czas

Witam. Decyduje sie na pierwszy cykl metka. W zwiazku z tym pytanie czy po 4.5 roku na silowni nadszedl ten czas? Wiadomo jak to dla "swieźaka" strach jest troche dlatego zwracam sie z prosba do osob doswiadczonych w tym temacie. Nie prosze o opinie ludzi ktorzy sie naczytali i sa najmadrzejsi a ludzi ktorzy z perspektywy osob po kilku juz nawet [...]

Witam! Planuje kurację z w/w środków tylko nie wiem dokładnie jak to rozpisać ew, coś zamienić dodać lub odjąć. Cel sucha masa nie mam jakieś 5kg + trening mega intensywny, motywacja jest więc czas na jakiś sok :) proszę o jakieś sugestię i rady 1-4 test enan e5d 4-12 prop eod 1-12 boldenon e5d 6-12 winstrol eod ew e3d

[...] ze zblixa sie chorobsko. Drugi czy to ze mialem angine trzy razy w ciagu 8 miesiecy to od tego ze dostalem przy pierwszej antybiotyki(nie bralem bardzo dlugo) czy to ze juz czas zainteresowac sie migdalkami. Nie ukrywam wkur...a mnie ten okres po antybiotykach kiedy to trzeba czekac zeby dojsc do siebie. Chyba ze lekarze zezwalaja na iniekcje a [...]

[...] Chciałbym, zacząć cykl z aquila wybrałem takie rzeczy jak: Testo mix Testo 400 Deca d Bold Ment. Czy sens jest to że sobą łączyć, w jaki sposób, kiedy i co ile. Co polecacie na odblok i kiedy go stosować. Wcześniej biłem krótki czas, testosteron i deke z malay, to efekty były lepsze, odkąd nie bije to spadło. Wzrost 180 Waga 100+ Biceps 46

Witam! niedługo wakacje i w mojej mieścinie nie za bardzo jest co trenować w tym czasie:) od października chcę spróbować coś z shotokan (kiedyś był jakiś boks itp.). zwracam się do doświadczonych fighterów o pomoc - jak przepracować ten czas żeby być przygotowanym. zwracam też uwagę że jestem trochę stary jak na początek przygody z karate (19 [...]

[...] jeżeli był podobny temat, to z góry przepraszam. Chodzi o to, że ostanio wracając z wakacjii strasznie spuchły mi nogi(a dokładnie od łydki). Wracałam autokarem, prawie cały czas w pozycji siedzącej, dobę. Czy to normalne? Czy może jakieś złe ukrwienie? ja wiem... I jak można ograniczyc ten efekt? Bo jeżdżę do szkoły 1,5 minimum w jedną stronę, 2 [...]

Mam maly problem zaczylem cykl ostatnio . Biore propa wziolem juz 2 zaszczyki wszystko fajnie elegancko wziolem 3 zaszczyk no i 1 dzien normalnie sie czulem ale w miejsci zaszczyku wyrosla mi hmm cos w stylu gorki tak jak po ukaszeniu komara i caly czas mnie to swedzi ,chyba jest to zakazenie co mam z tym zrobic ?

Mam do was prosbe - cwicze juz jakis czas (dluzszy niz rok) tyle ze z przerwami i jak narazie w ni h*uj niewidze efektow , przestrzegam diety , cwicze regolarnie i nic totalnie nic , ziomek zaproponowal mi metanabol i chcialbym sie od was dowiedziec jak ten steryd sie przyjmuje , w jakich ilosciach i czy lepsze eekty bede mial biorac ten steryd z [...]

Witam, ćwiczę od 1,5 roku intensywnie na siłowni ale przez strasznie długi czas nie może przybyć mi masa, stosowałem specjalną dietę, prawdopodobnie nie mogę przytyć ponieważ uprawiam sporo sportu ( dziennie 2 h treningu - piłka nożna ). Posiadam 14 lat , 170 cm , 50 kg. Planuje zakupić wspomagacz do masy ( sztuczne białko , kreatyna itp itd ) , [...]

