[...] Pomoc przybyła dopiero po 45 minutach. Do najbliższej miejscowości było 58 mil. Niestety na kolejne 2 dni utkwiliśmy w jakiejś dziurze o nazwie Tonapah i nie trafiliśmy na czas do Vegas. Moje biedne obolałe stawy barkowe nie zobaczą szybko siłowni - ale na szczęście byłem chudy i bez żadnej formy po wakacjach. Straciłem samochód bez AC i żyje [...]
Miałeś pecha a jednocześnie szczęście. Szczęściem jest to że się wam wsumie nic nie stało, pech to strata samochodu i strata zawodów. Współczuję. Ja jakiś czas temu też miałem podobny wypadek. Dachowanie, rów, koziołki. Jechałem razem z dziewczyną. Naszczęście nic nam się poważnego nie stało, a maszynka poszła do kasacji. Ale tak to jest w życiu. [...]
wporzo - 200-400 mg na tydzien na raz czy kilka iniekcji ? przez jaki czas ? ile potem przerwy ? aha - mowisz z innym koksem ... jakim ? man2000 Zmieniony przez - man2000 w dniu 2001-10-31 11:53:34
Neo nie myslisz sie ;) Czesto zapraszalem, nigdy nie bylo jednak okazji zebyscie wpadli. A ze czesto podrozuje nie mam czasu na pojedyncze spotkania dlatego propononowalem kiedys 1 dniowy zjazd. Z tego co pamietam byl 1 chetny, nikt wiecej. Bruce mysle ze ty jestes pewny siebie ja na twoim miejscu nie wyzywalbym osob ktorych nie znam. (Chyba ze [...]
[...] jest bardzo ważne - proste czy złozone? Zakładam ,że wiecie co które powodują w organiźmie oprócz dostarczenia energii. i w związku z tym ich ilości są bardzo ważne - oraz czas jedzenia. Moje prywatne zdanie na temat posiłków przed trenigiem jest takie: posiłek zjadać nie później niż godzinę przed treningiem - uzasadnienie jest proste - po [...]
[...] Po inekcji zrobil sie ropien, rana byla drenowana, zostala otwarta i ponownie drenowana. Potem powoli sie wysuszala. Na koncu, zamknieta. Trwalo to ok 10 dni (zo zamkniecia, ostatnie zdjecie). Czlowiek caly czas byl na lekach przeciwbolowych. To sa autentyczne zdjecia. Dla dociekliwych, nawet sa daty na plastrach. Krasnall
hehehe pomysl niezly ale gdzie tam ponad 400 chlopa po 150kg kazdy sie zmiesci heheh ale byla by jazda hahah jakis kox zamiast marszalka hahah :no to czas zaczac inerkcje ekhem tzn obrady ... " hehe rotfl Pozdrawiam GG 668399 " "
Cóż... cały czas wygrywam..... Przysiady na jednej nodze mogą spowodować trwałe uszkodzenie stawu kolanowego lub łękotki czy tez innych struktur z nim związanych, jeśli sportowiec nie jest odpowiednio przygotowany - wytrenowany i rozgrzany - by je wykonywać. przysiady ze sztangą - hmm... jest sztanga i SZTANGA. Lepiej zrobic więcej i z mniejszym [...]
man2000 moim zdaniem to co napisales jest bez sensu, przez ten czas co napisales zdazysz sie uodpornic na takie jak i wyzsze dawki, wiec wogole nie zadziala,tak wogole to silny efekt anaboliczny jest dopiero przy 300mg tygodniowo i tego trzeba sie trzymac.Inaczej jest zmarnowanie pieniedzy i zdrowia.Jezeli sie myle nich ktos mnie poprawi. [...]
