czas

[...] i ludzie też trenowali. Ba, nawet nie było spd'ków ;) Nie to, żebym był przeciw - ale fanem też nie jestem. Trochę to wariactwo dla mnie - tak jak z rakietami tenisowymi - wypuścili już jakiś czas temu rakietę z chipem w rączce, który rejestruje wszystkie siły, trajektorie i inne dzikie węże... Ech. Czasy Federera mijają :( Taki kij w mrowisko.

Shadow według mnie moc w kolarstwie szosowym w jeździe w grupie nie ma znaczenia (jedziesz tak jak warunki pozwalają) ale w jeździe indywidualnej na czas a w szczególności w TRI parametr ten jest niezmiernie ważny bo tu trzeba jechać swoje a jedynym parametrem który możemy ustalić na rowerze i jechać w tym zakresie jest moc. Parametr ten jako [...]

[...] droga do nikąd lub poważnych kontuzji. Wcale nie myślę o podium w chwili obecnej (może w kategorii +50 :-) ). Jednak bardzo chciałbym robić dalsze postępy a mam ograniczony czas na trening. Nie mogę sobie pozwolić na radosne i spontaniczne podejście do treningu i muszę wykorzystać te swoje 10-12h baaardzo efektywnie. Gdybym postanowił, że [...]

[...] trzej Panowie, którzy chcieliby trochę odświeżyć swój organizm, poprawić siłę i kompozycję sylwetki. Chyba każdy myśli o tym jak zwiększyć swój progres choć trochę więc podczas testu Uczestnicy będą mieli okazję stworzyć jak najlepsze środowisko anaboliczne a przy okazji poznać swój organizm od kuchni. Każdy kto miał do czynienia ze [...]

Czas trwania testu to 60 dni podzielone na trzy etapy: - regulacja pH żołądka W ramach testu uczestnicy otrzymują Proszek Zasadowy, Przypomnę, że zakwaszenie organizmu a niedokwaszenie żołądka to dwie różne sprawy. W odkwaszaniu naszego organizmu chodzi o to, abyśmy mieli krew o pH lekko zasadowym, a nie żołądek. Żołądek, z punktu widzenia [...]

Ludzie zglaszajcie sie do testu bo konkursy beda za free a tylko w tescie macie pewne suple :) Drazekm mozesz się wytłumaczyć z tego co tu napisałeś? Prosze bardzo Widzę, że czas na zbiórkę został przedłużony na ponad 100 dni więc może zróbmy 3 miesiące bez nagród a później zadecydujemy co dalej.

[...] lepsza siła wynikająca z tego pierwszego i dłużej rozkręcona kreatyna. Więc przy tak zdefiniowanych warunkach testowych to możesz od razu podsumowanie testerom napisać, że DRcapsy są zayebiste. Dlatego cały czas uważam, że suplementy wpływające jakkolwiek na siłę czy regenerację powinny być stałe przez cały okres testu, a nie rotowane.

Ludzie zglaszajcie sie do testu bo konkursy beda za free a tylko w tescie macie pewne suple :) Drazekm mozesz się wytłumaczyć z tego co tu napisałeś? Prosze bardzo Widzę, że czas na zbiórkę został przedłużony na ponad 100 dni więc może zróbmy 3 miesiące bez nagród a później zadecydujemy co dalej. Drazekm-nadal nie widzę związku- jak ktoś dostanie [...]

[...] lepsza siła wynikająca z tego pierwszego i dłużej rozkręcona kreatyna. Więc przy tak zdefiniowanych warunkach testowych to możesz od razu podsumowanie testerom napisać, że DRcapsy są zayebiste. Dlatego cały czas uważam, że suplementy wpływające jakkolwiek na siłę czy regenerację powinny być stałe przez cały okres testu, a nie rotowane.

[...] minerałów i witamin z pożywienia. Ludzie uprawiający sport zawodowo, muszą się wspomagać tego typu produktami, bo jak sobie wyobrażasz regeneracje osoby, która cały czas łamie bariery swojego organizmu ? Suplementy to jest produkt spożywczy, to nie jest doping. Kobiety to potrafią zadziwiać, wczoraj się dowiedziałem, że mleko od krowy [...]

