czas

zęsto jestem na forum i już dość długi czas, stąd pewnie ta liczba jaasne chodzi po dzialach i rozdaje sogi

heh a ja jeszcze widze stare zdjecie z trickiem dziwne to troche ale pewnie za jakis czas sie zmieni Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-19 17:51:12

a u nas na mszy ksiądz cały czas się patrzył w sufit

[...] Staram sie trzymac diety jak tylko sie da, naprawde żadko kiedy pozwalam sobie na jakies małe co nieco, na siłownie chodze 3x w tygodniu na cały trening(ATC) i jak tylko mam czas w inne dni to chodze na rowerek( tylko z tym czasem ostanio kiepsko)i dodatkowo tez cwicze w domu(brzuszki itp.)no i niestety rezultaty sa takie że nic mi nie ubyło w [...]

dobra byki ja spadam na sill bo jusz czas na mnie narło

Kubanajpierw spędzasz czas na pichceniu i jak to Mera nazwała - kleceniu korali z warzyw, a potem nie masz czasu na aeroby Do roboty byś się wziął

Witam... Skonczyłem cykl na TCM juz jakiś czas temu... Brąłem 12 kaps dziennie... i nie miałem jakis wielkich rewelacji... Co teraz byscie mi polecili? Myslałem o Fitness Authority Kre Alkalyn w proszku i brać 1,5g przed treningiem i 1,5g po treninu... A moze znacie coś lepszego Pozdrwiam z góry dziękuje

Dziekówka Teraz maraton melanży, ale jakoś od poczatku lipca zaczynam na powaznie (a moze wczesniej? ) czas pokaze

za te punkty minusowe to mozna chyba bana wyrwac na jakis czas "chyba"

a nie wkurzało by cie jakby ci ktos caly czas pisał wiktuś?????

"UWAGA! PO REJESTRACJI, PRZEZ PEWIEN, _KRÓTKI_ CZAS WSZYSTKIE POSTY NOWYCH UŻYTKOWNIKÓW SĄ MODEROWANE - OZNACZA TO ŻE SĄ WIDOCZNE DOPIERO PO ZATWIERDZENIU ICH PRZEZ MODERATORA. JEST TO ZABEZPIECZENIE ANTYSPAMOWE." no to nic z naszego ataku na ich po***ane forum

Żeby sprawdzić co jest trzebaby zrobić np rtg czy artroskopie. Jeśli podczas chodzenia nie ma bólu i nie ma innych zmian typu obrzęk czy zmiana ciepłoty skóry to myśle ze na jakiś czas trzeba sobie dać spokoój z rozciąganiem i spróbować powiedzmy za 2 tyg. Czegoś na stawy typu glukozamina nie polecam bo to pic na wode. Ewentualnie jakieś maści [...]

jakis czas temu brałem nitrobolon II (około 5 miesiecy temu) teraz chyba wezme tego mutanta i albo ten nitroboloon albo universal storm??

czyta,czyta Widze redukcja przebiega prawidłowo,ja jeszcze nigdy na redukcji nie byłem ale przyjdzie i na mnie czas Te 2 bluzy to chyba dobry pomysł Jedziesz dalej ! PS: Łap pierwszego soga,pzdr.

Co do MC to Wuchta tak napisał: Tak wywaliłem MC. Wykonuj podciąganie sztangi w opadzie. Na martwy przyjdzie czas w kolejnym planie. Więc przy jego doświadczeniu kto by się nieposłuchał?

Mam prosbe moglby ktos mi dokładnie powiedziec o ktorej zaczyna sie gala ale na ansz czas data i godzina byłbym wdzieczny dam soga

[...] wieksze troche jak i siła, ale brzuch(w najszerszym miejscu) 88cm niestety I miałem tak jak Ty, żal ostro palic bo miesnie za małe i kiedy indziej redukcja i tak cały czas... No i tak jakoś sie stało, że na boks się zapisałem 3-5razy w tygodniu, siłownia raz w tygodniu, i duzo sie poprawiło, problem rozwiązał sie sam , aktualnie waże 77kg [...]

Proste i oczywiste. Nie należe do jakichś znawców czy cóś, ale kazy wie że najważniejsa jest różnorodność. Nie możesz jechać cały czas tym samym planem bo będzie dupa zrób nowy wklej i pogadamy.

No coś Ty Ostatnia poważna przerwa miała miejsce z 1,5 miesiąca temu, wtedy co tak źle się czułem. W długi week majowy była luźniejsza dieta, ale cały czas ćwiczę od 1,5 miesiąca, przerw w treningu nie było

mi muli i co jakiś czas samo mnie wyloguje