czas

hmm... raczej z intensywnoscia srednia w jeden dzien kiedy mam krotszy czas regeneracji i intensywniejszy w dzien gdzie mam 2 godz wiecej czasu na regeneracje...

Zapomnij o silowni i dietach na mase na to jeszcze przyjdzie czas. Narazie mozesz prowadzic aktywny tryb zycia, roznego rodzaju sport jak bieganie, pilka nozna, karate.

[...] Wrzuc lepiej te z zawodnikami jezeli sa lepszej jakosci... tak czy inaczej dzieki. Ps. No ja w lipcu lece do usa.. tez mialem nadzieje na Mr.O.. ale nie wiem czy znajde czas.. mam troche planow ..chce wyrobic amerykanski certyfikat instruktora kulturystyki i fitness.. wiec nie wiem co z tego bedzie.. czy znajde czas.. poza tym ja mieszkam na [...]

Gdzie napisałem ze dieta nie jest wazna?? Wez pod uwage ze niekazdy ma czas/pieniadze na pozadna diete.

[...] ze wykl;uczy mnie z treningów itd na przynajmniej 3 dni, i do tego trzeba dodac osłabienie wiec ok tydzień, przyczyną choroby moim zdaniem jest zmniejszenie odporności, poprzez zmniejszenie ilości jedzenia, jak i ostatnia pogoda, deszczyk, wiatr, a teraz moje pytanie czy w czasie choroby kontynuowac diete czy na czas lezenia w łóżku przestac ?

Globalna inaczej ogólna: zdolność wykonywania przez dłuższy czas dowolnej, często niespecyficznej pracy fizycznej, angażującej różne grupy mięśniowe

Witam wszystkich, Pisałem jakiś czas temu na temat moich problemów, ale nie mogę się pozbierać w kupę, żeby to wszystko pojąć. Prosiłbym o nakierowanie mnie, jestem zwykłym człowiekiem, nie trenuję na żadnego kulturystę, a chce jedynie ładnej rzeźby. Od dziecka trenowałem piłkę nożną i wiele innych sportów. Od dłuższego czasu niestety moja [...]

Gratulacje chłopaki 5 lokata.... nie jest źle mogło byc lepiej dziekuje za fajną zabawe Vieira, udany typer porzadny z Ciebie prowadzący tabela zawsze na czas.. brawo

Czas wybrać sie na grilla gey party Niedzielnego wieczoru

ibok naprawde jesteś wielki ale cały czas dręczy mnie jede pytanie skad masz kase na jedzenie suplementy? i ile wydajesz miesiecznie na diete i odzywki?

[...] innymi poprzez indeks glikemiczny odrzucamy cukry proste, wywoluja one niechciana tzw chustawke insulinowa. Bieganie? to zalerzy jak dla kogo jest skuteczna forma aerobow, czas wykonywania to indywidualna rzecz podyktowana wytrenowaniem. Czy to jest bieg , czy szbki chud wyznacza nam tetno, przypomne ze dla tlenu to jest standart 120-140/min. [...]

Scr... po raz kolejny licze ze sie przeliczysz co do Wolfa.. szanuje Phila i bardzo lubie.. ale.. jak dla mnie Dennis Wolf ma taki sam potencjal... jezeli nie wiekszy :) czas pokaze :) ... co do sedzowania "polubienia" no to sie zgodze :) pozdro gym... ale ja zawsze patrze obiektywie :) Wolf mala gora???? albo o innym Wolfie mowimy.. [...]

nie....tak mi sie napisało hehe:} miałem to wywalać ale miałem z tego korzystać ....Walne sobie tego tescika niedługo . Bądź co bądź uważam go za na maxa wygurowanego! Np bieg na 1000m czas na 100 pkt to 2.18 kiedy rekord polski seniorów wynosi 2.17 ze sporym hakiem nie pamietam dokładnie. A teścik dla 17-latków hehe.

Zamierzałem za jaaaakis czas napisac art o tym srodku łacznie z opisem działania na sobie Takie skrotowe info: 1-testosteron inaczej dihydroboldenon jest 5alfa zredukowaną formą boldenonu. Jest dostepny z roznymi estrami a najpraktyczniejszy jest chyba cypionate. Najwieksza jego zaletą jest to, ze jest kilka razy (rozne zrodla podaja, ze od 2 do [...]

[...] zartow niby ale mocno piescia w ten odcinek miedzy przepona a dolem klatki,i od tego momento nie moge swobodnie oddychac, nabrac glebokiego pelnego oddechu, brak mi tego relaksujacego uczucia oddychania,, o dziwo nic mnie nie boli, ale chodze caly czas w stresie bo nie moge gleboko oddychac ,oddycham raczej szybko i płytko, doradzcie cos prosze.

[...] zartow niby ale mocno piescia w ten odcinek miedzy przepona a dolem klatki,i od tego momento nie moge swobodnie oddychac, nabrac glebokiego pelnego oddechu, brak mi tego relaksujacego uczucia oddychania,, o dziwo nic mnie nie boli, ale chodze caly czas w stresie bo nie moge gleboko oddychac ,oddycham raczej szybko i płytko, doradzcie cos prosze.

Czas spac

[...] KREATYNE!! RADZE CI JAK ZNAJOMY Z FORUM KUP KRETE!!!!! I JEDZ!!!!! A i jeszcze jedno jak ja bylem wymiarowo mniej wiecej taki jak ty to nie wiedzialalem co to kreatyna siegnelem po nia po 2 latach cwiczen!! A roslem caly czas wiec co to znaczy?? - ze jadlem odpowiednio i mialem bilans na + POZDRO Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-14 07:44:16

Czas wstac

Czas śniadaniować