czas

Hehe ..to czas na Romę i przełamanie w lidze

czas rozpocząć fazę Grupową obejrzę sobie dzisiaj mecz Bayernu Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-25 17:54:06

Ladnie to wyglada, ale musisz wiecej jesc bo z masa troche cienko... Ale masz czas i jestem pewien ze bedzie dobrze, powodzenia

[...] Siedze sobie w firmie i podchodzi do mnie koles czy moze z toalety skorzystac... ja ok tu masz klucz. coś dlugo nie wychodził.. po ok 20min w koncu wyszedl. Za jakis czas ja wchodze do WC a tam obsrany kibel , obsrana podloga i obsrane gacie zostawione w kiblu, woda oczywiscie nie spuszczona..nosz ja ******le. do konca dnia wszyscy [...]

mario, wiem. W praktyce to wyglada tak, ze robie 3 porzadne treningi w tygodniu a z 4 to roznie bywa, zalezy jak mam czas w tygodniu i czy mam sily.Wiem, ze 3 wystarczy przy jednoczesnym MT ale chcialem pokazac, ze wszystko da sie ze soba pogodzic

Szpaku nie komentował wczoraj skrótów. W meczu Realu zdążyłem wyłapać jak Darek przynajmniej 3 razy różnie przekręcał nazwisko Metzeldera. Rozwalił mnie Rockie Balboa . A w skrótach ktoś cały czas mówił, że Diego to Portugalczyk .

czas na twaróg EDIT: dobra wkretka, oganijcie se http://www.quieroverunfantasma.com/eng/ Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-25 21:46:24

[...] już większości konkretnych składników i substancji ,od glutaminy po aminokwasy a na kreatynie kończąc.Uderz wysoko na początek i kup xpanda recovery, na mono przyjdzie czas po drodze i na pewno nie straci ono na sile.Dopuszcza się do 4-5 cykli w roku na kreatynie, niech to będą porządne cykle. Xpand zawiera w swoim składzie dobry zestaw [...]

Brawo renegat! Powinno byc wiecej takich ludzi na forum, ktorzy potrafia zainwestowac wlasny czas i pieniadze w jego rozwoj. Daje SOGa, bo tyle moge. Chetnie wzialbym udzial w konkursie, ale nigdy nie trenowalem nic "chwytanego".

grałem przez ten czas jutro sie ubiore jak radziłes ponuce gorzkie żale i bedzie w pyte

Jeśli na każdym treningu jesteś pełen motywacji do ćwiczeń i masz energie i siłę na wykonywanie ćwiczeń to myślę że nietrzeba takiej przerwy. Ale tak z drugiej strony to mięśnie napewno by Ci były wdzięczne gdybyś im dał co jakiś czas odpocząć.

caly czas te same twarze w spamie witam Was

Stosuje progresje tam gdzie moge... Ale nie odliczam przerw poprostu robie jak uznam ze juz czas. Wiesz nie dajmy sie zwariować... Siłownia jest dodatkiem do mojego zycia bardzo waznym i czaso, kaso, silo zernym ale mimo to dodatkiem...

Ciezko w warunkach domowych o sprzet. Pisze z doswiadczenia, bo swego czasu tez bardzo mi na tym zalezalo, kupilem nawet pilke bokserska (taka na 2 gumach). Z czasem doszedlem do wniosku, ze czas w dniach, które nie byly treningowymi lepiej jest spozytkowac na inne rzeczy (trening silowy, bieganie, inny trening uzupelniajacy).

W Twoim wieku jest to zupelnie normalne. Sam mam 16 lat, zaczelismy z kolegami jakis czas temu chodzic na silownie i kazdy zaczynal z takim ciezarem. Nie bierzesz 20 kg, tylko 40, bo waga gryfu tez sie liczy. Nie masz sie czym martwic.

ide juz spac ale bym byl bardzo wdzieczny jesli bys mi odpowiedzial kiedy bys mnial czas na te pytania; czy duzo masy miesniowej bym stracil przy takiej diecie i ile czasu musial bym ja stosowac zebym mogl potem znowy zaczac budowac mase

przy 124 kg z tużym % tłuszczu bałym się brać za środki podwyższające ciśnienie itp. daruj sobie, nie w chemii a w misce podstawa. ja sie jesc nauczylem po 2 latach dopiero wybor nalezy do ciebie, mozesz ten czas zmarnowac albo zabrac sie za dupe doping nie jest dla 'chłopczyków' chcących być kulturystami

"Dziewiąty miesiąc, czas już kończyć tą ciążę" Ja mówię o przestrzeni miesięcy. Okresie przed kursem w Poznaniu itd

haha dobra lece spac, bo jak zwykle nie wstane na czas, narazie

pewnie nigdy ich do konca nie zalecze ale jest dobrze narazie-trenuje(i to jest najwazniejsze) robie nawet hardcore czasami i na bary nie narzekam-dbam onie bardzo,cały czas smaruje masciami,naswietlam bioptronem a kobiecie karze je głaskać jest dobrze i oby tak zostało ...