czas

zmarnowany czas słabe efekty

[...] spamowac, ale niech mi ktos wyjasni "osochozi": http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WYBRA%C4%86%2C_pom%C3%B3%C5%BCcie%2E%2E%2Eitd%2E-t232352-s2.html ostatnie dwa posty (), a w szczegolnosci wypowiedź: "caly czas praktykojemy to na dzwiah i dziala zaufaj ze dziala" - ten fragment zaintrygowal mnie szczegolnie...wiecie o co mu chodzi?

tutaj tylko moderatorzy działu doping mają coś do powiedzenia. ja jestem na tak, chłopak się stara i praktycznie cały czas na forum, ale mój głos jest tu nieważny fakt, że przydał by się do działu doping zdjęcia, bo tam modzi wogóle nie działają. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-17 16:31:03

[...] bo jest tego tam troche!!! A tak nawiasem to sporo rzeczy dowiedziałem się na tym forum, np.że mój plan terningowy jest kitowy i dieta zreszta też:( ale postaram sie to poprawić. Dla mnie trening jest czymś więcejniż iśc i odbebnic pare ćwiczeń i fajerant!!!! Moje uszanowanie dla wszystkich co pświęcili dla mnie czas i za rady. Pozdrawiam....

heh ja dziś jeden do przodu i jeden w plecy ;/ jade na farcie cały czas w sumie.. jutro mam jeden i w poniedzialek ostatni i jak dobrze pójdzie to 3 tygodnie wolnego za***iscie zaraz na trening za******lam

Leć dalej full body narazie nie ma sensu na split na niego przyjdzie czas . Teraz skup sie na dobrych podstawach i rozbudowie całej sylwetki Ps split ogólnie ładny brakuje mi czegos na prostowniki grzbietu w plecach i środe zamieniłbym z poniedziałkiem pozdro

[...] Dopingu Trzeba przede wszystkim po usuwać zbędne powtarzające sie tematy i robić to na bieżąco, pozmieniać nazwy tematów i oczywiście dbać o czystość częściej niż jeden raz na jakiś czas Panowie i apeluje o to że nie ja musze zostać Modem Tylko APELUJĘ o uprzątnięcie tego działu Zdrowia Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-17 17:55:25

[...] juz wyrobione miesnie i tak nie beidze mu nic widac jak nie zejdize do niskiego poziomu bf. Tluszcz wszystko beidze zaslaniac Co to za pomysl zeby codziennie brzuch katowac brzuszkami? Powinien miec czas na regeneracje i cwiczyc bardizej wszechstronnie. Dobrze juz ci koledzy pisali, przejrzyj dzial odchudzanie, a szczegolnie podwieszene tematy.

ja mieszkam na retkini ale wybralem sportere - czemu ? otóz : dojazd ode mnie tramwajami 10 i 14 czas 7 min a pare linii sprawia ze czeka sie krótko. jestem studentem a na silownie chodze i tak w 1 polowie dnia co oznacza ze karnet na caly miesiąc kosztuje mnie 80 zl a moge WEJŚĆ od 6;45 do 15 a WYJŚĆ do 16,30 jest masa obciazenia , 2 zestawy [...]

ostatnio cos mało zdjec - wiecx zdjecia ostatniego posiłku (od kilkunastu dni - o ile dobrze pamietam) to samo cały czas: 125g sera 15ml oloiwy 30g G-wheya + woda z mlekiem + tabsy

http://www.sfd.pl/Strefa_na_moda_dzia%C5%82u_Doping-t376651-s5.html czas na moją elokwentną wypowiedz

Lepiej weź to zostaw na jakis czas, tymbardziej suste, bo widać, że pojęcia zero po tym jak cykl rozpisałeś.

Dzieki, za 2 tygodnie sesja,czas sie zaczac uczyc

[...] skonczylo. teraz czesciej w trakcie dnia pije isofaster. dresik narzeka ze mi brzuch wystaje jak stoje bokiem no ale wciągam takie ilosci jedzenia ze organizm prawie caly czas trawi :) tak wyglada ilosc serii w 10tkach: przysiady 3serie martwy ciag sumo 2serie dips 1s sciaganie gornego drazka wyciagu 3s yates rows(rodzaj wioslowania) 2s [...]

jestem za bo - caly czas siedzi na SFD i ma czas -zazwyczaj jezeli ktos obejmuje taki obowiazek to powaznieje ( chodz ze strefa to niewiadomo ) - usuwałby caly spam z dopingu lub dopingu-zdjecia i TYLKO spam -bylby to jego 1 awans w zyciu zaraz bo wyroznieniu w przedszkolu -jest spoko minusy - nie wiadomo czy odrozni spam od dobrej [...]

Na poczatku poczytaj troche wiecej, na suple przyjdzie czas, wnioskujac po tym ze nie masz pojecia o diecie cwiczych chyba od niedawna? Poczytaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

[...] Może to być aparat zakładany tylko na noc, a może być i stały. Koszt aparatu stałego wyniósł mnie 1350 zł (nie wiem czy ceny się zmieniły, ogólnie to przygodę mam już jakiś czas za sobą). Aparat ruchomy powinien być o wiele tańszy. Gdy będziesz miał aparat stały konieczne są comiesięczne wizyty kontrolne, co wiąże się z dodatkowymi kosztami (ja [...]

Witam wszystkich na początku zaznaczę że nie mogę przez jakiś czas wykonywać ćwiczeń na nogi i dolne partie pleców(lędźwie) Wiek 19 wzrost 191 waga 110 dieta:zdobywam informacje na temat odżywki:Carbo+Białko 80% cel:jak w temacie Dzień 1 Klatka-biceps WYCISKANIE SZTANGI NA łAWCE POZIOMEJ 12/10/8/6/4/1/1 WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE [...]

[...] wiedziec co i jak zamieszac i bedzie ok;) Jesli chodzi o odpisywanie to wiekszosc z nas ma duzo obowiazkow przez co nie mozemy szybko odpowiadac na Twoje posty. Jednakze jak widzisz zawsze Elite lub Ja lub inny forowicz odpisuje i w ten sposob dyskusja sie rozwija;) Mi udaje sie znalezc czas wieczorami gdyz w dzien studiuje i cwicze. Pozdrawiam

[...] małej ilości estrogenów przez skórę, względnie drogami oddechowymi lub przewodem pokarmowym. Niekiedy ginekomastia może wystąpić w wyniku podawania witaminy D lub podczas leczenia androgenami. Bardzo często spotykana jest tzw. ginekomastia pokwitaniowa, którą stwierdza się aż u 70% chłopców w okresie dojrzewania. Około 13 - 14 roku życia [...]