SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Problemy z "twarzą" :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nawet przy stosowaniu bardzo dobrego kremu z filtrem i unikania słońca przez pewień czas nie dało by rady? Jak nie to trudno, postaram się załatwić tą tetracyklina, albo zgłosze się prywatnie do jakiegoś dobrego dermatologa dzięki za pomoc Pietrek_ i Maniek87 dalbym sąga ale nie mam abo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2008-05-01 22:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z "twarzą" :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aha Ale mikrodermabrazja jest i na trądzik i na przebarwienia wiec myśle ze nie było by sensu robieć to i jeszcze do tego zabieg kwasami. Chyba ze za jakiś czas po wakacjach...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2008-05-01 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek, trening,dieta

    Post
    Trening w domu

    [...] za dużo pompek, wywal zwykłe, na taboretach to to samo tylko zakres ruchu większy. Jeśli chodzi o pompki przy ścianie na stojącą to wywal strasznie łatwe ćwiczenie, tylko czas będziesz tracił Nie rób brzuszków, tylko spinania brzucha, 6)brzuskzki 20/15/15 1 2)wzniosy na palce 10/10/10 11)przysiady z obciazeniem15/15/15 daj to na początek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-05-01 22:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENICS PROPIONATE

    Post
    Doping - zdjęcia

    b-50 ty to caly czas masz ciekawe zeczy tam u siebie, u mnie jak zapytalem typa o deke to 300 to pierwszy raz slyszal tez pewnie zalezy od rejonu podobnie jak w pl w jednym miescie to w drugim tamto. u mnie bioizer panuje tren pacal strasznie ale strzaly boloce w hooj i spotkalem sie z kilkoma innymi odcieniami tego srodka ale dzialaly obydwa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2008-05-01 23:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    to nie realne czlowieniu 3 kg w 23 dni to chyba byś same suchary z wodą jadł przez ten czas

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 2008-05-01 23:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2007-08

    Post
    Piłka Nożna

    Czas na emeryturę.

    Odpowiedzi: 644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 23:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do połowy lipca, wyjeżdzam i zależy mi żeby wyglądać ok... Coś czuję że jutro będą zakwasy, po zmianie treningu zawsze mam, ale jeszcze raz dziękuję za rozpiskę. Teraz czas się przyjrzeć mojej diecie, z racji tego że i tak wielu rzeczy mi nie wolno jeść (w ogóle smażonego-nawet jajecznicy ;/ ) myślę,że będzie mi teraz łatwiej... A jeśli [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2008-05-02 00:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glodziu kozak wiadomo z lodzi pepo tez fajnie ale teraz juz tracisz czas na zabawe z suplami, pora na konkretniejsze rozwiazania jak chcesz miec ekstra forme na debiuty 2010

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 00:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie byłem tam, teraz jestem w bieszczadach ale mi sie znudziły, wogóle cieżko mi usiedziec przez dłuższy czas w jednym miejscu. szukam takiego miejsca jak u kolosa na obrazkach, i wypadało by w końcu dorosnąc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 01:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z lydkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie nie ma teraz tego wiele. Conajmniej raz w tygodniu jogging, jak jest czas to i jazda na rowerze. Glownie wzielam sie za godzinke cwiczen dziennie. Pol godziny stepper, pol godziny cwiczenia na nogi i brzuch.W sumie sama nie wiem czy to jest wystarczajaco. I zdecydowanie zmienilam sposob oodzywiania. Wiecej posilkow o mniejszej ilosci plus [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2008-05-02 08:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jol u mnie slonce slonce slonce tez bylam w augustowie jakis czas temu eee... czasami sie zastanawiam czy jest miejsce w ktorym nie bylam makelroj fajny avek to <ciacho> znam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 09:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sobie z tym radzicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kupili więcej to wszyscy później teleportowali się do innego wymiaru,wszyscy prócz mnie. Z drugiej strony trzeba uczciwie zauważyć,że nie duża ilość alko raz na jakiś czas nie wpływa na mięśnie aż tak źle. Pewnie większe spadki powoduje nasza psychika, gdy tak sobie o tym myślimy.Bo na dobrą sprawę nie wiadomo,czy to ostatnie powtórzenie w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2008-05-02 09:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde mam caly czas problemy z netem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA OSTRA PROSZE O RADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kompleksowe to chyba powinieneś uwzględniać całokształt funkcjonowania organizmu, a nie tylko chęć utraty wagi. Przeważnie przyjmuje się, że duża utrata wagi w dość szybkim czasie nie jest zdrowa. Jak pisałeś chcesz tracić 2 kg na tydzień. Według niektórych to raczej sporo. Osobiście jakiś czas temu straciłem znacznie więcej na wadzę, w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-05-02 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2007-08

    Post
    Piłka Nożna

    drugi polfinal troche zawiodl, Rangersi grali tragicznie, byle do tylu, na czas.. a Fiorentina jakas taka nieskuteczna .. Vieri wszedl zagral jak leszcz i uwienczyl to fatalnie wykonanym karnym, brawo. slaby final :/ cos czuje, ze nie bedzie zbyt widowiskowy.

    Odpowiedzi: 644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 10:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak trening domatora bd idealny;p Do tego zdrowe odzywianie sie i jazda a za rok lub 2 silownia i bd mial jakies podstawy do treningu siowego. a6w=bez sprzetu, abs2=drążek to wszystko. Drążek moglbys sobie sprawic bardzo przydatne i niezbedne nawet, a przyda ci sie na dlugi czas.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-05-02 11:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA OSTRA PROSZE O RADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy głodówkach, po jakimś czasie, gdy organizm przestawia się na czerpanie energii z wewnętrznych zapasów uczucie głodu na jakiś czas znika. Gdy się pojawia jest znakiem do przerwania głodówki. Z aktywnością fizyczna, przyciskaniem z bieganiem itd. to bez diety, czy przynajmniej zwracania uwagi na to co się je może mieć odwrotny skutek. Pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-05-02 11:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig,pomocy....

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy diecie i tym ze nie dajesz rady tlumaczy Cie jedynie czas. Pieniadze niekoniczenie , a dlaczego ? Bo suple wychodza duzo drozej w jednorazowym wydatku niz calomiesieczne wydatki na jedzenie (diete) ktorego i tak nie mozna wykluczyc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-05-02 11:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS Dzialu trening dla poczatkujacych

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak beda dostepne mozna na maila mi podeslac linka bo ostatnio nieco zabiegany jestem i moge przeoczyc a w drugim konkursie tez juz powoli czas wybierac zwyciezcow. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2008-05-02 11:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac HIIT + aero

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliques: Ja tak mowie tylko wtedy kiedy dopada mnie brak wiary, co jakis czas tak mam, ale pewnie mi przejdzie :) Zreszta... jak robie masówke to jest podobnie :D w ktoryms momencie patrze w lusto i mysle: tyle juz cwicze, tyle sie nakupowałem supli, a efekty raptem ledwo zauważalne :) Pociagne jeszcze z ta ECA przez kolejny tydzien na 2500kcal, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2008-05-02 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)