pomoc potrzebna

Lekko odchylony do tyłu jesteś na zdjęciu to wystaje:) Klatka urośnie to będzie mniej widac:) ja też mam lekko wystający brzuch ale ćwicze caly czas... Masuj a później jak będziesz mial z czego redukować to podejżewam że troche Ci się cofnie.

Pozdr.

a dodatkowo "nie masa tylko spore mięśnie" co masz na myśli ? duże mięśnie bez masy ? :)