można sobie krzywdę zrobić i potem cierpieć z braku treningów przez długi czas A czy uda mi sie z tymi pompeczkami i podciąganiem to się okaże za rok może. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-05 09:47:10

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 09:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozpiski zobaczyć i fotki... michy Moralesie, jak to mówią cierpliwość popłaca Jak tylko wstawię dostaniesz PW Natomiast nie mogę obiecać terminu wstawienia, znowu ten aparat gdzieś się zapodział Zapraszam częściej krac dobry spam nie jest zły Żyrafko no właśnie cały czas szukam tego 'sposobu' Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2010-02-05 09:53:25

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 09:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE PROSZĘ!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    póki jest zima jeżdżę na łyżwach - tak po 30min dziennie ale postaram się zwiększyć czas

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-02-05 10:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze trenuje? [film]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie da jeśli chodzi o boks (jedyny sens to jak to potraktujesz jako aeroby i bedziesz tak bez żadnej przerwy uderzał 30minut ) zapisz sie do klubu bo w ten sposób tracisz czas.Pierwsze z czym mi sie to skojarzyło jak zobaczyłem ten filmik to http://www.youtube.com/watch?v=lSX-mCi5nbM&feature=related Z tym że ten kot bardziej barkami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2010-02-05 10:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    wyniki MS- dopiero połowa przyszłego tygodnia albo nawet koniec- powód: cały czas nie ma wyniku, bo się okazało, że pani psycholog na dwutygodniowym zwolnieniu.... nie ma to jak szczęście w domu mówią, że to na pewno po rozmowie ze mną się pochorowała coś w tym może być :D moja inteligencja ją powaliła Zmieniony przez - elaine w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 10:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo tracisz, ale na dzienne to faktycznie trzeba mieć czas i pieniądze .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 10:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    korwa ja cały czas mam depresje i właśnie jedyne na co mam ochotę o trening i nic więcej,a zresztą choj tam a wracając do treningu macie filmik,tylko jakość chojowa bo z telefonu http://www.youtube.com/watch?v=IKgh85PjVW8 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-05 10:44:08

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 10:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie wszystko mozna. pytanie, czy to jest optymalne - pewnie mozna sprytniej zadzialac w 6 miesiecy i lepiej ten czas wykorzystac, uzywajac innych srodkow, zmieniajac dawki, itp. natomiast jesli pytanie brzmi - czy zrobilbym tak? odpowiedz jest tylko jedna - no pewnie, nic lepszego, niz pol grama tescia w organizmie. Zmieniony przez - chudzina [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13809 Data: 2010-02-05 10:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej dziewczyny w górę biusty, bo nadchodzi czas rozpusty !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 11:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michała Zielińskiego kupiliśmy, kiedyś w wywiadzie pytają go: - jest pan bardzo szybkim zawodnikiem, jaki jest pana czas na setke? - yyy nie wiem,jakieś 6 sekund

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2010.03.20

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wszystko wygrywałem, czy to był żuto oszczepem, skok w dal, czy biegi długodystansowe w wieku 16lat pojechałem na zawody lekkoatletyczne i na dystansie 100m wybiegałem czas 11,30s. wtedy też byłem na dopingu ??? Od dziecka grałem w koszykówkę na początku na podwórku i w szkole następnie udało dostać mi się do klubu i wtedy można powiedzieć, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 11:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań;)

    Post
    Trening w domu

    Dietkę trzymasz cały czas

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-02-05 11:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy kolanowe

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Ci dobrać fizjo po przeprowadzonym wywiadzie i sprawdzeniu działania stawów.Z własnego doświadczenia wiem,że w takich przypadkach lepiej iść od razu do fizjo niż tracić czas na wizyty u lekarza. Jak szukasz pomocy to spróbuj pogadać z Kradamem z działu Zdrowie,bo tutaj widzę samych magików,którzy myślą,że glukozamina leczy wszystkie urazy i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2010-02-05 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a ja za 2h na trening dziś klatka i bicepsy,na klatke za wielkiego wyboru to nie mam cały czas te same ćwiczenia tylko teraz zamiast od płaskiej to od skosu bede zaczynać i tak w koło bo sztangielek tylko na rozpiętki starcza

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 12:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO BRODY 7,5x10/10/10 10 x 8/6/8 10 x 8/8/8 5) ROTACJA HANTELKĄ 4 x 3kg x 8 Czas treningu: 49' Trening bardzo udany Siła w push press idzie znakomicie, mam nadzieję że masa obręczy barkowej nadejdzie w swoim czasie ze zdwojoną mocą. Ogólnie to trochę pokrzyczałem przy dwóch ostatnich seriach PP http://www.youtube.com/watch?v=2Jq4xp9lMiQ

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 12:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to masaż rozwiaze w koncu sprawe ale czesty gesty i głęboki musi to byc porzadny gleboki masaz po prostu robiles cos co nie dalo temu miesniowi sie rozulźnic przez długi czas zreszta moglo byc cos na tle nerwowym nawet robiles to unoszenie nogi w bok lezac na boku ktore opisalem wczesniej? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-02-05 12:34:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 12:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czas zaczynać jeść

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 12:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)