czas

nareszcie konkretny człowiek z konkretnymi materiałami, wiedzą i doświadczeniami wrzucaj więcej, jak będziesz miał czas! dałbym soga, ale niestety nie mam abona ;[ pzdr

Naderwanie to odpada.. naderwac to sobie moge jak bez rozgrzewki probuje kopac wyżej niz udo no długo dosyć, zauważyłem to od czasu rozciagania i trenowania.. no raczej w takiej kolejnosci to robię od statycznych najpierw..? hmm.. spróbuje, ale czy to cos da? bo i tak i tak sie rozciagam juz jakis czas, a biodra nadal bolą..

ja jem caly czas wiecej niz trzeba obcielem wegle bo mnie zaczelo podlewac, dowalilem bialka i tluszczy i opornie masa idzie bez duzej ilosci wegli

Ujdzie e4d to raz, chociaz preferuje e3d. Inna sprawa ze zaliczysz stagnacje bez zmiany estru przez tak dlugi czas. Latwiej skumulujesz dawki enana, pozniej podbijesz propem. Ari przy takich dawkach jakie chcesz stosowac to wcale nie majatek, 1/4 tab ed styka. Minusem IA jest glownie rozwalenie profilu lipidowego, ale to nie ma szczegolnego [...]

grani bo zepsules pyknij w powiadom mnie jesli ktos odpowie moze musisz co jakis czas to uskuteczniac

Ale ja mam wlaczone powiadomki bo pisze zeby je wylaczyc I poprostu nie dochodza na @ a za jakis czas przyjdzie 50 na raz

a na serio który program i czas operacyjny?

http://www.sfd.pl/Oride16%2FDziennik%2FWl-120%2FSQ160%2FMC170%2F-t398991.html Prosiłbym tak: Oride16/Dziennik/Wl-120/SQ-160/MC-170/CZAS-1-08-2008/TS/ Oczywiście jeżeli starczyło by miejsca Z góry dzięki =)

siema wszystkim moj pierwszy post w spamie zabawe czas zaczac hehe

z dieta udaj sie do dzialu odzywianie a w treningu chodzi o to zeby nie robic caly czas tego samego poprostu chodzi zeby prubowac czegos nowego. oczywiscie mozesz zmieniac kolejnosc cwiczen to tez jest jakas zmiana

no moze i za szybko..mowili,ze nie bedzie efektow...ale przed cm3 podnosilem 93kg..apo 360tabsach doszedlem do 104kg..od miesiaca robie split podwojnodzielony.. za jakis czas zamierzam kupic nastepna porcje cm3;)!! super efekty..

[...] ale znam go od lat i wiem że w jednej chwili z wesołego chłopaka potrafi się zmienić w zrezygnowanego faceta ze strasznym dołem. Ja sam nigdy nie brałem ale słyszałem że czasem zejście z cyklu bywa ciężkie. I się zastanawiam czy mu tego nie wyperswadować, nie wiem czy mu znowu nie odp...doli. Jakby wziął np omke 250 mg e5d i po ostatnim [...]

była nawet nieodżałowany Remzi dowodził, ze woda się pali A mnie zastanawia brak cierpliwości... tyło sie cierpliwie dłuższy czas, a redukowac sie chce w tempie błyskawicznym Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-18 22:15:36

Dobra poczytalem troche dziennikow czas sie wziac do roboty i wrocic . Otoz tak masa w granicach 70 kg wymiary lekko poszly w gore : klatka - 109 , lapa 37 , udo 59-60 reszty nie sprawdzalem . Wracam do prowadzenia dziennika zeby korzystac z rad i relacjonowac swoje wyczyny na zelastwie : Dzis padl w aucie akumulator musialem pchac sam (moja aa [...]

[...] Kimbo ma byc James DVD Thompson zawodnik, ktory ma na koncie wiele walk MMA, raczej slabszej klasy, ale walczyl np. w Pride wiec zobaczymy na co stac Kimbo. Licze na niego, bo mysle, ze ten zawodnik moze jeszcze namieszac w wadze ciezkiej swiatowego MMA. Oczywiscie jeszcze nie teraz, ale za jakis czas jak tak dalej pojdzie. Pozdrawiam.

no to tak dziwnie to skombinowałeś.. ciągnij cały czas essentiale forte- idź jutro do apteki i kup jak szanujesz wątrobe.. a tego propa spróbuj jednak może bez metki, co?

w takim razie-pytanie-mam na brzuchu troche sadelka-niewiele, ale mnie to drazni.W takim razie-zeby calkowicie sie nie zastac-bede biegal codziennie po 20-30min-tyle bede w stanie wygospodarowac,lub rower i cwiczenia w miare jak bede mial teraz czas. Dobry pomysl zeby spalic ten brzuch na lato?

to sie nazywa urzadzenie Draminskiego-sprawdzaja czy pies moze juz na suczke wskoczyc,urzadzenie pokazuje najlepszy czas do tego zeby byly male pieski

no dzieki. A powiedzcie mi jeszcze czy po zjedzeniu calego x plode np.1 puszki sila sie utrzyma i pompa przez dluzszy czas ?? moze to glupie pytanie ale mozecie odpowiedziec dzieki z gory

Czas na małe podsumowanie tygodnia :) Wymiary waga: 94 klatka: 113 pas: 103 biceps: 37 przedramię: 30 udo: 60 łydka: 40 Poprzednio troszkę źle się mierzyłem, np pas mierzyłem nad pępkiem (czyli to raczej talia była) a przedramię przy zgiętej ręce. To że tłuszcz mi się pali czuję po spodniach - stały się minimalnie luźniejsze :). Treningi nie były [...]