czas

[...] banie to bym sie ******ną o krawęznik żeby sie nie patrzec na swój popier__lony cien. Powiedział bym jesteś legenda więc **********laj z forum, ale naet legendą nie jestes więc co ci powiem, zjezdzaj cieniaku!!! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

skoro wyzszy i ciezszy to pewnie ma dluzsze rece wiec na dystans moze byc ciezko moze sporobuj na niego ruszyc z calej pary i trzymac go caly czasblisko siebie zeby nie mogl sie ruszczac , przylel sie do niego i wal caly czas pozniej odskocz kilka oniukow i znowu podchodzisz bardzo blisko ... chyba ze koles jest cienki to wystarczy kilka prostych [...]

[...] się thermomixa jak najszybciej, zycie bedzie łatwiejsze! Na początek zrób sobie dżemik: 200 g - dowolne owoce suszone (dozowlone) 1/2 MT wody zmiel to obr.5, 20 s ustaw: czas 7 min obr. 3 temp. 100 st. jak sie skończy robić rozlej do słoiczków, zakręć i przewróć do góry nogami na 5 min. Mozna przechowywać w dowolnym miejscu, byle nie na [...]

[...] macie szczescie bo po takim czyms nie mozna chodzic przez tydzien - wogle nawet jak nie ma krwiaka to boli przez pare dni a z krawiakiem to jest unieruchomienie na dluzszy czas . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be [...]

[...] i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość [...]

MAM NADZIEJE ZE MASZ RACJE:) MOWIACV SZCZERZE CALY CZAS MAM STRACHA. MOZE WIESZ JAKIE SA SKUTKI WEJSCIA W ZYLE??? I PO JAKIM CZASIE

[...] Przy ph musimy zwiększyć podaż białka , proponuje niech cześć pochodzić soi z racji zawartości antyestrogenów które maja obniżać ryzyko gyno polecam tez cały czas stosować propolis z podobnych względów, również ma właściwości regenerujące i odtruwające, gdyż nie czarujmy się ph szkodzą Wątroba - polecam sylimarol Jak wiemy ph sa [...]

[...] ja nie pakuje dla dup(moze na poczatku chyba jak kazdy)tylko dla wlasnej satysfakcji czy jakos tak heh.a propos sily zrobilbym sobie trening szamana na sile ale malo czasu zostalo do wakacji a kazdy wie jak jest w wakacje drobna przerwa(picie bitchs etc.)i tym optymistycznym akcentem koncze 3majcie sie dawniej mialem ksywke przemooo ale [...]

Moja propozycja jest taka. Cały czas bierzesz SM i jakieś białko np. Ovopol ( z własnego doświadzcenie bardzo polecam mix SM + OVO) do tego zamsiat Hmb dokładasz glutaminę. Zestawem gainer+ białko+ glutamina jedziesz cały czas. Robisz w trakcje jeden cykl kreatynywy z creapure olimpu 300 gr. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, [...]

kurna właśnie zaczęło się inna dieta,inny trening do tego doszły aeroby i już widze po wadze że poszłem 1,5kg w dół, ale jak na razie w "bicu" nie zeszło ani 1 cm ! Jest dobrze, ale jak zaczne spadać z obwodu to się popłacze! Pozdrawiam ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] rybą i jedząc ją na kolację możesz mieć problemy ze spaniem - płytki sen powodowany jest tym, że organizm trawi przez pół nocy tłuszcze przez co żołądek musi być przez cały czas ukrwiony. Nie zapadasz w twardy, krzepiący sen tylko drzemiesz. Rano budzisz się niewyspany, słaby i nic ci się nie chce. Dodam że mięśnie nie zregenerowały się tak [...]

[...] zaraz zmieniam, tylko muszę się zastanowić, na co. Może Ty coś zaproponujesz? Bo ja już nie mam pomysłów. Dietę zamierzam zacząć jutro. Ćwiczę już 10 miesięcy, ale cały czas bez diety. Teraz dopiero postanowiłem się za to wziąć. Żałuję, że tak późno. Mam nadzieję, że przestrzeganie takiej diety to nie jest wielki problem. Będę musiał się [...]

dobra panowie zartowalem ja mam lat 22 i cisne te 350kg a caly czas zartowalem hahah Fast

hehe zebym to ja mial czas na liczenie ich wszystkich tak na oko to duzo ich jest ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

STARAEKIPA----FAGAS Z CIEBIE W**** ******LIŁEŚ ŻE CO JA ROBIŁEM Z MOIM KOTKIEM JAK ONA MA TYLKO 15LAT TO TY CHYBA JESTES PO***ANY KAZDY FACET MUSI SE ZARUCHAC A JAK TY KIŚISZ OGÓRA CAŁY CZAS TO WYBACZ KONDOLENCJE I SPRÓBUJ GOŚCIU SIĘ NA MÓJ TEMAT ODEZWAĆ TO POŻAŁUJESZ JA PO 6 MIECHACH ĆWICZEŃ BĘDE WYGLĄDAŁ 300 RAZY LEPIEJ NIŻ TY POPROSTU MNIE [...]

[...] godziny muszę coś wciągnąć. i tak do 19. i jak faktycznie jem trzy sporawe posiłki plus te wszystkie mniejsze to jestem najedzona. poza tym u mnie te wieczorne posiłki swego czasu to był po prostu nawyk.kilka wieczorów sie przemęczyłam i przeszła niesamowita ochota na żarełko. zasada powinna być taka, że nasze posiłki zmniejszają się objętościowo [...]

Bajk na kreatyne za wcześnie!!!! Lepiej gainera sobie kup. Co do zakwasów to jak dla pracy magisterskiej kolesia wyciskałem jedną nogą to do teraz mi trudno biegać takie mam zakwasy! Nie wiem jak będę jutro biegał Wszyscy sobie tutaj pierzecie brudy, a nikt nawet nie wypowiedział się o moich osiągnięciach z dietką. Ktoś pytał o trening na [...]

Patriot, powodzenia na testach. Zdaj. Kileri, pefno ze zyje. Zadna s****iala rafineria mnie nie za***ie. Niedamsie. A co do tych co dziewczyny nie maja to... macie czas do zlotu, to se znajdzcie!!!! Spox - ja tez oficjalnie jestem wolny... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość [...]

Hehe, a ja jak odklepywałem duszenie podczas ćwiczeń, to przez przypadek pacnąłem trzy razy dłonią prosto w pierś pewnej niewiasty... Nieco się speszyłem w pierwszym momencie, a dziewczyny, które to widziały, miały niezły ubaw Ale normalka - są dziesiątki takich akcji... Urok trenowania parteru w mieszanej sekcji No, czas na mnie, pozdrawiam, M. [...]