czas

znam goscia i serio ma problemy z nogami i dopiero za jakis dluzszy czas bedzie mogl zaczac jakies cwiczenia i to raczje mozna nazwac rehabilitacja bo nie bedzie mogl cwiczyc duzymi ciezarami i malo seri Zmieniony przez - Crazy2012C w dniu 2008-05-10 22:56:05

hehe.. dobre mleczko.. :) .. czyli taki provit85 nei bedie taki zly .. moze sprobuje za jaksi czas

Ja tam robiłem u kosmetyczki za 15 zł wybralem kolczyk, wsadzila, nacelowala, i tylko uczucie jakby ktos mi w pysk strzelil, ale nie w takim doslownym sensie xD mialem czerwone ucho, ale bylo git caly czas mam kolczyk (zwykły) a robiłem ponad rok temu i nic sie nie babra :-%

Już sie nie mogę doczekać końca. Ale teraz ćwiczę na wytrzymałość od godz. 15 do 21 cały czas remontuję

Jak znajdę czas to jutro wrzucę samo 82,5 bo to na obecną chwilę tylko posiadam.

[...] miesiące prowadzenia dziennika!!! Relacje: no wiec tak dzisiaj rano nie dali mi sie wyspać i mnie obudzili o 8 do roboty a ze padało to musiałem czekać aż przestanie za ten czas małe zakupki itp no i przestało padać poszliśmy do roboty pracujemy a tu zaczyna znów padać...trochę porobiliśmy i poszliśmy do domu potem siedziałem w domu i świrowałem [...]

Czy są jakieś warunki które trzeba spełnić aby mócwystąpić w debiutach? Pytam bo postanowilem przystąpić do przyszłego konkursu. Cwicze kilka lat ale nigdy na poważnie sie tym nie zajmowałem. Czas to zmienić. Zapodpowiedzi będę wdzięczny.

[...] nie jestesmy tacy ogromni. Przy FBW jest ta roznica ze nie skupiamy sie na danej partii tak bardzo by ja monstrualnie napompowac ale utrzymac ne jednakowym poziomie przez caly czas a wynika to z odpowiedniego rozkladu miedzy kolejnymi treningami full body. Miedzy splitem i dana partia czasem czekamy tydzien by znow ja przetrenowac. pozdrawiam

prawdopodobnie ma albo za malo witaminy E albo za malo magnezu. niech jakis czas zastosuje taka suplementacje. i niech je duzo warzyw i troche mniej owocow. pzdr.

TO jak mam sobie poprawić wyskok? A siłę(trening domatora jest dziwny, nie lubię pompek)? Ćwiczę już jakiś czas na siłce i nic mi nie jest. Co prawda wiem że w przyszłości będę miał trudniej ale wcale się tego nie boje. A tylko powiedziałem jakie mam suple, nie mówię że muszę je brać xP. Nie wskazane to jest dla mnie? To w jaki sposób mam [...]

“Złapał mnie na mocnego sierpa. Cały czas czułem go, potem zeszliśmy do parteru. Myślałem tylko by go chwycić, ale zobaczyłem wkraczającą czarną koszulkę - sędzia przerwał walkę” - mówi Kev Simms zaraz po walce z Polskim zawodnikiem.

staram się cały czas , nic nie zrobie że genetyki do tego sportu ni mom

Heja koksy! Czas sie zrelaksowac przed ksiazkami

[...] móc uprawiać jeden z nowoczesnych sportów zwanym parkourem. Jako, iż jestem początkującym moje zdanie nie liczy się tak jak np. Iversona, specjalisty jak mniemam. Ale jakiś czas już ćwiczę i chciał bym przy tym zostać. Nie jestem taki że np. pujdę na siłownię i od razu będę brał sztangę 120 kg. i martwy ciąg. Zacznijmy od tego że nie myślę o [...]

[...] 15 powtorzen 3, 4 tydzien 10 powtorzen 5, 6 tydzien 5 powtorzen może być?? Czy ograniczyc w przypadku serii do 2 treningow w tygodniu, ale to by bylo troszke za malo dla mnie a mam czas Zalezy mi zeby trenowac srdkowa, dolna i gorna partie miesnia klatki a nie tylko srodkowego i gornego- jak jest w planach przyklasowych Dziekuje pozdrawiam

mozesz raz na jakis czas, jest to calkiem legane. Co do dzialania, dopada tylko zamulka, lepiej zajarac normalnego skuna, no ale ja tu do niczego nie namawiam co do marihuany nie ma bezposrednio wplywu na przyrost masy, ba nawet zwieksza laknienie, ale wiadomo ze obniza sie wydolnosc, kondycja itd

Wuchta, kawał kafara z Ciebie, sog leci oczywiście. Sylwetka godna pozazdroszczenia, chociaż to chyba dopiero początek w porównaniu z tym, co będzie za jakiś czas. Zabisko dobrze radzi, opalenizna podkreśla w jakiś sposób sylwetkę.

[...] prostactwem i drobnomieszczanstwem itd tylko o rozmowach na poziomie. Jesli naprawde zalezy Ci na treningu okej dobra. Tylko ograniczaj ciezary do naprawde minimum. Pokusa z czasem bedzie ogromna bedziesz czul ze wciaz jest za malo kg i bedziesz chcial dokladac az w koncu za jakis czas odczujesz ze chlopaki na forum mowili dobrze. Ze kolana bola, [...]

FoD spóźniłem się z obstawianiem DREAM 3, ale cały czas biorę udział w zabawie.

ResoviakRR, ta miska była pełna w 2/3. Jest to moja ulubiona miska. Najgorsze jest to, że łyżka mi się w niej topi i muszę cały czas trzymać w ręku. Teraz jem zupę z zielonym groszkiem, marchewką, ziemniakami w kostkę, jakieś mięsko pływa i to wszystko posypane szczypiorkiem i pietruszką świeżą. Nie ma to jak domowy obiad :D