czas

[...] natręctwo nerwicowe. Przed 10 miutami polożyłem dłoń po lewejstronie głowy nad uchem, uniosłem nadgarstek i opuściłem uderzając się nasadą dłoni w głowę.. :/ Teraz cały czas zastnawiam się czy to moglo być groźne dla mojego mózgu. Jak to jest z tymi uderzeniami? Czy jeśli się tak czasem okładam celowo, mogę mieć pproblemy z intelektem, [...]

[...] jst to że nie potrafię powiedzieć jak silne bylo to uderzenie. Moje lęki znacznie tą siłę wyolbrzymiają. Tłumacze sobie, że gdyby było silne zostałby guz albo siniak. Poza tym uderzając palce cały czas stykały się z glową. ( przyłożyłem równolegle dloń do boku głowy, uniosłem nadgarstek na jakieś 7 cm i opusciłem, jeśli mam być sczegołowy )

[...] - za cos. Jezeli dostarczysz jej odpowiedniego paliwa - to bedzie sie rozwijac pod wplywem czynnikow zewnetrznych - jakim jest trening. Jezeli zapewnisz robotnikom w fabryce czas na odpoczynek - to bedzie sie rozwijac jeszcze lepiej. Jezeli robotniy nie beda mieli odpowiednich narzedzi (pokarm) to nie zbuduja nic, co wiecej z nudow zaczna [...]

Falstart !!! Popracuj i wróć za jakiś czas. Ludzie trochę samokrytyki !!!

[...] faktycznie masz takie leki. Ja sie boje tez uderzen w glowe (mialam dwa razy wstrzasnienie z niefajnymi powiklaniami - przynajmniej mam powod), ale nie az tak!! Nie powiem Ci, ze nic Ci bedzie od takich uderzen bo Ty chyba JUZ masz cos z glowa nie tak, wiesz jak sie urazy sumuja to moze potem jest taki efekt, jak tak sie caly czas walisz w glowe

Nie cały czas. To był pierwszy raz. Lekkie stuknięcie raczej.

[...] BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 1-5 15mg ed , 2 meta 30mg ed 8. cel suche mięcho starczy tyle? jestem juz na tym forum jakiś czas i dosć sporo dowiedziałem się juz na temat dopingu. chodzi mi tylko o "firmy" tych środków. czy opłaca się to kupywac? będe walił -prop 100mg eod- -stan 30mg [...]

biceps całkiem fajny ale plecy kuleją troche ogólnie nie jest źle jak na ten staż i wiek jesteś rocznik 91? poka foty do porównania za jakiś czas a puki co masuj się

widac jeszcze nie moj czas na sad ostateczny wczoraj bylem jestem usprawiedliwiony

[...] Po pierwsze-nie jestem moderatorem. Po drugie-mówisz serio...? Ironię w wypowiedzi dostrzec jest zwykle dość łatwo-ale w przypadku "słowa pisanego" czasem ciężko wyczuć Pierwszy film "ilustruje" scenkę wyglądającą jak gangsterskie porachunki-pomijając kwestię realizmu walki(a właściwie-jego braku) myślisz, że [...]

Tez mam takie bole co jakis czas ale wynikaja z przetrnowania, od czestego skakania na skakance i biegania po twardym podlozu. wystarczy pare dni przerwe i smarowanie masciami i przechodzi...tylko jak tu sie ppowstrzymac od treningu

[...] obejmuje tak podstawowe suple jak: omega-3,witaminy i mineraly.jak nie to koniecznie je wprowadz.ogolnie jesli nie jestes tak nakrecony na ten sport zeby poswiecic czas na wazenie i liczenie gramatury posilkow to przynajmniej poznaj podsstawowe zasady zdrowego zywienia i sie ich stosuj bo to co zaprezentowales prowadzi do [...]

nie mam zadnego 197... mam 182... moja naturalna waga nie schodzi ponizej 90kg... 95kg jest dla mnie optymalne... przed 17 urodzinami, kiedy jeszcze jarala mnie masa i mialem czas na takie ******ly jak regularna silka, dieta etc, podbilem pod 115... robienie masy to nie problem jak sie umie i ma geny

Jest to konieczne, jeśli chcesz coś osiągnąć Ćwicząc partie osobno (w inne dni) okazałoby się że ćwiczysz 7 dni w tygodniu. A gdzie tu czas na regeneracje i przyrosty?? Mięśnie rosną gdy odpoczywają a nie podczas treningu. Chyba że "rozciągniesz" tydzień treningowy do 14 dni i będziesz ćwiczył co drugi dzień. Wtedy regeneracja będzie [...]

no to juz wszystko wczoraj wyjacnilem i pokazalem pokore. :) wiem ze jak wbije to zobacze ale jesli mam stracic tylko kase i czas zeby tylko miec przyrost sily to nie chce. chodzi mi o wyglad.

sluchaj pajacu oslem to mozesz byc ty, niepasuja ci moje wypowiedzi przemilcz to i wykarz troche rozumu ze swojej strony jesli go choc troche posiadasz, a to co ja napisalem to jest moja opinia wobec stana z BD ktorego bralem jakis czas temu, i mysle ze kolega wyzej moze pojechac spokojnie z nim solo takie jest moje zdanie.

[...] miejsce na "zapleczu" Wielu marzy nawet by miec taką opieke, jak nie zdecywowana wiekszosć Wiadomo ze cena i sama forma placenia jest dla wielu zaporą Ale niestety troche czasu, pracy i wkladu bedzie to kosztowało Dla tych osob to pasja i tu nie ma watpliwosci ale czas kosztuje a bedzie trzeba go troche poswiecić kosztem czegos innego

aa wiecie wczesniej jak w marcu to nie ruszy zatem mamy czas by omowic i podyskutowac jak wy sami to widzicie bo to dla was w koncu ale patrze na to kompleksowo i ze zrozumieniem w mysl tego co wczesniej napisalem

Chłopaki ruszyło moje forum{oraz mojej grupy asg} www.vitiaz.fora.pl Forum w założeniu jest przede wszystkim linkownią do Rosyjkich, wschodnich materiałów{taki skromny sourcelist:)}. Jest też miejsce i dla specnazu i dla innych temtów związanych z rosyjską armią. Zapraszam serdecznie!{cały czas dodaje nowe linki,oraz liczę na pomoc:)}

[...] niego. Kosz 2 tysiace. Ja mialem uszkodzone krzyzowe, ale nie byl to zbyt powazny uraz by robic operacje. Owszem mozna by bylo, ale taka operacja to tez duza ingerencja, a czas rehabilitacji tez mozna ciagnac sie bardzo dlugo. Dlatego jesli juz sie decydowac na operacje to jesli juz jest to koniecznosc i zadna inny sposob nie pomoze. Ja [...]