okolo7miechow na silce:)

no moze i za szybko..mowili,ze nie bedzie efektow...ale przed cm3 podnosilem 93kg..apo 360tabsach doszedlem do 104kg..od miesiaca robie split podwojnodzielony.. za jakis czas zamierzam kupic nastepna porcje cm3;)!! super efekty..

imo nieźle jak na staz..chociaz nie wyglada na 7 miechów

Powaznie 7miechow!we wrzesniu zlozylem silke..ina poczatku pazdziernika zaczalem cw..

Przyzwoicie w chvj bym powiedział

leci sog za kolejnego sportowca hahaha calkiem calkiem tylko wiecej czasu poswiec na brzuch :P

JEst dobrze, oby tak dalej!

Jakie wymiary miales 7 miesiecy temu?

bic:okolo3.3 klata..nie pamietam ale chyba 101cm..wpasie 81...Nie dlugo zaczynam 6weidera wiec brzuszek powinien sie poprawic..

dodam jeszcze fotki,na ktorych lepiej widac plecy,bo te sa slabe...

fotki robione miesiac temu