[...] do swiat :-) > I to wszystko powinno nam zajac jakies "20 minut" ... To chyba trzeba sobie najpierw turbo wlaczyc na obudowie. No chyba ze Black Ninja dziala na jakims duzo wyzszym biegu albo ma kompresje czas wlaczona ... tak czy inaczej trzeba sie najpierw nauczyc obslugiwac zegarek albo liczyc ile razy co sie robi. YarQ
[...] Na duże partie wykonaj 3,4 ćwiczenia w 4 seriach. Na małe 2,3 ćwiczenia w 3 seriach. Odpoczynki przy dużych partiach 2 min, przy małych do 1,5. Aeroby ogranicz do jednej 30 min sesji w tygodniu. Wydatki energetyczne zachowaj na budowanie masy. Na rzeźbę będzie inny czas. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
[...] to gosc ktory ma genetyke do pakowania więc kazdy ostry trening da kopa...ale zbyt częste forsowne treningi mogą szybko przetrenować takiego delikwenta jak ma czas wskazane jest trenowanie nawet 5 dni w tygodniu. e n d o m r f i k to typ gościa z cięzkimi duzymi kośćmi potęzny mocny typ sylwetki ale ciężko wypracowanych mięśni nie [...]
[...] tyczyly? http://www.t-mag.com/articles/176skin.html "Przed snem odzywka gainer plus 30-50g oleju z oliwek." Artykuł dotyczy zabiedzonych ektomorfików, nie mam czasu tego czytać do końca ale wiem jedno: taka kolacja to jest morderstwo nawet dla absolwenta Oswięcimia! Ile razy czytalem, iz nie moge przytyc jestembardzo chudy, co [...]
[...] przekonasz. Jak może człowiek się obejść bez cukru jak jego mózg, układ nerwowy, krwinki czerwone energię do życia biora jedynie z glukozy ? Jak zjesz zero ww przez jakis czas to tak Cię pokręci że dziekuje ci zięciu. Nie wiem jak wy ale nie można zbyt pochopnie wypowiadać pewnych teorii pseudo naukowych. Pan Kwaśniewski ze swoją szybką [...]
Ja nie pracuje jestem "pod opieka rodziny" a wlasciwie to ja sie ciotka opiekuje no i mam czas.Tylko mi nie mow ze zazdroscisz bo jak bys moja ciotke zobaczyl to bys mogl sie gorzej poczuc psychicznie :) Lifter P.S. Silke 3-4 razy w tygodniu a BJJ 5 razy jak mam sile albo mnie kolanka nie bola :( Zmieniony przez - lifter w dniu [...]
[...] chodzilo mi o to zeby utrzymac efekty po kreatynie. A tu mila niespodzianka poo tych dwoch tyg. jeszcze mi sie troszke urosło i sila troszke skoczyła. postanowilem ze bede brał hmb przez dwa miechy za 2-3 tygodnie dorzuce drugi cykl kreatynki i 41,5 w bułce murowane. Aha i caly ten czas raczę się serwatka z ultimate miodzio heh Artur O.
Mam pytanie, mianowicie ile tabletek efedryny(w postaci tussipect) powinnam brac przed porannym bieganiem.Dodam, że trenuję rano ok 6:00, czas takiego treningu jest różny ale w granicy 40 min.(codziennie, wyłączając soboty i niedziele).Zależy mi na szybkim pozbyciu się tkanki tłuszczowej, której ostatnimi czasy nagromadziło się sporo $weet [...]
Zastanawiam się jak będę biegała jak spadnie śnieg. Nie wiem czy przerwac trening na czas zimy, a jeśli nie to jak się ubierać i do tego jakie buty bo to jest bardzo ważne.PROSZĘ O RADĘ $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"
[...] przekonasz. Jak może człowiek się obejść bez cukru jak jego mózg, układ nerwowy, krwinki czerwone energię do życia biora jedynie z glukozy ? Jak zjesz zero ww przez jakis czas to tak Cię pokręci że dziekuje ci zięciu. Nie wiem jak wy ale nie można zbyt pochopnie wypowiadać pewnych teorii pseudo naukowych. Pan Kwaśniewski ze swoją szybką [...]
Wyglad -- jak wazny?
