makelroj
ty ostatnio to wiecej przerw masz niz treningu
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No coś Ty 
Ostatnia poważna przerwa miała miejsce z 1,5 miesiąca temu, wtedy co tak źle się czułem. W długi week majowy była luźniejsza dieta, ale cały czas ćwiczę od 1,5 miesiąca, przerw w treningu nie było 
Ostatnia poważna przerwa miała miejsce z 1,5 miesiąca temu, wtedy co tak źle się czułem. W długi week majowy była luźniejsza dieta, ale cały czas ćwiczę od 1,5 miesiąca, przerw w treningu nie było ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Idę na moją sofę wyłożyć zadek Wstaję jak zwykle, z kurami ZDR.
Wstaję jak zwykle, z kurami ZDR....
Napisał(a)
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
juz jestem plusze
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
jak tam trening lager?
co tak długo zasnełes na ławeczce
co tak długo zasnełes na ławeczce
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
trenig jak trening pompa byla i to sie liczy
a czemu tak dlugo mialem sprawe do zalatwienia jeszcze
a czemu tak dlugo mialem sprawe do zalatwienia jeszcze
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
co cwiczyłes?
ja ostatnio troche zmian wprowadzam, bo za nudno sie zrobiło
ja ostatnio troche zmian wprowadzam, bo za nudno sie zrobiło
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
dzisiaj klatke
i dolozylem sobie jeszcze brzuch (teraz go katuje prawie codziennie) bo do wakacji ma byc za.***.isty
jakie zmiany robisz??
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-19 22:13:23
i dolozylem sobie jeszcze brzuch (teraz go katuje prawie codziennie) bo do wakacji ma byc za.***.isty
jakie zmiany robisz??
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-19 22:13:23
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
całosciowe, podział grup miesniowych, cwiczenia raczej zostaną, ale musze sie wiecej skupic na brzuchu, i nogach wiec zmiany sa konieczne
i musze jeszcze kupic jakies małe obciązenia, takie 0,5kg, bo ciazko mi sie reguluje cięzary, bo naj lzejszy mam 1,25 a nie raz to jest za dużo
i musze jeszcze kupic jakies małe obciązenia, takie 0,5kg, bo ciazko mi sie reguluje cięzary, bo naj lzejszy mam 1,25 a nie raz to jest za dużo
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
hehe ja mam znowu malych ciezarków od groma za to potrzebuje wiekszych obciazen bo gdy chce 100kg na sztandze to smiesznie te male obciazenia wygladaja
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
Poprzedni temat
jaki spalacz wybrac
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Antykataboliki