Witam, nikt mnie nie zna, ale oglądając zdjęcia w tym dziale postanowiłem też założyć bloga i dodać parę fotek. Uwielbiam spędzać czas w kuchni więc może komuś coś się spodoba :) Postaram się systematycznie dodawać zdjęcia bazując na diecie samuraja. Pozdrwiam

Czy stosując IF na redukcji (4h-20) powinienem co jakiś czas rozkręcać metabolizm nadwyżką kcal, tak jak się to robi na "normalnej" redukcji, czy sam okres postu dostatecznie do "rozkręca"? (endomorfik, na redukcji od kilku mies, schudlem juz 20kg, zostało mi ok 4-5kg, od niedawna na IF )

[...] No i własnie tu pytaie czy to dobry wybór i czy może nie kupić czegoś innego albo nabyć tylko sam monohydrat albo sam jabłczan. A jeżeli ten zestaw może być to prosiłbym o prośbę jeżeli chodzi o ilość i czas. Jabłczan w treningowe, mono w nietrenigowe? Wdziałem, że różnie ludzie robią. Wiek: 20 , wzrost: 193, waga: 89, staż : 6 miesięcy

Witam, właśnie jestem po cyklu kreatynowym, brałem mono z Universala. Cykl trwał 7 tyg. Niedługo mijają 7 tygodni przerwy i wiem, że czas na coś kolejnego. Po universalu nie miałem aż takich efektów jak myslalem, a szkoda. Może źle bralem ? Rano po posiłku 4g i po treningu 4g - waże 75kg i temu tak rozłozyłem, w DNT rano 5g po posilku. Co teraz [...]

[...] przygotowałem sobie na wczoraj obiad do pracy 100g ryżu, 200g gotowanej piersi, 200g papryki, polane 20 ml oliwy z oliwek, niestety wczoraj było tyle roboty że nie miałem czasu zjeść, dziś dzwonił szef że wolne, czy mogę spokojnie zjeść sobie jutro ten posiłek ? Cały czas jest w lodówce i przy okazji zapytam bo odgrzewam tam sobie ten obiad w [...]

[...] oraz Cabaser 0.5mg co 10 dni czy to nie za często? Biorąc tak dawki hormony lekko powyżej normy. Mam tendencje do prolki i muszę szamać Cabaser. Odstawić Cabaser na jakiś czas i jak prolka podskoczy 2x normę to trzymać ja bo kolega mówi że prolka jak pójdzie może się zatrzymać i będzie stać w miejscu czy zbijać cały cykl? 4x badania robiłem i [...]

[...] sie czy nie kupić jeszcze Nitrobolon ( http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon-opis635.html). Nie wiem czy mam coś jeszcze kupić albo już nic nie kupywać. Aktualnie moja waga to 72kg do końca grudnia chciałbym dobić do 77/78kg, mam rozpisaną diete gainera kupiłem bo nie zawsze mam czas zjeść porządny posiłek. Z góry dzięki za wasze wypowiedzi.

[...] smaruje mascia alantan+ i teraz pytanie.. moja praca polega na kompletacji towaru do wysyli i tatuaz ociera mi sie o spodnie czy mogl bym posmarowac go mascia i zawinac folia na jakies 10 godzin.. oczywiscie co jakis czas moge zmieniac folie i smarowac.. za sensowne odpowiedzi beda sogi;P Zmieniony przez - Johny00122 w dniu 2011-10-12 07:23:19

Witam, robiac badania jakis czas temu (dokladnych nie posiadam tyle co z pamieci) tesc wolny i calkowity w polowie, estro gorna granica normy, podniesiony kortyzol o 10 jednostek. Co sadzicie zeby wziac jako booster tescia lecheek pct ad-3 i na w/w problemy czyli kortyzol i estro? Bardzo sie stresuje i nie moge zbic kortyzolu, maks jak zbilem do 1 [...]

Czesc mam 17 lat juz prawie rok cwicze na siłowni.Robilem cały czas mase tj.4 serie od 12 do 6 powtórzeń z dodawaniem kilogramów po dwa cwiczenia na każdy mięsień.Jednak jestem zaniepokojony ponieważ prawie wogule nie przybyło mi siły .zaczołem ćwiczyc na siłe i chcem sobie kupic kreatyne lecz tu jest problem jaką?? kumple z silki polecili mi [...]

[...] Biceps,Triceps Wtorek Dwugłowe ud, prostowniki grzbietu Środa naramienne Czwartek czworogłowe ud, przedramię Piątek Najszersze Sobota Klata Niedziela Czworoboczne,łydki czas treningu : 1-2h co myślicie o takim sposobie trenowania, mój staż to 2 lata odjąć 2 miechy co byłem w szpitalu, pewnie zaraz ktos wyskoczy z tekstem zeniewytrzymam [...]