czas

Witam. Tak jak wspomniał kolega przerwa miedzy śniadaniem a posiłkiem w domu jest za długa , taki czas może spowodować nasilenie głodu, większe łaknienie w drugiej części dnia, obowiązkowo do szkoły należy zabrać ze sobą śniadanie. Kanapka z dobrą wędliną , twarogiem warzywem masłem jest dobrym rozwiązaniem .

warto co jakiś czas zmieniać trening, wiec czemu nie ;-)

Zbliżamy się do finału tej zabawy-jutro ostatni dzień listopada a pojutrze juz będzie wiadomo kto to jest. To na koniec ostatni konkurs: Pompki na jednej ręce-robimy równo prawą i lewą Za każdą pompkę na prawej i lewej ręce - 2 litery. Czas-do 20 listopada godzina 20:00 /SFD/Images/2015/11/29/cd693e3913c5438bb46aeb5e96693703.jpg

#PONIEDZIAŁEK# #98# KLATKA-BICEPS Wracam do żywych po krótkiej nieobecności. Oczywiście cały czas ćwiczyłem, ale trzeba było uporządkować parę spraw, teraz już z górki . Dieta kulała, jadłem dużo i treściwie, ale niekoniecznie zdrowo :D. Trening wykonany na metodzie, którą zaproponował mi brat. Wykonujemy 3 serie pompujące, gdzie każda trwa 1 [...]

a ja myślałem ze nowym modem zostanie kubus e tam żeby modem zostać to trzeba sobie zasłużyć no i przede wszystkim mieć czas

[...] że wyraźnie odstawały od reszty %-) Powyłaziły wszystkie żyły na przedramionach. Duża motywacja do treningu i zaj**iste samopoczucie ( po tym jak rozruszam bolące miejsca podczas rozgrzewki hehe...) Nawet moją uwagę zwróciła zadbana Pani pod 40-tkę WTF? 88-O Badania zrobię za tydzień. Myśle cały czas nad przejściem na enan/cypio.deca. Zmieniony [...]

[...] zapisywał obejtosci treningowe ilosc seri potorzenia kilogramy . Przy załozeniu ze bedziesz spozywał duża ilośc kalori i dopyerdalal fest dany miesien ale zarazm dawał mu czas na odpowiednie zregenerowanie będzie on rósł ale nie spodziewaj sie ze zrobic 6cm w 10 tyg nawet na tak zwanej "świniomasie" i nie chce cię oszukiwać ale by takie obwody [...]

[...] przez caly dzien nie mysle o niczym innym jak tylko o tym zeby wszystko co mam w diecie bylo zjedzone a nawet wiecej wszystko jest dopiete zeby kazda partia miala odpowiedni czas na regeneracje i progres idzie powoli ale nie widze praktycznie roznicy odkad wjechalem na saa i dziwi mnie troche fakt ze nie schodzilem jeszcze z bomby te cykle byly 1 [...]

[...] przez caly dzien nie mysle o niczym innym jak tylko o tym zeby wszystko co mam w diecie bylo zjedzone a nawet wiecej wszystko jest dopiete zeby kazda partia miala odpowiedni czas na regeneracje i progres idzie powoli ale nie widze praktycznie roznicy odkad wjechalem na saa i dziwi mnie troche fakt ze nie schodzilem jeszcze z bomby te cykle byly 1 [...]

wiadomo cardio to podstawa :-D ja dziś pompeczki od rana śmigam co jakiś czas. już mam 412 xD

Hmmm... Myślę, że temat Ph jest na jakiś czas (pewnie długi) już poza mną ;-) W ogóle to zacząłem swoją hehe "przygodę" od EPI solo w zeszłe wakacje. Zjadłem ze 3 butle w sumie do tej pory. Zawsze Brawna i zawsze dobry efekt. Tylko nie robiłem za pierwszym razem badań. Myślę, że dla wątroby jest całkiem znośny za to podobno miesza mocno w [...]

jw panowie napisali. co do konopi to może jakiś wywar dał by radę ale maść nie ma szans. Ja też bardzo żałuje, że tak późno sięgnąłem po izo...podobno na blizny daje radę kwas glikolowy, trzeba spróbować za jakiś czas.

[...] (a nic inengo skutecznie nie bylo od dermatologa, no chyba ze skuteczne dla jego portfela :D) Zmieniony przez - mama321 w dniu 2015-12-15 14:22:26 Hipotetycznie, za jakiś czas zapadniesz na czerniaka, przy diagnozie lekarz zapyta o ekspozycję Twojego ciała na promienie słoneczne/uv. Ty odpowiesz, że tak bo nie chciałeś nie mieć pryszczy bo tam [...]

Ale się wygłupiłem :) No i to chodzi. Jeżeli raz na jakiś czas przy specjalnych okazjach "wypali" się syfy na solarium to nie zaszkodzi na pewno, ale uważam, że na dłuższą metę częste odwiedzanie solarium szkodzi na trądzik, ale mogę się mylić.

[...] Bo i tak wiadomo, że pójdzie 8-) TRENING 4 obwody A oraz 4 obwody B to już jest ładny sztos. Ale dobrze się czuje na treningu. Myśle, ze suple pomagają ;-) Druga sprawa, że czas się rozglądać za nowym treningiem po mału. Jakieś propozycje? :-P NOGI A1: Przysiad x 6 A2: Wykroski na suwnicy x 12 A3: Prostowanie x 25 B1: Uginanie x 6 B2: RDL x 12 [...]

#SRODA# #114# NOGI Szalony trening nóg, przede wszystkim dlatego ,że z powodu bolu w lewym kolanie unikalem duzych ciezarów, ale raz na jakis czas trzeba. Zaczalem od porządnej rozgrzewki jak zwykle, a pozniej siady. Dziwna sprawa do 100kg czulem bol w lewym i prawym kolanie, a w miare zwiekszania bol uciekal ?! jakies sugestie ? Wyprosty na [...]

[...] twarzy bylo, a potem jak wyj**alo hormony to 2 wojna swiatowa klata barki plecy ramiona,i to nie byly syfki z biala glowka tylko pod skora zbierala sie krew z ropa, rano wstawales to koszulka lepila sie do ciala bo przyschla z krwia. Jak ktos ma takie cos to polecam od razu izo, moze skutki uboczne sa ale blizny po tym zostana na dluzszy czas ;-)

Chyba czas zbadać.

Mały update: leci 500 enan/400 Deca week. od 10.12.2015 z racji sporego przekroczenia górnej granicy E2 leci exe androchem : pierwsze 3 dni 25mg exe, od 4 dnia 12.5mg ed Czas cyklu: dziś zaczynam 4 week. Libido:: Wysokie! :-) DDick: Brak :-), poranne erekcje (jak kilka lat temu ;-) ) retencja wody: Zauważalna. Tragedii nie ma. Pilnuje mocno [...]

[...] dobrze trzyma się skóry (lepszy niż maść) lub Sudocrem jeżeli nie chcemy mocnego wysuszania. Założenie jest takie, że staramy się utrzymać syfy pod cynkiem prawie cały czas, i jedziemy do momentu zupełnego wyleczenia i trochę jeszcze po. Pamiętamy żeby rozcieńczać nizoral, nie dajemy stężonego bo może podrażniać i słabo działa. - Belosalic [...]