[...] zwiekszenie hgh to juz coraz bardziej zaczynam to rozumiec. mam tylko jeszcze pare pytanek do ciebie. chodzi o to zeby robic normalny trening tylko zmieniejszyc obciazenie i czas przerwy miedzy cwiczeniami? ile razy w tyg. robic jedna partie miesni i ile razy w tyg. robic ten trening. dodam ze brzucha robil nie bede, bo tak jak napisalem bede [...]

heh zaciekawilo mnie to naprawde, od 1ego chce ruszyc, nie wiem tylko czy bede mial czas skoczyc do sklepu po arginine mam prawie 19lat, od ~5 lat uroslem 2cm(mam173), ciekawe czy jest mnie to wstanie ruszyc

Ogólnie rosnąć można dzisiaj do 30roku życia a to za racji tego, że nasza długość życia się stale wydłuża a wraz z tym wzrasta czas dojrzewania. Przyszły wzrost (spodziewany) można poznać po badaniu kości u lekarza, określa on wiek kostny i ile czasu pozostało na rozwój kości, czyli ich rośnięcie. Ale to tylko przypuszczenia na zasadzie badań [...]

[...] tego nie robili?? to jaki masz sens pisania na tym forum?? ja jakbym mial 183 tez bym nic nie bral. Wiec jak chcesz krytykowac to po prostu nie pisz. Rulezz od dzisiaj zaczynam z ta inna argi + wszystko inne (witd, wapno, kwas foliowy, rexorubia).. poza tym zaczalem biegac i bialka sporo jem.... powiem za jakis czas czy dalo mi jakies efekty..

łamacz92 na pierwszej sotrnie pisze xD djkg6 mial 175 cm. Lukanio696 ile na poczatku wisiales i jaka progresja, co ile i o ile zwiekszales czas zwisu. od kiedy zaczales z obciążeniem?

ja tam mam 120/80 i taki standard trzyma mi się cały czas. Po bieganiu czy coś naturalnie mam wyższe, a po śnie delikatnie niższe, no ale to naturalne :) Ja bym radził sprawdzić poziom spożywanej soli, sól zatrzymuje wodę w organiźmie a i krew też ma po tym opory w płynięciu więc stąd wyższe ciśnienie:) Dobra koniec mojego tłumaczenia, idę spać :D

Mam mały problem prosze o opinie od was otuż jakiś czas temu przeczytałem pare artykułów o naturalnym wydzialaniu się chormonu wzrostu i natrafiłem na taką informacje że tłuszcz powoduje obiżenie chormonu wzrostu z tego względu iż wydzielany chormon wzrostu powoduje utrate tłuszczu czyli jak dobrze rozumiem u osub z nadwagą chormon wzrostu zamiast [...]

[...] niscy a ja jestem większy ,kazdy kto jest mysle przed 21 roku życia rosnie ,na kazdego przychodzi pora ze cos tam rosnie,będe pił sok z gumi jagód i akurat urosne w tym czasie bo to mój czas,i będe chwalił sok, nie jest powiedziane ze rodzice dziadkowie mali to ty tez musisz byc mały np w mojej rodzinie dziadek około 173cm babka 165,drugi [...]

nom jesli dobrze czytam wszyscy byli w wieku 12-14. Ty napisales, że wszystko rozbija sie o czas. Wiec jesli dobrze cie zrozumialem, to jak mam 17 (ledwo! ) to juz jest za pozno ?

[...] jednak z ćwiczeniami siłowymi z obciążeniem powyżej 40 kg lepiej się wstrzymać jak jesteś w okresie wzrostu. Ogólnie należy się dużo ruszać jednak też bez przegięć-trzeba dać czas organizmowi żeby się zregenerował i nie ćwiczyć np. codziennie ćwiczeń na te same partie mięśni. Trening ponad siłę tak samo hamuje wzrost jak niedożywienie.