czas

ok spoko zrobie jak mowisz :) na te mocniejsze przyjdzie czas :) dziei i pozdrawiam.

czas na regeneracje musi byc P.Sbanan ehh Zmieniony przez - Conner w dniu 2004-02-22 10:02:28

ZA! Juz najwyzszy czas dodac go do grubasow :D

Chyba jeszcze nie czas. Może, gdyby wziąć pod uwagą częstotliwość odwiedzania forum... IMO bold powinien umiec cos wiecej niz to jak rozpisac kreatynę i że hmb jest ble.

[...] z tym podtrzymaniem opinii. Tak wogóle to chociaż wiesz o co chodzi??? Czy ty jestes tylko od podtrzymania, czegoś lub czyjejś strony. Bo jak tak to tylko marnuje czas na dyskusje z tobą. Jak mi ktoś zarzuca że zrobiłem coś czego nie zrobiłem, w tym przypadku nawet że złamałem prawo, to przykro mi ale nie spuszcze głowy i nie udam że [...]

a żeby nie zakładać nowego tematu czy można zamiast biegów skakanka i czas mi jazda na rowerze czy lepiej nie

Jeśli z finansami kiepsko a do tego długi czas oczekiwania na lekarza - leć od razu do fizjoterapeuty ;-) powodzenia :-)

Dzieki ;) A jeszcze pytanko czy do tego moge tez brac aminy przez caly czas ?? I czy 3-4 miesiace nie bedzie za dlugo na takiej stalej supl. ??

[...] taur na czczo oraz w godzinach treningowych tak samo Obecnie skończyła mi się kreatyna w tabsach więc dokupiłem sobie megakapsy. Dziś wziąłem 3+2 na czczo i tak samo w czasie po treningu. Moje pytanko brzmi czy takie dawki nie są aby za mocne jak dla mnie 79kg 171cm wzrostu. Czuje się rewelacyjnie siła poszła do góry już jakieś 30% [...]

Niezrozumiale napisałem, chodziło mi o nieprzemyślane głodzenie się co jakiś czas w nieusystematyzowany sposób. Gdy organizm wogóle nie jest w stanie przewidzieć kiedy dostanie nastepną porcję jedznia.

Nie że myślę mam nadzieje że za jakiś czas trafie do 2 ligi a potem coś większego :). Właśnie po to zapierd**** na treningach i inwidualnie xD. Zmieniony przez - poltawskiq w dniu 2010-11-06 19:52:49

oj juz nie przesadzaj kolego poprostu chce zaczac od ph a co bedzie z rok to czas pokaze taka jest decyzja i juz dlatego szukam info czytalem o tym duzo a dobre rady zawsze w cenie

Gainer w czas szkoły fajna sprawa, ale do najtańszych rozwiązań nie należy. Bierzesz porządne kanapeczki do szkoły i będzie dobrze.

żeby nie było że jade tylko "w jedna strone" masz tutaj arta o tym że kofeina niweluje działanie kreatyny . Kreatyny skraca czas odpoczynku mięsni (jestesmy szybciej gotowi powtorzyc dane ćwiczenie -ofkors to uproszczenie) a kofeina ma niwelowac to działanie kreatynki "For The Athlete In Training, Findings Conclude Sustained [...]

A piliscie kiedys piwo na czas z butli albo kufla ? Ja pilem pare razy i jak mierzyli czasy to z kufla mialem 4,5-7 sek ( to sie poprostu trzeba przelamac zeby piwo sie wlewalo bezposrednio do zoladka , pozniej troche brzuch boli i stasznie sie beka , ale uczucie fajne) a z butelki ok 12 sec - jakos tak . A przez slomke to pilismy wino w [...]

Dokladnie . Tyle ze ten moj wynik to byl tak od przechylenia kufla , a z tego co wiem to sie mierzy czas od podniesienia kufla ze stolu do postawienia Z butelki jest mniej ciekawie jak bedziecie mieli ochote kiedys , kupcie se dragony (najtansze - nie ma co marnowac dobrego piwa bo i tak sie nic nie czuje) i przetestujcie , tylko najpierw [...]

Nie startowalem w Kokurencji picia Piwa ale startowalem w Jedzeniu Cytryn na Czas, czego za Bardzo Nie pamietam % nec hercules contra plures

W calym zyciu zjadłem tylko 45 tabletek metki, i było to już jakiś czas temu. Tak wiec można powiedzieć , ze nie używam żadnych dopalaczy , a jednak podnosze te 5 kg mniej niż przed chorobą.....

Dibo22 ! wrecz przeciwnie, mylisz sie. poprawnie wykonane podciaganie sztangi wzdluz tulowia angazuje kaptury. ruch ma byc wykonywany do brody, lokcie caly czas ponad sztangą.

Siedzisz na forum tak dlugo ze czas zrozumiec kilka rzeczy i prosze, nie czepiaj sie mnie bezpodstawnie. Wyglada mi to bardziej na "osobiste" niz na "merytoryczne"... Nie czepian sie, tylko poprostu nei wiem po co poruszać temat ciężarów, chyba każdy wie co na niego lepiej działa, a twoje 150 nic do tematu raczej nie wnosi. [...]