[...] nazwie to marketingiem. Co do wyzwaniowego Emina Boztepe - poszukam dokładnie materiałów, żeby niczego nie przeinaczyć, to jest stara sprawa, na zachodnich forach co jakiś czas się odzywa czkawką, nie w sumie ciekawego, ale jawnie wskazuje ze zawody i taka sobie walka to duza przepasc i nawet zawodowca sie ona nie oplaca. No ja pare smiesznych [...]
Krzych może dla Ciebie to jest bezsens, ale ja treningiem proponowanym przez Tykę zrobiłem naprawdę ogromne jak na mnie postępy, podczas gdy w treningach z mniejszymi ciężarami(np. split) stałem w miejscu. Jeśli chodzi o siłę, to ten trening z 3-4 powtórzeniami sprawdza sie znakomicie. Co tydzień dokładałem po 2,5 kg w ćwiczeniach podstawowych(bez [...]
I- a tak zapytam a moge nie dzielic tylko zapadac to wszystko na jeden cykl??zaszkodzi to czy pomoze?? II- jaki czas musi trwac przerwa po miedzy cyklami z kredki?? bo chyba nie jest wskazane i nie ma sensu np: jechac na kredce caly rok??? ale zem walnol pytanie:):):):)
a wiec, ze zbliza sie czas szkoly postanowilem sobie nabyc w aptece preparat o nazwie "KAIZEN L-Tyrosine" poszedlem do apteki, podchodze do okienka, do pani i taka sytuacja: spytalem sie, co ona o tym sadzi, czy dobre to jest i czy moze to brac 16-latek. A ona, ze ona tego nie poleca, ze oni nawet tego nie maja na zapleczu, ze to jest do jakiegos, [...]
Eazy-E - dzieki bardzo, a do martwego ciagu to zawsze zakladam sobie bardzo lajtowe obciazenie :] ale to moze i faktycznie przestane na jakis czas robic to cwiczenie:)
rozumiem; czyli generalnie pewnosci sie nie bedzie mialo nigdy. szkoda. mam prosbe; jak ktos sie zna troszke na rzeczy i mialby czas bardzo prosze zerknac na moj temat. jest w zdrowiu "bole w stawach". mam podobny problem tylko wszystko dziala sie bardzo powoli, a teraz czuje ze mam starszne jakies zalamanie; wszystko mnie boli; mialam [...]
[...] konsystencja mniej zawiesista niz u poprzednikow. Smak średni, wyczuwalny proszek w gotowym napoju. Wszystkie produkty szły po treningu, moze to placebo ale miesnie jakis czas po treningu nie flaczały tak jak to mają zazwyczaj w zwyczaju. Produkty napewno warte uwagi, po wyplacie chyba sie skusze na Vitargo EL. Podziękowania w strone F.A za [...]
[...] super; wyniki super. a mnie boli; a jestem slaba; mam wrazliwe wezly chlonne; raz mi zimno raz goraco i ten bol.... moze nie jest ogromny; ale jak czlowieka cos caly czas boli to szalu mozna dostac:/ i kombinje po prostu od czego by to moglo byc; gdzie szukac pomocy; od czego zaczac ... bardzo chcialabym wykuczyc jak najszybciej jakies [...]
http://www.sfd.pl/temat257957/ - Tu masz odpowiedz. Siła idzie, w koncu to kreatyna. Efekt napompowania spowodowany No-boosterami jest przejsciowy i jakis czas po treningu mija.
Wczoraj znów odnowił mi się lekko wybity wiele lat temu bark. Co jakis czas tak mam, wtedy nie mogę do konca podnieść lewej ręki do góry. Macie tak, jak to leczyć - ale nie dawajcie rad typu: idź do konowała, bo kiedyś poszły mi mięśnie podtrzymujące dolny kręgosłup i specjalista sportowy ze skry skasował 2 stówy po czym powiedział, że trzeba z [...]
Chodzi mi o to że po Np. 6 tygodniach stosowania kreatyny trzeba zrobić 2 tygodnie przerwy to przez ten czas można robić cykl na innej w Np. .tej Trec CREAPURE+ALA+B1 powder 500g
Mam proble. Za 10 miesięcy odbywają się egzaminy do szkoly a jednym z nich jest bieg na 1000m. Proszę o pomoc w ulożeniu treningu. Mój obecny czas to 3.30 ale chcil bym zejśc do 3 minut. Zmieniony przez - sziomal w dniu 2006-08-25 19:13:11
[...] takich jak: oznaczenie poziomu testosteronu w surowicy, poziomu estradiolu, HCG lub/i LH, badania czynności wątroby (poziom bilirubiny, aminotransferaz, proteinogram, czas protrombinowy), przy podejrzeniu nadczynności tarczycy - TSH, T3, T4, kariotyp przy podejrzeniu zespołu Klinefeltera. Badania należy powtórzyć, jeśli stwierdzi się [...]
[...] dawka przed zawodami to 3-6mg na 1Kg masy ciała przyjęte na 1 godzine przed startem. Pytanie jest takie: Czy odnosi sie to do formy płynnej czy do np. tabletek - chodzi mi o czas wchłonięcia kofeiny ( forma płynna szybciej sie wchłania niż tabletki) - także jakie powinny byc czasy wzięcia kofeiny przed startem w formie płynnej i jakie w formie [...]
[...] dawka przed zawodami to 3-6mg na 1Kg masy ciała przyjęte na 1 godzine przed startem. Pytanie jest takie: Czy odnosi sie to do formy płynnej czy do np. tabletek - chodzi mi o czas wchłonięcia kofeiny ( forma płynna szybciej sie wchłania niż tabletki) - także jakie powinny byc czasy wzięcia kofeiny przed startem w formie płynnej i jakie w formie [...]
[...] dawka przed zawodami to 3-6mg na 1Kg masy ciała przyjęte na 1 godzine przed startem. Pytanie jest takie: Czy odnosi sie to do formy płynnej czy do np. tabletek - chodzi mi o czas wchłonięcia kofeiny ( forma płynna szybciej sie wchłania niż tabletki) - także jakie powinny byc czasy wzięcia kofeiny przed startem w formie płynnej i jakie w formie [...]
haha o ****a <lol> jakas kolesiow do mnie wlasnie dzwonila ze sie poznalismy na wakacjach ze ja znam etc ****a juz 3 tel od jakiejs dziewczyny w tym tyg normalnei ****ica moze zlapac i coaly czas jakis nowy numer nawet juz nie zapisuje
[...] moze przyszlo mi z 2 kg. Teraz stosuje super massa, juz 4 tydzien ale efektow nie ma. Wczesniej cwiczylem glowne partie dwa razy w tygodniu, teraz ze wzgledu na ograniczony czas jetem w stanie poswiecic kazdej jeden raz. Nie chce brac zadnych cell pumpow, ani nitrobolonow bo liczy sie dla mnie dlugatrwaly efekt a nie pompa, chcialbym zatem [...]
Dżizzz ale ciężki jesteś Cały czas mi chodzi o to, że gino można złapać na samym PCT opartym tylko na Clomidzie. Po odbloku nie ma prawa nic wyskoczyć jeżeli jest poziom testa w normie.
4 września mam test sprawnościowy,tes coopera... a z moją kondycją nienajlepiej. Nie ćwiczyłam od prawie pół roku, przez ten czas co chwile imprezki, alkohol w duzych ilosciach, czasem papierosy... Mam zaledwie pare dni na to, żeby sie do tego biegu jakoś przygotować tylko nie wiem jak to zrobić, żeby ten trening był jak najefektywniejszy. I tez [...]
Kobiety na treningach
