czas

słyszałes o czyms takim jak pamiec miesniowa??? daj miesniom czas na powrót do dawnej formy pocwicz pare miesiecy w których wspomagaj sie odzywkami,a nie łap sie za SAA

spałem tak codziennie od maja - czas wkońcu nie tracić dnia.. A poza tym odwoziłem mame do pracy i już mi sie nie chce kłaść Kawe popijam i jest lux.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-10-05 07:06:57

[...] 2.10.2006 . Od 18.09.2006 jestem na cyklu kreatynowym , czyli 2 tygodnie . Po wypadku z okiem nie moge ćwiczyć 2 tygodnie , czyli moge zacząć 16.10.2006 . Przyjmuje cały czas kreatyne od poniedziałku po 5 g rano naczczo. Tak to jak ćwiczyłem brałem jeszcze po treningu 5 g . Co teraz zrobić z takim przypadkiem ? Planowałem 8 tygodniowy cykl na [...]

ale na sfd zawsze jest czas..

kurcze niesamowita sprawa , zazdroszcze Ci i to bardzo ^^ jak bedziesz mial czas to napisz dokladnie co , jak i dlaczego bo poki co to tylko ogolniki znamy ;) I kim byla 2 osoba ktora nie zgodzila sie byc na zdjeciu :P

[...] stosującymi doping. Powinni zasłużyć sobie na ich zaufanie, odżegnując się równocześnie od roli ich wspólników - przekonuje Lowenstein. - Represje i prewencja dziś już nie wystarczą. Najwyższy czas opracować sposoby leczenia i minimalizowania ryzyka zdrowotnego dla uzależnionych sportowców". http://wiadomosci.onet.pl/1363646,242,kioskart.html

skad wiesz, ze spadla ci sila w serii skoro robisz hst? chyba, ze go juz skonczyles byc moze spadki sily sa spowodowane nie do konca prawidlowym przestrzeganiem zasad tego treningu poza tym jw dieta nie jest najlepsza a w dodatku chyba troche za duzo kalorii mimo, ze sporo wazysz, bo jednak cokolwiek by spadlo przez ten czas

To ja też się uaktywnię, a co. Za parę dni będzie 2 miesiące i 2 tygodnie,pomimo siłki łapię oponę cały czas. Cały czas mam ślinotok dosyć denerwujący,ale to raczej zasługa tego,że niezaakceptowałem faktu niepalenia, chyba część mnie jednak liczy,że na jakiejś imprezie zapalę, część mnie liczy że bezpiecznie spalę 1 fajkę. Ta nadzieja która siedzi [...]

echhhh dla mnei witaminki dobre to podstawa cay czas jak i omega 3 na to zawsze jakas kasa sie znajdzie co do kreatyny to zalezy ile masz kasy taka kupujesz, białko i carbo do uzupełnienia diety, tez powinno byc bo z diety nie dostarczysz odpowiedniej ilosci raczej

Pomijając fakt że nic nie wiemy o tobie to powiem ci tak: tak naprawde nie będziesz wiedział jak sam po sobie nie sprawdzisz. Na jednego będzie działać jednorazowo , na innego podzielone. Ja wole dzielić , powód?- dłuższy czas w krwi, lepsze samopoczucie

Myślę tak samo jak Krugero lepiej odstaw na ten czas! POZDRO

[...] > Kliknij, aby odpowiedzieć nadawcy - mailto:[email protected] > Witaj. Zajmę się tym, ale na początek muszę nadgonić merytorykę. Nie było mnie jakiœ czas z przyczyn życiowych. Ze Sportowym Pozdrowieniem Michał Sulewski Portal Kulturystyka.pl Członek zespołu redakcyjnego miesięczników: "Kulturystyka i [...]

[...] kuracji męczyły mnie usta (do przeżycia), dawał o sobie ból mięśni w okolicy krzyża (jak najbardziej do przeżycia), bolały oczy gdy się krótko spało (zespół suchego oka - czasem strasznie przeszkadza). Najgorzej jednak lek wpłynął na samopoczucie : sennosc, otepienie, zmeczenie. Mimo wszystko jestem bardzo zadowolony i gdybym miał wybierać, [...]

Ja swego czasu jak mi kurczak na żaden sposób nie podchodził, to wpadałem do kfc robiłem zapas sosów barbekiu i męczyłem to jakiś czas (1 sosik dla smaku do jednego posiłku z kurczakiem). Ale nawet delicje się po jakimś czasie nudzą. Ale najlepsze z tego były reakcje ludzi jak podchodziłem do kasy i zamawiałem 30sosów i nic więcej.

No i minoł pierwszy tydzień wiec czas na moją relacje:) Miałem napisać ja wczoraj ale niestety straciłem dostęp do kompa:( Wszelkie spostrzeżenia pisałęm na bierząco wiec wystarczy tylko przekleic:) Nogi: Wykroki ze sztangą: Nie podobało mi się zbytnio to cwiczenie... chwiałem się przy nim i miałem problem z powrotem do pozycji wyjsciowej. [...]

dzieki wam bardzo sprobuje przez jakis czas zobaczymy czy da cos to

Dzis zaczalem taki maly test krealkalynu olimp 2500. Nie bede sie rozpisywal co i jak z dieta i treningiem tylko co jakis czas dam swoje spostrzezenia co do dzialnia tego specifku. Wrzuce tylko fotki przed i po. Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-10-05 17:59:54

[...] masy ciała Ciężko coś powiedzieć ja się ciebie nie widzi. Zacznij od tego co podałem. Jak po kilku tygodniach nie będziesz miał efektów to trzeba będzie zwiększyć ilości makroskładników. Napisałeś, że zamierzasz chodzić na siłownię. Mniemam, że dopiero zaczynasz. Jeżeli tak to narazie zrób porządek z dietą i treningiem. Na odżywki przyjdzie czas.

Witam wszystkich. Mam: 24 lata 178cm wzrostu 87 kg wagi Nie mierzylem dokladnie zawartosci tluszczu ale jest tego sporo. Staz dopiero 5 tygodni. Caly czas robie ACT i zalezy mi na ulozeniu rozsadnej diety redukcyjnej.. Cel: redukcja wagi, pozbycie sie zbednej tkanki tluszczowej. Oczywiscie ulozylem swoja diete ale jestem przekonany, ze az roi [...]

kuźwa ostatnio caly czas sie ze wszystkimi klóce. I nie wiem juz czy to moja wina czy ludzie sie po******leni zrobili bo o gówna sie czepiaja no, musialam sobie ulzyc