czas

[...] Wysokim anabolicznym efektem fenylpropionianu jest wiązanie hamującego, adnrogenicznego komponentu, dlatego obserwowany jest znaczny wzrost w masie muskułów. W tym samym czasie przy dużych dawkach może być zauważana retencja wody. Bez wątpienia nie jest tak duża jak przy zastrzykach testosteronowych. Można ją wykluczyć poprzez stosowanie [...]

Wodyn jak wyciskam na barki sztangielkami siedzac chwytem mlotkowym to caly czas trzymac chwytem mlotkowym czy skrecac te ruchy z supinacja czy jak, laweczka lekko odchylona do tylu?

odzywki powninienes szamac cały czas , jeśli masz braki w diecie.

[...] to weidziałbyś ze są tu osoby które mają wieszą wiedze w temacie niz reklama w gazecie - być moze wystarczy im po prostu zaufać? Nikt mi nie płaci za wyjasnienia i swój czas tu spedzony, kumasz. a jest tyle rzeczy ciekawszych i bardziej skomplikowanych niz ten banalny sport... dzieci internetu - pierwsze co robicie to google - i juz sie [...]

[...] slabosc do slodyczy ale ostatnio skutecznie z nia walcze). Od poltora miesiaca prawie codziennie chodze na fitness, oprocz tego tryb zycia raczej siedzacy, diety przez ten czas nie stosowalam i nie wiem czy przez to, czy dlatego ze ciagle za malo cwicze, rezultaty sa dosyc srednie tzn, zeszczuplaly mi nogi i tylek (ktore juz wczesniej byly [...]

coprawda z dopingiem wiele wspolnego nie mam, ale caly czas mysle o pierwszym cyklu

[...] z tego forum, teraz chciałem zacząć ćwiczyć na masę. Stażu właściwie poza tym treningiem ogólnorowojowym nie mam. Mile widziane poprawki i sugestie :) Przeważnie mam czas na ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu, ale nie zawsze, a 3 dni zawszę jestem w stanie wygospodarować. Odnośnie tego mam jeszcze pytanie, czy przy planie pn-śr-pt, jest [...]

[...] albo zglaszam to na policje a potem do Olimpu wiec zastanow sie co robisz bo za kradziesz loga i za podawanie sie pod firme Olimp mozesz pojsc siedziec masz czas do jutra pozdro Odpisal witam aukcje usunolem juz odrazu od odczytania od pana wiadomosci to bialko nie bylo firmy olimp a ja wkleilem zdjecie z jakiegos katalogu nie [...]

[...] tym że inni koksują więcej od ciebie ,dlatego są lepsi.Naprawdę żałosne. Kolego moja przygoda ze sportem trwa już przeszło 30lat,i na moje wyniki pracuję ciężko cały czas.A ty chciałbyś osiągnąć wszystko odrazu. Trochę cierpliwości i wiary w swoje możliwości,i pamiętaj NIE MIERZ WSZYSTKICH SWOJĄ MIARĄ Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]

[...] i że akurat Wy zajmujecie jakieś konkretne miejsce. Odnoszę się do konkretnych zachowań i przytaczam negatywne skutki, jakie takie właśnie zachowania przyniosły jakiś czas temu - bo powtarzam: nie jesteście pionierami w robieniu negatywnego PR. Co, Sawicki boi się, że będzie musiał przejść to samo, co chłopaki z Poznania? Dlatego pierwszy [...]

Przeważnie mam czas na ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu, ale nie zawsze, a 3 dni zawszę jestem w stanie wygospodarować. Odnośnie tego mam jeszcze pytanie, czy przy planie pn-śr-pt, jest dopuszczalna zmiana dni, np. pn-czw-sobota czy nd-wt-pia, czy raczej trzeba trzymać się ściśle ustalonych dni? Mozna, to zwykle przesunieceie treningow. Miedzy [...]

[...] storma przez kilka tygodni + Shock Therapy. Storm swietna sprawa, smak grape calkiem niezly. Po shocku nie odczulem niczego specjalnego. Zaczalem dorzucac po 6 kapsow Nitrica do storma ok.30 minut przed treningiem. Kopie niezle, calkiem niezla pompa, nawet jakis czas po treningu. Jak masz kase to spokojnie mozesz dorzucic.lepszy komfort treningu.

Czy przy naprzemiennym uginaniu hantlami, ręka, która jest w pozycji wyjściowej ma byc rozluzniona, czy cały czas napięta ??

U mnie filmiki zapisywane są jaki MVI. Jakość jest bardzo dobra, jedyne ograniczenie to czas (30 sekund na moim sprzęcie).

Dokładnie. Noc to czas na regeneracje a nie posiłek.

dzikafaza Wodyn jak wyciskam na barki sztangielkami siedzac chwytem mlotkowym to caly czas trzymac chwytem mlotkowym czy skrecac te ruchy z supinacja czy jak, laweczka lekko odchylona do tylu? SUPINACJA NIC NIE DAJE JESLI ROBISZ MLOTKOWYM. PRZY WYCISKANIU PODCHWYTEM ULATWIA WYKONCZENIE RUCHU I WOWCZAS TZW "ARNOLDKI" WYSTARCZY [...]

mysle ze z czasem zmienia sie myslenie. umysl dojrzewa. nie twiedze ze ja nie jestem zboczony na jej punkcie ale panowe wierzci mi ze z czasem glowa jest zaprzatnieta takze innymi wazniejszymi rzeczami. przychodzi czas na zon,dzieci prace i wszystko trzeba umiec jakos pogodzic. z doswiadczenia wam to powiem. mam 27 lat i przezylem juz naprawde [...]

dlaczego sie czepiacie, przeciez widac ze to jego foty, moze niektore byly na pompie nie wiem, ale to caly czas te same proporcje, ehh zazdrosnicy

[...] 1.Uginanie ramion stojac sztanga lamana 12x16 10x18 8x22 6x24 2.Uginanie o kolano 10x5 10x6 10x6 10x7 1.Wznosy zgiętych kolan w leżeniu 4x10 2.Spiecia 4x10 Odczucia:cały czas pracuje nad techniką, jednak mam delikatną presję by zwiększać ciężar z treningu na trening, ale postaram się jakoś pogodzić technike z dużym obciążeniem. Jak się uda, [...]

Chodzi o zasady obowiązujące w Nevadzie. Niedozwolone są kopnięcia zawodnika, któy jest w parterze - a przez parter rozumie się sytuację, gdy zawodnik chociaż jedną ręką dotyka podłoża. Co do Sakuraby i Silvy, to Wand trzy razy z nim wygrał, ale nigdy go nie zdetronizował -> Saku nigdy nie był posiadaczem pasa. A szkoda, uważam, że mu się [...]