czas

[...] a miescie sa takie teraz zasady ze jak ktos ucieka motocyklem to nie wolno go gonic bo zaduzo ludzi zginelo, dlatego jak ktos ma moto sportowy to go nawet nie rejestruje ani nie ubezpiecza zwlaszcza jak sie niema 25 lat skonczone bo kosmiczne sumy za ubezpieczenie wolaja,jezdzi sie caly czas na nielegalu z glowa krecaco sie wokol szyji

Nie jesteś gruba ! Napisałaś , że biegasz ale jak to wygląda (chodzi o czas biegania , ilość razy w ciągu tygodnia , intensywność). Co do brzucha lepiej ćwiczyć A6W niż zwykłe brzuszki , bo zwykłe brzuszki są beznadziejne (takie same są ich efekty) , sam nie stosuję treningu A6W , moim zdaniem nie spełnia jednego podstawowego kryterium , twórca [...]

Komentarze zawodników po DREAM 3 Takeshi Yamazaki "Nie jestem zadowolony z walki, powinienem używać więcej technik ręcznych na których się koncentrowałem podczas treningu." "Podejrzewałem, że będę walczył dla Cage Force od kwietnia do czerwca, ale mój przeciwnik doznał kontuzji, walka została anulowana, a moja następna walka była by [...]

[...] uczuleniem. Powinnaś pójść do Alergologa niech wykona testy, a Buderhin(wskazanie:Alergiczne(sezonowe i całoroczne) zapalenie błony śluzowej nosa) brałem przez długi czas, jeszcze nawet jak był pod nazwa BUDESONID i nie wydaje mi sie ze jest on na sterydach(oczywiście mogę sie mylić ale poinformował by mnie raczej lekarz żeby go tak [...]

Dandyk, Wojt macie czas dzisiaj wieczorem? Byscie troche pkt policzyli z typera? Bo do mnie dupa niebawem przychodzi

[...] szpitalu 3 miesiące,ale w innym u mnie w mieście czekało się 2 tygodnie,to niedużo. Jak nie czujesz niestabilności,to jest dobrze,tylko kontroluj to kolano co jakiś czas. Bo wszelkie niestabilności i asyetrie w obrębie narządu ruchu prowadzą do przyspieszonej degeneracji stawów. Chciałąm Ci jakies fajne ćwiczenia na to znaleźć,ale [...]

[...] występującego po normalnych posiłkach. Nie zawsze, ale często. I dość długo się utrzymującego TRENING Dzisiaj trening obwodowy, standardowo 2serie po 20powt i 1 po 15, czas trwania 1h30min. Ale dzisiaj czułam siłę i pozwoliłam sobie w niektórych ćwiczeniach zwiększyć ciężary nieco. Wieczorem trening na worku. A tak oto wygląda moja sala [...]

Testo drogi było 57 cały czas wzrost to było 164

[...] to zupełnie inny czlowiek w kadrze niż w klubie( a Brożek wręcz odwrotnie). Nie zapomnijmy,że Leo bedzie miał z kadra ponad 2 tyg. na przygotowanie ich do turnieju. Przez ten czas, naprawde wydaje mi sie ,zę z Matusiaka wycisnie to co z niego najlepsze, co pokazywał w kadrze w najważniejeszych meczach. a na Euro wszystkie mecze sa najważniejsze

ehh mozesz pic ale raz na jakis czas! najlepiej jak najrzadziej

[...] jest wszedzie jak masz ja zlapac to zlapiesz,ja wbijam zoltka do kubeczka dodaje soku z malin mieszam i chlup,6 naraz wchodzi jak w maslo,expresem sie trzeba odzywiac czasemjak mam czas to gotuje/smaze. najgorzej znalesc w jaku takiego malego szarego kurczaczka mi sie to nie zdarzylo ale jakby sie zdarzylo to bym juz chyba nie jadl jajek

ok na mnie juz czas. kofeina przestala dzialac na gg juz nikogo niema wiec ja tez lece w kimono narazie wam EDIT: papa amm Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-14 00:28:03

dziekuje bardzo panowie.czas sie na cos zdecydowac.teraz tyle tego na rynku ze ciezko decyzje podjac...serdecznie pozdrawiam.

[...] na górnym i dolnym (oczywiscie na stojąco). Z gornego spadłem 3,5 cm Z dolnego spadłem 2 cm Nie wiem czy to duzo czy mało jak na mniej wiecej miesiac cwiczen...chudne 0,75kg na tydzien mniej wiecej, ale wiadomo, ze to sie nie utrzyma caly czas w tym tempie. Dzieki za pomoc, jedziemy dalej. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-05-14 10:14:42

omg nie oslabiaj mnie przecierz wyzej masz napisane jak policzyl... 2000g chleba = 1000g maki = 750g wegli wiec 100g CHLEBA ( nie maki ) ma 37.5g wegli... czas sie pouczyc troche matmy ...

[...] w szukajke: alkochol kreatyna full było o tym jesli już musisz, przed chlaniem duża podaż ww, po również, carbo,izotoniki,zma na negatywny wpływ przemiany alkocholu jeśli ciężka praca dołóż kcal odpowiednio, jeśli jesteś zmuszony pracować ciągle dłuższy czas bez możliwości sporzywania posiłków ważna jest podaż tłuszczów oraz uzupełnianie płynów

Dzien zaczął sie u mnie juz o 7-00 nie ma to jak poranne zajęcia,pozniej 90 min wf (granie w noge) i teraz mam przerwe,wiec czas na obiad troche juz jestem zmeczony a jeszcze pare godzin na uczelni musze spedzic i trening brzucha zrobic,ale damy rade

za takie rzeczy płaci się u dietetyka spore pieniądze, a Ty oczekujesz, że ktoś z nas poświęci swój czas by zrobić to specjalnie dla ciebie? pomyliłaś miejsca w takim razie... pzdr/

Na pewno macie rację. Ja tylko mówię, że zauważyłam, iż od czasu rozpoczęcia testu szybciej dochodzę do siebie po treningach. Przeważnie byłam potem nie do życia. Ale być może jest to też kwestia już jakiegoś przyzwyczajenia do danego treningu i po prostu czas na zmiany

[...] na zwaodach. Ale skupy się na normalnych ludziach, takich jak ja czy ty. Przecętnych, których jest najwięcej. Taki przeciętniak z zacięciem i odpowiednio dużo poświęconym czasem na trening jest w stanie dojść do ścisłej czołówki. Oczywiście często się zdarza, że będzie musiał poświęcić dużo więcej czasu niż inni. Wszyscy myślą, żę np. Jerzy [...]